Με ποια σειρά να τρως ό,τι είναι στο πιάτο σου για να χάσεις βάρος

Πολύ συχνά εστιάζουμε στο τι να φάμε και τι να μην φάμε. Αλλά τι γίνεται με το πως να φάμε; Αποδεικνύεται ότι ο τρόπος που τρώμε το φαγητό μας, έχει ισχυρή επίδραση στις καμπύλες της γλυκόζης στο αίμα και κατά συνέπεια στο βάρος του σώματος.

Keywords
Τυχαία Θέματα