Αυτή η απλή συνήθεια είναι η πιο αποτελεσματική στην αντιστροφή της γήρανσης

00:11 12/7/2022 - Πηγή: Fays Book

Μπορεί να είναι αρκετά προφανές, αλλά η τακτική κατανάλωση νερού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνεις υγιείς και, φυσικά, ενυδάτωση.

Αλλά το νερό έχει επίσης συμπληρωματικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένου του ότι είναι εξαιρετικό για τη φροντίδα του δέρματος και η κατανάλωση οκτώ φλιτζανιών από αυτό την ημέρα είναι η καλύτερη συνήθεια που θα μπορούσες να υιοθετήσεις για να αντιστρέψεις τη γήρανση.

«Το να παραμένουμε ενυδατωμένοι γεμίζει το δέρμα μας και βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας, καθιστώντας τα σημάδια της γήρανσης λιγότερο εμφανή», λέει η διαιτολόγος

Kiran Campbell, RD.

Διάβασε τη συνέχεια στο elle.gr

Διαβάστε ακόμα:

 Ελεονώρα Μελέτη: Η τετράχρονη κόρη της τής παραδίδει μαθήματα τάβλι

 Chiara Ferragni: Ποζάρει topless στην Ύδρα!

 Ναταλία Γερμανού: «Η τηλεόραση δεν είναι one person show, όποιος το πιστεύει αυτό χάνει»

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
elle, τηλεοραση, δερμα, νερο, οκτω, συνεχεια, σημαδια, υγιεις, φυσικα, elle, γηρανση, μελετη
Τυχαία Θέματα
arboris capital, ατλαντιδα, λδκ, διαδικτυο, parents
iNews > Lifestyle > Fays Book