Το να ξυπνήσουμε έτσι μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών προβλημάτων υγείας
Έχουμε γράψει στη HuffPost UK παλιότερα για το με ποιο τρόπο το να ακούμε έναν ήχο όταν μας παίρνει ο ύπνος μπορεί να αποκαλύψει προβλήματα με την καρδιά μας.
Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι η αναπνοή με δυσκολία όταν ξυπνάμε - ιδιαίτερα όταν ξυπνάμε στο μέσον της νύχτας από το συγκεκριμένο θέμα - θα μπορούσε να ήταν ένα άλλο σημάδι
Αυτό συμβαίνει επειδή το παραπάνω μπορεί να είναι σύμπτωμα υπνικής άπνοιας, η οποία σύμφωνα με το NHS (Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας) «χρειάζεται θεραπεία γιατί μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα», όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού.
Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν πρόκειται για υπνική άπνοια;«Το να αναπνέουμε με δυσκολία τη νύχτα μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα», ανέφερε στο WebMD* ο ωτορινολαρυγγολόγος Omar G. Ahmed, MD, ο οποίος αντιμετωπίζει προβλήματα διαταραχών ύπνου στο Houston Methodist Hospital.
Μπορεί να προκληθεί από άγχος και κρίσεις πανικού αντί από κάποια αναπνευστική πάθηση, λέει ο γιατρός.
Αλλά το NHS συμβουλεύει να επισκεφθούμε έναν γιατρό εάν η αναπνοή μας σταματά και αρχίζει ενώ κοιμόμαστε (μπορούμε να ρωτήσουμε τον σύντροφό μας για αυτό ή να καταγράψουμε τον εαυτό μας καθώς κοιμόμαστε), εάν αναπνέουμε με δυσκολία, κάνουμε ρουθούνισμα ή ήχους σαν να πνιγόμαστε κατά τη διάρκεια του ύπνου κι αν νιώθουμε πάντα πολύ κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αλλα συμπτώματα υπνικής άπνοιαςΆλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν το συχνό ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας, το δυνατό ροχαλητό και τη δυσκολία συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουμε πονοκεφάλους όταν ξυπνάμε και να έχουμε εναλλαγές στη διάθεση καθώς προχωρά η μέρα.
Τι μορφές υπνικής άπνοιας υπάρχουν;Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι υπνικής άπνοιας - η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA) και η κεντρική υπνική άπνοια (CSA).
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι ο πιο κοινός τύπος και προκαλείται από εμπόδια του σώματός μας στον αεραγωγό (όπως η γλώσσα και άλλοι ιστοί που βρίσκονται στο δρόμο προς το λαιμό μας).Αυτού του τύπου η υπνική άπνοια σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με το να κάνουμε αλλαγές στον τρόπο ζωής μας, όπως να χάσουμε βάρος, να διακόψουμε το κάπνισμα και να ελαττώσουμε το πόσο αλκοόλ καταναλώνουμε, αναφέρει το NHS. «Αλλά πολλοί άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιήσουν μια συσκευή που λέγεται CPAP ** ».Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας, ή αλλιώς σύνδρομο της άπνοιας στον ύπνο (ΣΑΥ) και υπνο-απνοϊκό σύνδρομο προκαλείται από προβλήματα στον εγκέφαλό μας - το στέλεχος του εγκεφάλου που είναι «υπεύθυνο» για την κανονική αναπνοή, απλά «τρελαίνεται» όταν κοιμόμαστε. Μπορεί να συμβεί σε πρόωρα μωρά και σε εκείνα με υποκείμενες παθήσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και/ή το νευρικό σύστημα, και οι θεραπείες ποικίλλουν από την ωρίμανση του εγκεφάλου των πρόωρων παιδιών έως τη χρήση αναπνευστικού μηχανήματος BPAP.Η χειρουργική επέμβαση και τα φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης μερικές φορές για τη θεραπεία του συνδρόμου. Εάν υποψιαζόμαστε οποιοδήποτε είδος αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, ας επισκεφθούμε το γιατρό μας το συντομότερο δυνατό. «Η υπνική άπνοια μπορεί να είναι σοβαρή εάν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί», προειδοποιεί το NHS.* Η WebMD είναι αμερικανική εταιρεία, γνωστή κυρίως ως διαδικτυακός εκδότης ειδήσεων και πληροφοριών που σχετίζονται με την ανθρώπινη υγεία και ευημερία** Η συσκευή CPAP είναι ένα μικρό μηχάνημα, το οποίο τροφοδοτεί συνεχώς αέρα με σταθερή πίεση μέσω μιας μάσκας που το άτομο φοράει κατά τη διάρκεια του ύπνου.
