Πιο αδύνατοι είναι όσοι έχουν σταθερές ώρες ύπνου

Η άσκηση και η καλή διατροφή φαίνεται ότι δεν αρκούν για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στις ΗΠΑ έδειξε ότι όσοι θέλουν να διατηρούν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα θα πρέπει να έχουν συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου και να το τηρούν καθημερινά.
Keywords
Τυχαία Θέματα