Μασάζ ματιών: Διώξτε το πρήξιμο και τις ρυτίδες σε λίγα λεπτά
Τα μάτια είναι η περιοχή του προσώπου που εκφράζει περισσότερο τα συναισθήματα και τις διαθέσεις μας. Είναι επίσης η περιοχή που εμφανίζει πιο εύκολα σημάδια γήρανσης και κούρασης, καθώς το δέρμα της περιοχής είναι πολύ λεπτό και ευάλωτο.
Το πρήξιμο και οι ρυτίδες στα μάτια είναι δύο από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες όλων των ηλικιών. Το πρήξιμο μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, η κατακράτηση υγρών ή η αλλεργίες. Οι ρυτίδες, από την άλλη πλευρά, μπορεί να οφείλονται αφενός στη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης είτε στη φωτογήρανση (πρόωρα σημάδια γήρανσης).
Ευτυχώς, όμως υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσουμε αυτά τα προβλήματα και να διατηρήσουμε τα μάτια μας λαμπερά και ξεκούραστα. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι το μασάζ.
Το μίνι μασάζ ματιώνΤο μίνι μασάζ ματιών είναι μια απλή και αποτελεσματική τεχνική που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και των ρυτίδων. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου στην περιοχή των ματιών, βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών και στην ανανέωση της επιδερμίδας.
Πώς να κάνετε το μίνι μασάζ ματιώνΓια το συγκεκριμένο μίνι μασάζ ματιών, χρειάζεστε μια κρέμα ματιών ή ένα έλαιο. Εφαρμόζετε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στα δάχτυλά σας και:
Κάντε κυκλικές κινήσεις γύρω από τις κόγχες, με φορά από την εξωτερική γωνία προς την εσωτερική. Κάντε 10-15 επαναλήψεις.Με τον αντίχειρα και τον δείκτη, κάντε απαλά τσιμπηματάκια στην περιοχή των φρυδιών, 10-15 επαναλήψεις.Κάντε το σήμα της νίκης με τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας. Ακουμπάτε τον δείκτη ώστε να πιέζει ελαφρώς την εσωτερική γωνία του ματιού και το μεσαίο δάχτυλο την εξωτερική. Πιέζετε ελαφρώς 8-10 δευτερόλεπτα.Προαιρετικά με ένα gua sha ή jade roller (με τη μικρή πλευρά τους) πιέζετε ελαφρά ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία στη βάση της μύτης μέχρι τον κρόταφο. Επαναλάβετε 8-10 φορές σε κάθε μάτι.Επαναλάβετε αυτές τις κινήσεις δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Μετά το μασάζ, εφαρμόζετε ξανά κρέμα ματιών ή έλαιο για να ενυδατώσετε την περιοχή.
Μετά από λίγες εβδομάδες, θα δείτε ότι το πρήξιμο και οι λεπτές γραμμές στα μάτια σας έχουν υποχωρήσει αισθητά. Το βλέμμα σας θα είναι πιο λαμπερό και ξεκούραστο.
Μερικά επιπλέον tips για το μίνι μασάζ ματιών:Κάντε απαλές κινήσεις για να μην τραυματίσετε την επιδερμίδα σας.Μην πιέζετε πολύ δυνατά, καθώς μπορεί να προκαλέσετε φλεγμονή.- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα 3 φρούτα που δεν πρέπει να τρως το βράδυ
- Τι δεν πρέπει να καθαρίζετε με χλωρίνη
- Φωτιά στο Google για τον καρκίνο του προστάτη: Ψάχνουν πληροφορίες για τον βασιλιά Κάρολο
- Βαρύ πένθος για την Χριστίνα Αλεξανιάν - «Δεν το πιστεύω ότι σε αποχαιρετώ»
- Η Κλέλια Πανταζή στο ΟΠΑΠ Game Time: Η αγάπη της για τον Παναθηναϊκό και οι αγώνες του Σαββατοκύριακου
- Δολοφονία 41χρονης εγκύου Θεσσαλονίκη: «Έχει μείνει ένα κοριτσάκι ορφανό»
- Λονδίνο: Nεογέννητο μωρό σε τσάντα για ψώνια... στους -3 βαθμούς Κελσίου!
- Καταπέλτης ο Νίκος Συρίγος: Δεν μπορεί η "Σούλα" και η "Μπούλα" να έχει άποψη για το τι λέει ο Γιώργος Νταλάρας
- Βασίλης Σκουλάς: Βαρύ πένθος για τον καλλιτέχνη
- Ντέμης Νικολαΐδης – Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: Έκαναν το επόμενο βήμα στη σχέση τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Βασίλης Σκουλάς: Βαρύ πένθος για τον καλλιτέχνη
- Ντέμης Νικολαΐδης – Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: Έκαναν το επόμενο βήμα στη σχέση τους
- H Hailey Bieber φοράει ξανά και ξανά τα ίδια ρούχα – Πάρτε μαθήματα!
- Βασίλισσα Margrethe: Αέρας αλλαγής στα Παλάτια της Ευρώπης μετά την παραίτησή της – To γυναικείο μέλλον της μοναρχίας
- Γλυκερία: Δύσκολες ώρες για την τραγουδίστρια
- Μαριάντα Πιερίδη: Θύμα bullying ο γιος της στο σχολείο – «Του κάρφωσε ένα μολύβι στον κρόταφο»
- Τελευταία Νέα InStyle
- Γλυκερία: Δύσκολες ώρες για την τραγουδίστρια
- Ντέμης Νικολαΐδης – Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: Έκαναν το επόμενο βήμα στη σχέση τους
- Βασίλισσα Margrethe: Αέρας αλλαγής στα Παλάτια της Ευρώπης μετά την παραίτησή της – To γυναικείο μέλλον της μοναρχίας
- H Hailey Bieber φοράει ξανά και ξανά τα ίδια ρούχα – Πάρτε μαθήματα!
- Βασίλης Σκουλάς: Βαρύ πένθος για τον καλλιτέχνη
- Μαριάντα Πιερίδη: Θύμα bullying ο γιος της στο σχολείο – «Του κάρφωσε ένα μολύβι στον κρόταφο»
- Οι 5 κουπ που ζητούν οι Γαλλίδες το 2024
- Σταρ από κούνια – Ποια ηθοποιός είναι το μωρό με το καπέλο στη φωτογραφία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Έφυγε από την ζωή η μητέρα της Γλυκερίας
- Ελένη Χατζίδου: "Λήγει το συμβόλαιό μας, αλήθεια; - Δεν με αγχώνει"
- Βάσω Λασκαράκη: «Μου φαινόταν σαν ένα τέρας που έρχεται να με φάει»
- Μπείτε στην Εποχή Mobile AI με τη σειρά Samsung Galaxy S24
- Η 8χρονη Ελένη Πασχαλίδη είναι το mini me της Υβόννης
- Survivor – Ζωή Ασουμανάκη: Μπαίνει στο παιχνίδι μία από τις 15 ομορφότερες γυναίκες του κόσμου
- Τι δεν πρέπει να καθαρίζετε με χλωρίνη