Αν ακολουθείς αυτές τις 5 συνήθειες ύπνου, θα ζήσεις περισσότερο
12:08 24/2/2023
- Πηγή: Ladylike
Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Τότε μάλλον πρέπει να δώσεις προτεραιότητα στον ύπνο σου. Ακολουθώντας 5 καλές συνήθειες προστέθηκαν σχεδόν 5 χρόνια στο προσδόκιμο ζωής ενός άνδρα και σχεδόν 2,5 χρόνια στη ζωή μιας γυναίκας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ένα παραδοσιακό και νηστίσιμο πιάτο: Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι από τον Άκη Πετρετζίκη
- Ο Νίκος Κοκλώνης εκτός από «μάτι» έχει και μπλεξίματα. Τι απαντά για το ξέπλυμα χρήματος και τη φοροδιαφυγή
- Αν ακολουθείς αυτές τις 5 συνήθειες ύπνου, θα ζήσεις περισσότερο
- Βρισηίδα Ανδριώτου: «Πέρασα δύο εφιαλτικές ημέρες με την υγεία μου»
- Άκης Πετρετζίκης: Η απάντηση για τα επαγγελματικά και τη σύζυγό του -«Δεν είμαστε για τέτοια τώρα»
- Σύντροφος Ανδρέα Μικρούτσικου: «Είναι δύσκολα, δεν ξέρουν ούτε οι γιατροί πώς θα εξελιχθεί η κατάσταση»
- Απόψε στο “Βινύλιο” το δεύτερο μέρος της “μάχης των φύλων”!
- Γιώργος Αγγελόπουλος: «Συζητήσαμε για να είμαι παρουσιαστής στο Survivor»
- Πετρετζίκης: Η καθημερινότητα με τα δυο παιδιά και η αποκάλυψη για την επόμενη τηλεοπτική σεζόν
- Το μήνυμα στήριξης της Καινούργιου στον Κοκλώνη: «Τον αγαπάω και η αλήθεια θα λάμψει»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Ο Νίκος Κοκλώνης εκτός από «μάτι» έχει και μπλεξίματα. Τι απαντά για το ξέπλυμα χρήματος και τη φοροδιαφυγή
- Αν ακολουθείς αυτές τις 5 συνήθειες ύπνου, θα ζήσεις περισσότερο
- Έρχεται τριήμερο: 4 μάσκες ομορφιάς σε travel size συσκευασίες
- Paris Hilton: Οι πρώτες οικογενειακές φωτογραφίες με τον νεογέννητο γιο και τον σύζυγό της
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Αν ακολουθείς αυτές τις 5 συνήθειες ύπνου, θα ζήσεις περισσότερο
- Έρχεται τριήμερο: 4 μάσκες ομορφιάς σε travel size συσκευασίες
- Paris Hilton: Οι πρώτες οικογενειακές φωτογραφίες με τον νεογέννητο γιο και τον σύζυγό της
- Ο Νίκος Κοκλώνης εκτός από «μάτι» έχει και μπλεξίματα. Τι απαντά για το ξέπλυμα χρήματος και τη φοροδιαφυγή
- Ανδρέας Μικρούτσικος: Τα τελευταία νέα για την υγεία του
- Τα 3 πιο ευκολόπιστα ζώδια. Τυφλή εμπιστοσύνη (χωρίς λόγο)
- Chrome French Mani: Η μεγαλύτερη τάση στο γαλλικό μανικιούρ
- Η τάση από την Εβδομάδα Μόδας στο Λονδίνο που μπορείς να φορέσεις (και) στο γραφείο
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 24/02
- Ήβη Αδάμου: Το goth μακιγιάζ της θα σε πείσει να φορέσεις μαύρο κραγιόν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τριήμερο Καθαράς Δευτέρας: Ο καιρός σε πόλεις με καρναβαλικές εκδηλώσεις
- Κατώτατος μισθός: Πόσο θα αυξηθεί τελικά - Αλλάζει πριν τις εκλογές
- «Οι 100»: Καλεσμένοι ο Ρένος Ρώτας και η Ελένη Βουλγαράκη
- Ο πατέρας Αντώνιος αρνείται όλες τις κατηγορίες και περνάει στην αντεπίθεση
- Πάτρα: Αποχώρησε από τη δίκη η μητέρα - Ένταση κατά την κατάθεση γιατρού
- Shakira: Τα επτά “καρφιά” στον Gerard Piqué με το νέο της τραγούδι
- Απόψε στο “Βινύλιο” το δεύτερο μέρος της “μάχης των φύλων”!
- Νικ. Ι. Θεοχαράκης Α.Ε: Βοήθεια σε σεισμόπληκτους Τουρκίας και Συρίας
- Ζενεβιέβ Μαζαρί: Αποκαλύπτει όλες τις λεπτομέρειες του First Dates
- Καινούργιου για Μικρούτσικο: «Ο Ανδρέας χρειάζεται τις προσευχές μας» -Η on air επικοινωνία με τη σύντροφό του, Έλενα Μαστραγγελή
