Η άσκηση που θα σε ανακουφίσει άμεσα από το στρες
17:43 22/4/2024
- Πηγή: Ladylike
Η yoga έχει αποδειχθεί μία από τις καλύτερες μορφές γυμναστικής, η οποία προσφέρει αμέτρητα ψυχικά και σωματικά οφέλη. Σύμφωνα με έρευνες μάλιστα, η πρακτική της yoga μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης, η οποία είναι μία ορμόνη του στρες στο σώμα. Επιπλέον, η yoga βοηθάει στην ενδυνάμωση του νευρικού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αντιμετώπιση του στρες.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor spoiler: Η ομάδα που κερδίζει απόψε (22/4) την ασυλία & ο 2ος υποψήφιος προς αποχώρηση
- Συντάξεις Μαΐου: Καταβάλλονται από σήμερα έως τις 26 Απριλίου
- Η άσκηση που θα σε ανακουφίσει άμεσα από το στρες
- Γουλιώτη: Άφωνη η Μενεγάκη με το spoiler για το Maestro - Θα έχουμε μία σκηνή με την Κλέλια που...
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Νίκος Μπαβέλλας
- Τα νεότερα για την ανάρρωσή της Kate Middleton
- Φρίκη στα Ιωάννινα: Τον σκότωσε, τον πέταξε σε στάβλο και κοιμόταν δίπλα στον σκελετό του επί 4 χρόνια
- Η Εντυπωσιακή πρεμιέρα της 34ης Εβδομάδας Μόδας της Αθήνας
- O Γιαννακόπουλος πήρε θέση- Ποιους βλέπει στο F4 της Euroleague
- Βιβλιοπάρτι στο rooftop του Βrown Acropol | Εκδόσεις Κλειδάριθμος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Η άσκηση που θα σε ανακουφίσει άμεσα από το στρες
- Εξερευνώντας τη νέα συλλογή Spring Summer’24 – The Bostonians
- 8 φυτά εσωτερικού χώρου έως 25€. Η πράσινη πινελιά που λείπει από το σπίτι σου
- Το Nikkei Floresta έρχεται με άκρως καλοκαιρινή διάθεση
- Λευκό τζιν: 6 σύνολα για να φορέσεις το classic κομμάτι της άνοιξης
- Τα κοσμήματα της Madonna έρχονται από τους On Aura Tout Vu στην Πάρο
- Οι αθλήτριες βόλεϊ του Ολυμπιακού μακιγιαρίστηκαν και στολίστηκαν για να παίξουν και κάποιοι έχασαν την μπάλα
- Τάμτα: Οι φωτογραφίες και τα βίντεο από το ταξίδι στην Ιαπωνία με την κόρη της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Βιβλιοπάρτι στο rooftop του Βrown Acropol | Εκδόσεις Κλειδάριθμος
- Η Εντυπωσιακή πρεμιέρα της 34ης Εβδομάδας Μόδας της Αθήνας
- Νέα LG OLED evo G4: Η εξέλιξη στην εμπειρία θέασης
- «Η Vichy νέος Sun Care Partner του Spetsathlon & Spetses Mini Marathon»
- Ο Παράδεισος των Κυριών: Ντίνος και Αμαλία, ένα βήμα πριν αποκαλυφθούν
- Survivor spoiler: Η ομάδα που κερδίζει απόψε (22/4) την ασυλία & ο 2ος υποψήφιος προς αποχώρηση
- Παγιδευμένοι: Η Δάφνη κινδυνεύει. Θα την βρουν πριν να είναι αργά;
- Αυτός ο ηθοποιός φεύγει από τη σειρά Famagusta και... θα πρωταγωνιστεί στην Γη της Ελιάς
- Τάσος Αρνιακός: «H γυναίκα μου με ρωτάει "Τάσο, να απλώσω;". Είναι η πιο δύσκολη ερώτηση...»
- Shopping Star Βαρβάρα: «Γιατί τόση ζήλια; Ξυδάκι»
