Οι καλύτερες ασκήσεις για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου
13:20 6/12/2023
- Πηγή: Pagenews
Μία μελέτη στο Journal of Strength and Conditioning Research αποκάλυψε ότι αν και η αεροβική γυμναστική καίει θερμίδες, ο συνδυασμός της με προπόνηση δύναμης είναι ζωτικής σημασίας για την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Ποιες είναι λοιπόν αυτές οι ασκήσεις που μπορούν να κάνουν τη διαφορά; Μην αναρωτιέσαι άλλο, στις έχουμε όλες μαζεμένες εδώ.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχεται ακραίος σεισμός; Προειδοποίηση σεισμολόγου Ευθύμη Λέκκα – «100.000 κτίρια θα καταρρεύσουν» – ΒΙΝΤΕΟ
- Βουλή – Κυρ. Μητσοτάκης: Θα ακυρώνεται κάθε συμβόλαιο αγοραπωλησίας ακινήτων που περιλαμβάνει προκαταβολή ή εξόφληση σε μετρητά
- Όχι θα κάτσει να σκάσει! H Πόπη Τσαπανίδου σε εξωτική παραλία
- Με τρία αεροπλάνα έρχεται ο Ερντογάν, στο ένα θα έχει τις λιμουζίνες του – Το πρόγραμμα του τούρκου προέδρου στην Αθήνα
- ΔΥΠΑ: Δωρεάν εισιτήρια θεάτρου και κινηματογράφου - Εδώ η αίτηση στο gov.gr
- Π. Κοκκόρης, υποδιοικητής ΕΦΚΑ: Άμεσα θα εκδοθούν 15.000 εκκρεμείς επικουρικές συντάξεις
- Εγκαταλελειμμένο ένα σπίτι στο Χαλάνδρι
- Άφαντη για 5η μέρα η 34χρονη Χρυσάνθη που εξαφανίστηκε στη Θεσσαλονίκη
- Λουλούδια στο σημείο που σκοτώθηκε ο Αλέξης Γρηγορόπουλος 15 χρόνια μετά τη δολοφονία του
- Ερντογάν: «Φίλε Κυριάκο, δεν σας απειλούμε» αλλά υπάρχουν πολλά «εκτός από την υφαλοκρηπίδα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Καιρίδης: Την Πέμπτη οι υπογραφές με την Τουρκία για τη βίζα στα νησιά του Ανατ. Αιγαίου
- Ναταλία Γερμανού: «Απέφυγα όπως διάολος το λιβάνι τους αυλικούς – Μακριά από εμένα αυτά»
- Σκρέκας: Και το χοιρινό προστίθενται στο «Καλάθι των Χριστουγέννων» [vid]
- Παράταση των αιτήσεων για το Υouth Pass – Το χρονοδιάγραμμα για τις πληρωμές
- Τζανάκης για “λευκό πνεύμονα”: Μάλλον δεν είναι νέος ιός, τι συμβαίνει στην Κίνα [vid]
- Νίκος Δένδιας: Υπήρξαν αποτελέσματα στο διμερές επίπεδο με την Γκάνα
- Επίσκεψη Πούτιν σήμερα στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα – Θα συζητήσει για το πετρέλαιο
- Στα δικαστήρια του Πειραιά ο 71χρονος που σκότωσε τη σύντροφό του στη Σαλαμίνα [vid]
- Μαρινάκης σε Ερντογάν: Μόνο για ΑΟΖ και υφαλοκρηπίδα στο δικαστήριο της Χάγης
- Μητσοτάκης: Μεταρρύθμιση κοινωνικής δικαιοσύνης το φορολογικό
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Οι καλύτερες ασκήσεις για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου
- Κεραμέως: Προεδρεύει στο Global Strategy Group 2023 του ΟΟΣΑ
- Dolly Parton- She is back με νέο ροκ άλμπουμ
- Χατζηδάκης: Προχωράμε με την πλειοψηφία των πολιτών και την κοινή λογική
- Τζανάκης για “λευκό πνεύμονα”: Μάλλον δεν είναι νέος ιός, τι συμβαίνει στην Κίνα [vid]
- Kylie Jenner: Γιατί δέχτηκε αρνητικά σχόλια για το τεράστιο χριστουγεννιάτικο δέντρο στην έπαυλή της
- Τσιόδρας: Η διαφορά μας με την Τουρκία είναι η ΑΟΖ και η υφαλοκρηπίδα σε Αιγαίο και Αν. Μεσόγειο
- 2023 Fashion Awards – Οι νικητές στο κόκκινο χαλί των βρετανικών βραβείων μόδας
- Στα δικαστήρια του Πειραιά ο 71χρονος που σκότωσε τη σύντροφό του στη Σαλαμίνα [vid]
- Ναταλία Γερμανού: «Απέφυγα όπως διάολος το λιβάνι τους αυλικούς – Μακριά από εμένα αυτά»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ζόρικη έξοδος των «πολιτών» και η βολική ισοπαλία στο Κρουζέιρο – Παλμέιρας
- Πούτιν: Συζητήσεις για το πετρέλαιο με Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και Σαουδική Αραβία
- Eρντογάν σε ΗΠΑ: Δώστε μας F-16 για να επικυρώσουμε το πρωτόκολλο ένταξης της Σουηδίας στο ΝΑΤΟ
- Νίκος Δένδιας: Η Γκάνα είναι μια χώρα που έχει σημασία για την Ελλάδα
- Η Κυβέρνηση για την επικείμενη επίσκεψη Ερντογάν στην Αθήνα
- Επέτειος Γρηγορόπουλου 2023: Μαθητική πορεία στην Αθήνα - «Κλειστά» τα Εξάρχεια από τα ΜΑΤ
- Ηράκλειο: Ψάχνουν να βρουν ποιος έδωσε καθαριστικό στην 92χρονη στο γηροκομείο και πέθανε
- Μητσοτάκης για νέο φορολογικό: «Είναι χρέος της Πολιτείας να επιβάλει κανόνες»
- ΕΛΣΤΑΤ: Αυξήθηκε κατά 2,1% το ΑΕΠ το γ΄τρίμηνο του 2023
- Με τρία αεροπλάνα έρχεται ο Ερντογάν, στο ένα θα έχει τις λιμουζίνες του – Το πρόγραμμα του τούρκου προέδρου στην Αθήνα
