Βασίλης Καλλίδης: Ζουμερά, αφράτα μπιφτέκια και Χωριάτικη σαλάτα με κινόα!
Ο Βασίλης Καλλίδης ετοίμασε σήμερα στο Πρω1νό Ζουμερά, αφράτα μπιφτέκια και Χωριάτικη σαλάτα με κινόα! Δείτε τα υλικά και την εκτέλεση.
Ζουμερά, αφράτα μπιφτέκια
Υλικά:
1 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος
2 κρεμμύδια στον τρίφτη
1/2 φλ Βιολογικές Νιφάδες Βρώμης ολικής άλεσης
1 ντομάτα τριμμένη
1/2 κ.γ. ρίγανη
2 κ.σ. μουστάρδα
1 αυγό
2 κ.σ. ξύδι
αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε τον κιμά σε ένα μπολ
Χωριάτικη σαλάτα με κινόα
Υλικά:
1 φλ. Βιολογική Κινόα Λευκή
2 ώριμες ντομάτες
1/2 αγγούρι
1 μακρόστενη πιπεριά
1/2 μικρό κρεμμύδι
2 κ.σ. κάπαρη ξαρμυρισμένη
1 κομμάτι φέτα περίπου 150 γρ.
1/3 φλ. παρθένο ελαιόλαδο
3 κ.σ. ξύδι
1 γερή πρέζα ρίγανη
λίγο αλάτι
Εκτέλεση:
Βράζουμε την κινόα σε αλατισμένο νερό για 10 λεπτά. Τη σουρώνουμε και την βάζουμε σε μια πιατέλα να κρυώσει. Κόβουμε τη ντομάτα σε χοντρά κυβάκια και την πιπεριά σε ροδέλες.
Αποφλοιώνουμε το αγγούρι και το κόβουμε στη μέση, κατά μήκος και μετά σε φετάκια. Κόβουμε το κρεμμύδι σε λεπτά φετάκια. Βάζουμε τα λαχανικά σε ένα βαθύ μπολ και από πάνω βάζουμε την κινόα. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι, την κάπαρη και τη ρίγανη. Πασπαλίζουμε με το αλάτι και ανακατεύουμε απαλά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κορονοϊός: «Βόμβα» για την Ελλάδα
- Μαρία Ελένη Λυκουρέζου- Μάρθα Κουτουμάνου: Οι σχέσεις τους αποκαταστάθηκαν
- H Φαίη Σκορδά με κίτρινο jumpsuit Mi-Ro. Το τέλειο outfit για καλοκαιρινό γάμο
- Τατιάνα Στεφανίδου
- Ελένη Μενεγάκη: Το κυνηγητό με τους παπαράτσι και πώς τους ξεγέλασε
- Showbiz: Άγρια κόντρα στη showbiz: Στα "χαρακώματα" Κοκλώνης και Λάκης Γαβαλάς!
- Η βασίλισσα Λετίθια ήταν η επιτομή του summer elegance -Με ονειρεμένο, halterneck φόρεμα στο πιο royal χρώμα
- Media: Μενεγάκη: Διαλυμένη συναισθηματικά – Η ανησυχία των συνεργατών της
- GNTM: Θα εντυπωσιαστείς με την πρώτη κοινή φώτο της νέα κριτικής επιτροπής
- Πρωϊνο, ζωντανά:Μάζεψαν το δήθεν ρεπορτάζ μετά την ξεφτίλα απο τον Πανταζάρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Βασίλης Καλλίδης: Ζουμερά, αφράτα μπιφτέκια και Χωριάτικη σαλάτα με κινόα!
- Δυνατή η πρωινή ζώνη του ΑΝΤ1: Πρωτιά για τη Φαίη και τον Γιώργο Παπαδάκη!
- Το μανικιούρ της Kendall Jenner που πρέπει να αντιγράψετε αυτή την εβδομάδα!
- Πρω1νό 29/6-Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα – VIDEO
- 7 νέες influencers που αξίζει να απομνημονεύσεις…γιατί έχουν τέλειο στιλ!
- Η ανακοίνωση της Φαίης για το “Πρω1νό” και την επόμενη σεζόν!
- Αυτό είναι το κοινό της Βίκυς Καγιά με τον Γιώργο Καράβα-Η αποκάλυψη στο “Πρω1νό”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτή είναι η αντίδραση του καλού σου, αν κάποιος άλλος άντρας σε φλερτάρει!
- Προσωπική υγιεινή: Αυτά είναι τα 5 κυριότερα λάθη που κάνεις
- Έρανος για να επιβιώσει το Stonewall Inn της Νέας Υόρκης
- Η Gen Z έχει συνεχίζει τον «πόλεμο» με τον Ντόναλντ Τραμπ
- H Katy Perry, οι πολλαπλές αποτυχίες, το φλερτ με την αυτοκτονία και η επιστροφή στη «ζωή»
- [ΠΟΛΙΤΙΚΗ] Υπ. Υποδομών &Μεταφορών: Δεν θα μπουν διόδια στο Flyover Θεσσαλονίκης .
- Εβδομαδιαίες 28/06 έως 04/07: Η πρόβλεψη του ζωδίου σου σε 20 δευτερόλεπτα!
- 5+1 φορές που η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απέδειξε πως είναι το παντοτινό girl crush μας