Πώς η άσκηση μπορεί να θεραπεύσει την αϋπνία - Τι δείχνει νέα έρευνα
10:33 27/3/2024
- Πηγή: CNN
Η άσκηση δύο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αϋπνίας, σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό BMJ Open.
Περισσότερα...
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρόδος: Σε αναβρασμό οι κάτοικοι Αρχαγγέλου για την κατεδάφιση αυθαιρέτων
- Ένοικος πολυκατοικίας κατέβασε το γενικό και εγκλώβισε τους κλέφτες στο ασανσέρ μέχρι να φτάσει η αστυνομία
- Θέλετε να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας; Αφαιρέστε αυτές τις τρεις τροφές από το μενού σας
- Μητέρα στη Χαλκίδα προέβαινε σε γενετήσιες πράξεις με τον σύντροφό της μπροστά στη 12χρονη κόρη της
- Λίτσα Πατέρα: «Σύννεφα» στη σχέση της με τον ΑΝΤ1; «Έγινε ένα λάθος...»
- Τραπεζικές συναλλαγές: Φοροτεχνικός εξηγεί πως επηρεάζονται από το Πάσχα των Καθολικών – Τι γίνεται με το ΦΠΑ
- Πόσο μπορεί να επηρεάσει το διεθνές εμπόριο η κατάρρευση της γέφυρας στη Βαλτιμόρη
- Επανάσταση στις σιδηροδρομικές μεταφορές φέρουν τα μαγνητικά τρένα Maglev στην Ευρώπη. Βίντεο
- «Τελειώνουν» οι συντάξεις: Το αφεντικό της BlackRock «έδωσε» την επόμενη κρίση
- Ο πρόεδρος της ιχθυαγοράς Αθηνών Βαγγέλης Σίμος αναλαμβάνει πολιτικός εκπρόσωπος στο κόμμα «Δημοκράτες»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις CNN
- Κερατσίνι: Αυτοκίνητο παρέσυρε και τραυμάτισε 6χρονο - Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
- Λάρισα: Παγίδεψε τους κλέφτες στο ασανσέρ κατεβάζοντας το γενικό
- Tο νέο ηλεκτρικό Ford Explorer ολοκλήρωσε το γύρο του κόσμου και είναι διαθέσιμο
- Πώς η άσκηση μπορεί να θεραπεύσει την αϋπνία - Τι δείχνει νέα έρευνα
- Κρήτη: «Καμπανάκι» για αυξημένες τιμές στη συγκέντρωση αφρικανικής σκόνης
- Τριαντόπουλος για Τέμπη: Δεν υπήρχαν εντολές για διαμόρφωση του χώρου, αλλά πρωτόκολλα
- Κίνα: Ετήσια αύξηση 36% στο εξωτερικό εμπόριο με τις χώρες «BRICS»
- Golden Visa: Η πρόταση δυσπιστίας φέρνει καθυστερήσεις - Τα νέα δεδομένα
- Βαλτιμόρη: Γιατί η κατάρρευση της γέφυρας μπορεί να επηρεάσει τις παγκόσμιες αλυσίδες εφοδιασμού
- Ο Jeremy Allen White θα υποδυθεί τον Bruce Springsteen στη μεγάλη οθόνη
- Τελευταία Νέα CNN
- Πώς η άσκηση μπορεί να θεραπεύσει την αϋπνία - Τι δείχνει νέα έρευνα
- Λάρισα: Παγίδεψε τους κλέφτες στο ασανσέρ κατεβάζοντας το γενικό
- Πρόταση δυσπιστίας: Κόντρα σε υψηλούς τόνους - Η στάση Καραμανλή και η απάντηση Τριαντόπουλου
- Ο Jeremy Allen White θα υποδυθεί τον Bruce Springsteen στη μεγάλη οθόνη
- Κίνα: Ετήσια αύξηση 36% στο εξωτερικό εμπόριο με τις χώρες «BRICS»
- Κερατσίνι: Αυτοκίνητο παρέσυρε και τραυμάτισε 6χρονο - Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
- Τριαντόπουλος για Τέμπη: Δεν υπήρχαν εντολές για διαμόρφωση του χώρου, αλλά πρωτόκολλα
- Βαλτιμόρη: Γιατί η κατάρρευση της γέφυρας μπορεί να επηρεάσει τις παγκόσμιες αλυσίδες εφοδιασμού
- Golden Visa: Η πρόταση δυσπιστίας φέρνει καθυστερήσεις - Τα νέα δεδομένα
- Κρήτη: «Καμπανάκι» για αυξημένες τιμές στη συγκέντρωση αφρικανικής σκόνης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ομπάμα – Tζεφ Μπέζος: «H πρόοδος έβλαψε τη Γη»
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: «Πολλοί σύντροφοί μου δεν μπόρεσαν να διαχειριστούν…» [Βίντεο]
- Σαρακοστή: Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι – Η συνταγή που θα σας ξετρελάνει
- Πέτρος Πολυχρονίδης: Παντρεύτηκε κρυφά και δεν το πήρε χαμπάρι κανείς!
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Νέο κύμα αφρικανικής σκόνης θα καλύψει όλη την Ελλάδα
- Απίστευτο αυτό που συμβαίνει με τον Αϊζάια Κάνααν!
- Διακίνηση κοκαΐνης έξω από τις φοιτητικές εστίες στα Ανω Ιλίσια – μία σύλληψη
- Χανιά: Συνεχίζονται οι παραστάσεις του έργου του Tennessee Williams «Ξαφνικά Πέρσι το Καλοκαίρι»
- Σωρεία παραβάσεων εντόπισαν ελεγκτές του ΣΔΟΕ - Έλεγχοι σε εταιρείες στην Αχαΐα