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ...Πέντε σημάδια που δείχνουν κατευθείαν άπνοια ύπνου - και δεν θα το περιμέναμε ποτέΑυξημένος ο κίνδυνος σοβαρής Covid-19 για τους ανθρώπους με υπνική άπνοια και υποξίαΦίλης: Κλείνω τα μάτια στη Βουλή επειδή πάσχω από υπνική άπνοια- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Θα σε τελειώσω»: Βουλευτής της ΝΔ επιτέθηκε σε καθηγητή για τον χαμηλό βαθμό του παιδιού του
- Ν. Δήμου στο Πρώτο: Είμαι αθεράπευτα ερωτευμένος-Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή χωρίς τη γυναίκα μου-Ανταγωνιζόμαστε στις αγκαλιές (audio)
- Πέθανε ο ιδιοκτήτης της εταιρείας, «Ήλιος μπαχαρικά», Βασίλης Διαμαντόπουλος
- Χαμός στο «Πρωινό» με Λιάγκα, Τατσόπουλο, Βαλλιανάτο και πατέρα Σεραφείμ – «Φύγετε από αυτή τη θέση, βλάπτετε τον λαό»
- ΠΦΣ: Ενημέρωση για τις νέες αυξημένες συμμετοχές από 12/2/2024
- Ερώτηση σχεικά με τη δημιουργία σιδηροδρομικού σταθμού στο Κρυονέρι της Αττικής
- Πάνω από 205 τόνους ρούχων και παπουτσιών ανακύκλωσε σε 1,5 χρόνο ο Δήμος Χαλανδρίου
- Εξεταστική για Τέμπη – Αλ. Ρογκάκου: Κοινοποιήσαμε προς γνώση το πόρισμα της ΕΑΔ στον κ. Καραμανλή
- Masterchef 2024: Η ομαδική δοκιμασία τους φέρνει στα όριά τους
- Υποκλίνεται όλο το διαδίκτυο: Nεαρός άνδρας κουβαλά στα χέρια την 98χρονη γιαγιά του για να δει το ηλιοβασίλεμα – ΦΩΤΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Το να ξυπνήσουμε έτσι μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών προβλημάτων υγείας
- Κρήτη: Ξέχασαν γάζα σε γυναίκα κατά την καισαρική - Υπέστη διάτρηση εντέρου
- Αίγυπτος: Στο φως οι εκπληκτικές τοιχογραφίες του τάφου του Νεφερχοτέπ στο Λούξορ
- Περιστέρι: 14 ανήλικοι ξυλοκόπησαν 17χρονο- Συνελήφθησαν 4 και οι γονείς τους
- Γιατί η Sony δεν είναι ικανοποιημένη από τις πωλήσεις 21 εκατ. Play Station 5
- Φωτογραφίες: Ανορθόδοξος πόλεμος στην Πελοπόννησο- εκπαίδευση Ειδικών Δυνάμεων
- Κορυφαίες συναντήσεις της Όλγας Κεφαλογιάννη στη Νέα Υόρκη με θετικά μηνύματα
- Τσάι υπό εξαφάνιση: Πώς οι Χούθι απειλούν την αγαπημένη συνήθεια των Βρετανών
- Εκρήξεις σε κεντρικό αγωγό μεταφοράς φυσικού αερίου στο Ιράν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σάρον Στόουν: Έχει περιουσία 40 εκατ. αλλά δεν της φτάνουν για να ζήσει
- Η Ουκρανία βύθισε ρωσικό πλοίο - Το Κρεμλίνο διαψεύδει «σχέδια κατάπαυσης πυρός»
- Μακελειό στη Γλυφάδα: «Μου είπε φύγε γιατί έχεις οικογένεια δε θέλω να σε σκοτώσω» – Η κατάθεση του ανθρώπου που ήρθε πρόσωπο με τον Αιγύπτιο
- Πανεπιστήμια: Ενστάσεις για τα κονδύλια
- Γάζα: Ο Μαχμούντ Αμπάς καλεί τη Χαμάς να «συνάψει γρήγορα» μια συμφωνία
- Καταδίωξη στο κέντρο της Αθήνας – 17χρονος μετέφερε 12 μετανάστες
- Επίσκεψη Ερντογάν στην Αίγυπτο, η πρώτη εδώ και μία δεκαετία
- Δίωξη του ποδοσφαιρικού εισαγγελέα κατά του Αχιλλέα Μπέου για ρατσιστική επίθεση στον Τετέι
- Πάει το κρασί με πίτσα, μπέργκερ και σουβλάκι;
- 12 φιλιά που έμειναν στην ιστορία