Τι μπορείς να τρως πριν τη yoga, σύμφωνα με μία yogi. Μην βαρυστομαχιάσουμε κιόλας

Είσαι πανέτοιμη να ξεκινήσεις τη yoga σου στο σπίτι, αλλά σε έχει πιάσει και μία λιγούρα. Θέλεις να φας κάτι αλλά δεν είσαι και πολύ σίγουρη για το τι επιτρέπεται να φας πριν τη yoga. Δεν είναι και το ίδιο με το να πας γυμναστήριο και να κάνεις αερόβια.

Keywords
Τυχαία Θέματα