5 τρόποι για να κάνεις πιο γευστικό το γιαούρτι σου
16:21 12/3/2024
- Πηγή: Ladylike
Μία ιδανική και υγιεινή τροφή που μπορείς να καταναλώσεις, ανάμεσα στα κυρίως γεύματά σου, είναι το γιαούρτι. Το γιαούρτι είναι ολιγοθερμιδική τροφή με σχετικά μικρή ποσότητα λιπαρών (ειδικότερα τα μη στραγγισμένα γιαούρτια). Περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φώσφορο, μαγνήσιο και κάλιο. Βοηθάει στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς τα ένζυμα που περιέχει διευκολύνουν την πέψη και βελτιώνουν την αφομοίωση των τροφών. Επιπλέον, συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος και στην καλή υγεία των οστών.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Με τη Βανδή χώρισαν οι δρόμοι μας, δεν είχαμε ποτέ και μια δυνατή φιλία»
- Γιάννης Ξανθόπουλος: Ενεπλάκη σε τροχαίο με θύμα έναν 19χρονο
- 5 τρόποι για να κάνεις πιο γευστικό το γιαούρτι σου
- Αυτά είναι τα 8 πιο βρώμικα σημεία στο σπίτι σου
- Μια 25χρονη νοσοκόμα περιγράφει πώς έχασε 44 κιλά -Κάνοντας μια απλή άσκηση και μια αλλαγή στη διατροφή της
- Γιάννης Ξανθόπουλος: Σε θανατηφόρο τροχαίο ενεπλάκη ο τραγουδιστής - Νεκρός ένας 19χρονος
- Φωτεινή Ντεμίρη: Ο γιος της, Τίτος Γρηγορόπουλος, είναι ηθοποιός
- Το φόρεμα της Σταματίνας Τσιμτσιλή από τη Zara είναι αυτό που χρειάζεσαι για φέτος την άνοιξη
- Σε θανατηφόρο τροχαίο ενεπλάκη ο Γιάννης Ξανθόπουλος
- Ενυδάτωση σε βάθος της ξηρής επιδερμίδας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 5 τρόποι για να κάνεις πιο γευστικό το γιαούρτι σου
- 7 δημιουργικοί τρόποι για να κάνεις πλεξούδες με έμπνευση από το street style
- Καλομοίρα: «Αν ήμουν 18 ετών μπορεί να είχα αυτοκτονήσει»
- Αυτά είναι τα 8 πιο βρώμικα σημεία στο σπίτι σου
- 5 κρέμες ματιών με βιταμίνη C κατά των μαύρων κύκλων που κάνουν το βλέμμα πιο φωτεινό
- Η Κόρα Καρβούνη θέλει να γίνει επαγγελματίας αμφισβητίας
- Σταύρος Ζαλμάς: «Άλλαξε ριζικά η ζωή μου γιατί κάποιοι έγραφαν ψέματα για μένα»
- Τι πιθανότητες έχει η Μαρίνα Σάττι να κερδίσει στην Eurovision;
- Η Τατιάνα Μπλάτνικ με κόκκινο κοστούμι και μαρινιέρα προτείνει το πιο εύκολο σύνολο
- Ο Φοίβος Δεληβοριάς βρήκε (;) τους συνένοχους για την επίθεση στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μητσοτάκης: Τι περιλαμβάνουν οι παρεμβάσεις στον τομέα της Υγείας
- Oscars 2024 Vintage Looks: Γιατί είδαμε τόσα αρχειακά looks στο κόκκινο χαλί της διοργάνωσης;
- Φωτεινή Ντεμίρη: Ο γιος της, Τίτος Γρηγορόπουλος, είναι ηθοποιός
- Αγγελική Ηλιάδη: Στο νοσοκομείο η μητέρα της τραγουδίστριας
- Σε θανατηφόρο τροχαίο ενεπλάκη ο Γιάννης Ξανθόπουλος
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η αδερφή της είχε γενέθλια και της ευχήθηκε με μια ανάμνηση από το καλοκαίρι
- Δερμάτινο μπουφάν: Τα 4 σχέδια που πρωταγωνιστούν τώρα στο street style
- Πού πήγε η Kate Middleton στην πρώτη έξοδο εκτός Windsor και γιατί ο William δεν την συνόδευσε
- Ενυδάτωση σε βάθος της ξηρής επιδερμίδας
- Τουρισμός για Όλους 2024: Ανοίγει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις
