6 λόγοι για να πίνετε ένα ποτήρι από αυτόν τον χυμό κάθε μέρα
Ο χυμός που βελτιώνει την όραση – 6 λόγοι για πίνετε από ένα ποτήρι την ημέρα
Δεν είναι μόνο ο χυμός πορτοκαλιού γνωστός για τις θρεπτικές του ουσίες.
Πλήθος μελετών υποστηρίζουν ότι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να θωρακίσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ελαττώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου αλλά και καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Ένα από αυτά τα λαχανικά είναι το καρότο, καθώς περιέχει τα αντιοξειδωτικά συστατικά καροτενοειδή, τα οποία ελαττώνουν την ανάπτυξη ελεύθερων ριζών στο σώμα.
Γιατί πρέπει να πίνετε
1. Βοηθάει στην πέψη
Η πέψη είναι μια σημαντική διεργασία του οργανισμού, με την οποία διαλέγονται τα καλά συστατικά τα οποία χρειάζεται ο οργανισμός. Οι ίνες του καρότου τροφοδοτούν τα καλά βακτήρια του εντέρου, κάνοντας τα να ελέγχουν τα κακά και να υπερτερούν προστατεύοντας το στομάχι και το έντερο.
2. Βελτιώνει την όραση
Είναι πολύ γνωστό ότι το καρότο βοηθά στην όραση και την διατηρεί σε καλά επίπεδα. Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχει τις βιταμίνες Β καροτίνη και λουτεΐνη.
Επίσης τα στοιχεία που περιέχονται στο καρότο βοηθούν τον αμφιβληστροειδή κιτώνα να παραμένει σε καλή κατάσταση, ακόμα και με το πέρασμα των χρόνων. Έτσι η όραση παραμένει καλή.
3. Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Οι μελέτες έχουν δείξει πως ο χυμός καρότου μπορεί να βοηθήσει και τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη, καθώς οι φυτικές ίνες που περιέχονται στο καρότο και ονομάζονται καροτενοειδή έχουν πολλά οφέλη και μπορούν να ρυθμίσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, διατηρώντας τα σε φυσιολογικό επίπεδο.
Δείτε που αλλού βοηθάει ο χυμός καρότου
#ΧΥΜΟΣ #ΥΓΕΙΑ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοινώθηκε επίσημα η Αγγελική Νικολούλη
- Θεσσαλονίκη: Τραυματίστηκε η Μπέσσυ Αργυράκη σε συναυλία στην Αγία Τριάδα
- Εξιτήριο πήρε ο Κωνσταντινόπουλος: «Κανονικό φαγητό βλέπω να τρώω με κυβέρνηση ΠΑΣΟΚ»
- Ένοπλη αιματηρή συμπλοκή στον Μυλοπόταμο – Στο ΠΑΓΝΓΗ με σοβαρά τραύματα ένας άνδρας
- Ο Τσελίκας βρήκε στον Πειραιά ανιψιά συναδέλφου του στον ΣΚΑΙ: «Γειά σου θείε, πέρασα»
- Θεσσαλονίκη: Μάχη για τη ζωή δίνει άνδρας που έπεσε στο Θερμαϊκό – Δείτε βίντεο
- Βούλτεψη για Πατούλη: «Δε θυμάμαι να έχω σηκωθεί να χορέψω 20 χρόνια» – «Ο κ.Χαρδαλιάς είναι επιχειρησιακός άνθρωπος»
- Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποτέ καίμε περισσότερες θερμίδες σε 30′
- Τουρισμός για Όλους 2023: Νεότερα για την αίτηση στο gov.gr - Έρχεται αύξηση
- Παράταση για τη φορολογική δήλωση 2023 – Η νέα προθεσμία για υποβολή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Επιτάχυνση: Το μεγάλο στοίχημα της δικαιοσύνης - «Επιδημία» οι καταδικαστικές αποφάσεις
- Φοιτητές: Τέλος χρόνου για το επίδομα έως και 2.000 ευρώ
- Νέοι... όροι στην απασχόληση: Όλες οι αλλαγές για εργαζόμενους και συνταξιούχους
- Σήμερα «στα λευκά» το τελευταίο αντίο στην 14χρονη Χριστίνα: Η παράκληση της οικογένειας
- 6 λόγοι για να πίνετε ένα ποτήρι από αυτόν τον χυμό κάθε μέρα
- ΟΠΕΚΑ και ΔΥΠΑ φέρνουν τα «πάνω κάτω» στα επιδόματα: Οι 4 μεγάλες αλλαγές
- Νέο τοπίο στην Περιφέρεια Αττικής: Το παρασκήνιο με το «χρίσμα» στον Νίκο Χαρδαλιά και ο «γρίφος» του Γιώργου Πατούλη
- Φρένο στους... «πονηρούς» οδηγούς της Αθήνας: Θα τους περιμένει στο σπίτι το ραβασάκι
- Ευρωεκλογές 2024: Είναι ικανή η ευρωπαϊκή κεντροδεξιά να σηκώσει ανάχωμα στο λαϊκισμό;
- Ηλικιωμένος έπεσε στον Θερμαϊκό: «Έβγαζε αφρούς και αίμα από το στόμα»
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- 6 λόγοι για να πίνετε ένα ποτήρι από αυτόν τον χυμό κάθε μέρα
- Ηλικιωμένος έπεσε στον Θερμαϊκό: «Έβγαζε αφρούς και αίμα από το στόμα»
- «Φράκαρε» η παραλιακή, αυτοκίνητο «λαμπάδιασε» εν κινήσει στον Άλιμο
- Επιτάχυνση: Το μεγάλο στοίχημα της δικαιοσύνης - «Επιδημία» οι καταδικαστικές αποφάσεις
- Σήμερα «στα λευκά» το τελευταίο αντίο στην 14χρονη Χριστίνα: Η παράκληση της οικογένειας
- Νέο τοπίο στην Περιφέρεια Αττικής: Το παρασκήνιο με το «χρίσμα» στον Νίκο Χαρδαλιά και ο «γρίφος» του Γιώργου Πατούλη
- Κατερίνη: «Την είδα καμένη στο αυτοκίνητο, μόνο η κόρη μου και ο Θεός ξέρουν τι έγινε», συγκλονίζει ο πατέρας της 38χρονης
- Νότης Μηταράκης: Το πρώτο μήνυμα μετά την παραίτηση
- Φρένο στους... «πονηρούς» οδηγούς της Αθήνας: Θα τους περιμένει στο σπίτι το ραβασάκι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΟΠΕΚΑ και ΔΥΠΑ φέρνουν τα «πάνω κάτω» στα επιδόματα: Οι 4 μεγάλες αλλαγές
- Φοιτητές: Τέλος χρόνου για το επίδομα έως και 2.000 ευρώ
- Χρέη στο Δημόσιο: Λήγει η προθεσμία για την ένταξη στις 120 δόσεις
- Ευρωεκλογές 2024: Είναι ικανή η ευρωπαϊκή κεντροδεξιά να σηκώσει ανάχωμα στο λαϊκισμό;
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 31 Ιουλίου
- Νέοι... όροι στην απασχόληση: Όλες οι αλλαγές για εργαζόμενους και συνταξιούχους
- Μαίνεται η μάχη με τις φλόγες στη Χίο: Ξεκίνησε από τροχαίο ατύχημα
- Θρήνος στην Κατερίνη για την 38χρονη – Κάηκε ζωντανή από φωτιά σε ΙΧ (VIDEO)
- Ακινητοποιήθηκε η αμαξοστοιχία 51 Θεσσαλονίκη – Αθήνα λόγω τεχνικού προβλήματος