5 νέες συνήθειες skincare που χρειάζεσαι στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση έχει ένα παρατσούκλι για να συνεννοούμαστε εμείς οι γυναίκες: είναι «η αλλαγή». Δεν το πήρε τυχαία, γιατί είναι μια από τις σοβαρότερες, βιολογικές μεταβολές στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι μία κατάκτηση ότι οι γυναίκες σπάνε τα ταμπού και μιλάνε πιο ανοιχτά για την εμμηνόπαυση, σε άρθρα, βιβλία και podcasts. Κάποιες ψύχραιμες φίλες μου την έχουν καλοδεχτεί, γιατί, όπως λένε, δεν ζουν πια με το άγχος της περιόδου κάθε μήνα. Αυτές όμως είναι λίγες. Στην πλειοψηφία τους, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση δυσανασχετούν με τις ορμονικές αλλαγές στον οργανισμό τους, που φέρνουν εξάψεις, μεταπτώσεις στη διάθεση, αϋπνία, οστεοπόρωση, ξηρότητα του κόλπου και μειωμένη, σεξουαλική επιθυμία.

Keywords
Τυχαία Θέματα