5 τροφές που θα σε κάνουν χαρούμενη. Κυριολεκτικά

Ας το παραδεχτούμε: Δεν ζούμε ακριβώς σε ανέμελους καιρούς. Σε έναν κόσμο όπου υπάρχουν τόσα πολλά εκτός ελέγχου μας, η φροντίδα του εαυτού μας με μικρούς τρόπους, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους; Να καταναλώνουμε τροφές που τρέφουν το σώμα και την ψυχή μας. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να επενδύσεις στην ψυχική σου υγεία, είναι να προσθέσεις στο πιάτο σου τροφές, που αυξάνουν την παραγωγή ντοπαμίνης.

Keywords
Τυχαία Θέματα