Γιατί είμαστε ψηλότεροι το πρωί από ότι το βράδυ
Είναι επιστημονικό δεδομένο: είμαστε ψηλότεροι το πρωί από ότι είμαστε το βράδυ.
Όπως αναφέρει το βίντεο του Business Insider, αυτό οφείλεται στην πίεση που δέχονται οι αρθρώσεις μας και οι σπόνδυλοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το περπάτημα, το τρέξιμο και οι άλλες σωματικές δραστηριότητες που κάνουμε μέσα στην ημέρα, επηρεάζουν την υγεία επιφέροντας μικρές συμπιέσεις στους
Η βαρύτητα παίζει επίσης τον δικό της ρόλο, πιέζοντας τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Όλα αυτά μας κάνουν κοντύτερους. Υπολογίζεται ότι η απώλεια ύψους φτάνει τα 2 εκατοστά.
Did you know that your body is taller in the morning than at night? pic.twitter.com/iwXCvDfzHf
— Business Insider (@businessinsider) December 3, 2019Όταν τελικά ξαπλώνετε το βράδυ στο κρεβάτι, το σώμα μπορεί να χαλαρώσει. Απελευθερώνεται η πίεση από τη σπονδυλική στήλη, κάνοντάς μας ψηλότερους.
Υπάρχουν τρόποι που μπορούμε να μειώσουμε την πίεση που δέχεται η σπονδυλική μας στήλη κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μια καλή πρόταση είναι η γιόγκα ή η πιλάτες, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Βοηθάνε να διατηρούμε σωστή στάση του σώματος καθ′ όλη τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και ένα περίπου εκατοστό από το ύψος μας. Κάτι είναι και αυτό...
πριν φυγετε... Επτά απορίες για τη γιόγκα που αξίζει να λύσετε πριν την απορρίψετε (ή την ξεκινήσετε) Πέντε λόγοι που τα αυγά κάνουν καλό στην υγεία μας Dr. Google: Όλο και περισσότεροι Ευρωπαίοι ψάχνουν απαντήσεις για θέματα υγείας στο internet- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θλίψη: Πέθανε ο Βασίλης Καμπουράκης
- «Βροχή» απολύσεων στην Τράπεζα Πειραιώς - «Αιτία πολέμου» απαντά η ΟΤΟΕ
- Υποβιβασμός για ΠΑΟΚ - Ξάνθη και αποκλεισμός δια βίου για τον Σαββίδη (εικόνες)
- Αυτός είναι ο λαός που πίνει πιο πολύ από όλους στον κόσμο!
- Καιρός: Στα «λευκά» η βόρεια Ελλάδα – Πού το έστρωσε
- Πυρ ομαδόν κατά ΝΑΤΟ για τη στάση που κρατά στην ελληνοτουρκική κρίση
- Στη ΜΕΘ με ενδείξεις σηψαιμικού σοκ 2χρονο κοριτσάκι
- Αγωνία για το 2χρονο κοριτσάκι που μεταφέρθηκε στη ΜΕΘ Πάτρας με σηψαιμικό σοκ
- Σκηνικό βγαλμένο από παραμύθι στους Καταρράκτες του Σκρα
- To laptop για το τέλος του κόσμου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Σύνδρομο Ανεπαρκούς Υπνου: Πώς το καταλαβαίνουμε και τι κάνουμε γι' αυτό
- Γιατί είμαστε ψηλότεροι το πρωί από ότι το βράδυ
- Στόλτενμπεργκ: Η Ατλαντική Συμμαχία έχει επιδείξει ανθεκτικότητα στις διαφορές
- Το μακροβιότερο ζευγάρι του κόσμου μοιράζεται το μυστικό ενός ευτυχισμένου γάμου
- Πέντε γρήγοροι τρόποι χαλάρωσης στη δουλειά χωρίς να σηκωθούμε από το γραφείο μας
- Νέες ταινίες: «Στα Μαχαίρια», «Το Χρυσό Γάντι» και «21 Γέφυρες»
- Θα το τραβήξει κι άλλο ο Ερντογάν ή θα μαζευτεί; Απαντήσεις εντός της σήμερον
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Γιατί είμαστε ψηλότεροι το πρωί από ότι το βράδυ
- Πέντε γρήγοροι τρόποι χαλάρωσης στη δουλειά χωρίς να σηκωθούμε από το γραφείο μας
- Σύνδρομο Ανεπαρκούς Υπνου: Πώς το καταλαβαίνουμε και τι κάνουμε γι' αυτό
- Νέες ταινίες: «Στα Μαχαίρια», «Το Χρυσό Γάντι» και «21 Γέφυρες»
- Το μακροβιότερο ζευγάρι του κόσμου μοιράζεται το μυστικό ενός ευτυχισμένου γάμου
- Θα το τραβήξει κι άλλο ο Ερντογάν ή θα μαζευτεί; Απαντήσεις εντός της σήμερον
- Στόλτενμπεργκ: Η Ατλαντική Συμμαχία έχει επιδείξει ανθεκτικότητα στις διαφορές
- Στο παλάτι του Μπάκιγχαμ ο Κυριάκος και η Μαρέβα Μητσοτάκη - Ποιά άλλα ζευγάρια απαθανάτισε ο φακός
- Το πρόγραμμα της κρίσιμης συνάντησης Μητσοτάκη - Ερντογάν
- Την καταδίκη της συμφωνίας Τουρκίας - Λιβύης ζητάει από τις ΗΠΑ ο Τσίπρας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βεβήλωση σε εβραϊκό κοιμητήριο στη Γαλλία, έβαψαν αγκυλωτούς σταυρούς σε τάφους
- Γαλλία: Βεβήλωσαν περισσότερα από 100 μνήματα σε εβραϊκό κοιμητήριο
- Στήριξη από Τραμπ ζητά ο Τσίπρας: Να μην ενθαρρύνει τον Ερντογάν
- Καιρός σήμερα: Κρύο και καταιγίδες
- Ηλεκτρονικές αποδείξεις: Μέχρι πότε πρέπει να χτιστεί το αφορολόγητο του 2019
- Black Friday και Cyber Monday : Έως και 200 ευρώ ξόδεψε κάθε Έλληνας
- Eurogroup : Πράσινο φως για τα 767 εκατ. από τα κέρδη των ομολόγων
- Πρόγνωση καιρού: Χιονίζει ήδη στη Βόρεια Ελλάδα – Έκτακτη ενημέρωση από τον Σάκη Αρναούτογλου
- Στα "λευκά" η ορεινή Χαλκιδική! (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Οι φωτιές στον Αμαζόνιο δεν ήταν αποτέλεσμα μιας «φυσιολογικής χρονιάς»
