Η καλύτερη άσκηση αν θες να χάσεις λίπος από την κοιλιά

Όσο ο άνθρωπος μεγαλώνει, είναι σύνηθες να συσσωρεύεται λίπος στην κοιλιά του, αφού η μυϊκή μάζα με το πέρασμα των χρόνων, μειώνεται. Αν επιθυμείς να απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά, σίγουρα έχεις αφιερώσει αρκετές ώρες στο γυμναστήριο, αλλά χωρίς να πετύχεις το αποτέλεσμα που ήθελες. Υπάρχει άραγε κάποιος τρόπος, για να το καταφέρεις;