Λέτε συνέχεια «ναι» για να ευχαριστήσετε τους άλλους; Ίσως να «κινδυνεύετε» από αυτή την ψυχική ασθένεια
03:12 9/6/2023
- Πηγή: Dikaiologitika
Ψυχολόγος από το Χάρβαρντ εξηγεί γιατί δεν πρέπει να λέτε συνέχεια “ναι” για να ευχαριστήσετε τους άλλους και τι συνέπειες μπορεί να προκαλέσει αυτή η συνήθεια στην ψυχική σας υγεία.
Αν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που προσπαθούν μονίμως να ευχαριστούν τους άλλους, τότε διατρέχετε μεγάλο κίνδυνο να αντιμετωπίσετε ψυχικά προβλήματα όπως επαγγελματική εξουθένωση (burn out), σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο του Χάρβαρντ, Debbie Sorensen.
«Τείνουν να είναι πολύ ευγενικοί και στοχαστικοί άνθρωποι, κάτι που τους κάνει πολύ πιο δύσκολα να θέτουν όρια, να λένε “όχι”
Αυτό συχνά έχει ως αποτέλεσμα το να νιώθει κανείς ένοχος λέγοντας στους άλλους «όχι» ή δυσαρέσκεια κάθε φορά που λέει «ναι».
Δε χρειάζεται να εγκαταλείψετε εντελώς την ιδέα του να ευχαριστείτε τους άλλους για να αποφύγετε την εξάντληση
#ΝΑΙ #ΑΣΘΕΝΕΙΑ #ΨΥΧΟΛΟΓΙΑKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαφιόζικη εκτέλεση στον Κορυδαλλό: Ανακοίνωση του ΣΚΑΪ για το όχημα του δολοφονηθέντος
- Γιατί απορεί ο Αλαφούζος πώς βρέθηκε το αυτοκίνητό του στα χέρια του δολοφονημένου Ρουμπέτη;
- Τέσσερις νεκροί από τη συντριβή στρατιωτικού ελικοπτέρου
- Παροπλισμένο αυτοκίνητο του ΣΚΑΪ η θωρακισμένη Μερσεντές που χρησιμοποιούσαν τα θύματα της δολοφονίας στον Κορυδαλλό
- Ποια είναι τα 6 προειδοποιητικά σημάδια για καρκίνο του μαστού
- Ο 19χρονος Χάρης Σεφερλής έχει πια τον «αέρα» του μπαμπά του
- Ολυμπιακός: Τα νεότερα για τον τραυματισμό του Βεζένκοφ
- Όταν ο ΙΕΡΕΑΣ που έντυσε κορίτσια, παπαδάκια φιλούσε το χέρι ναρκομανούς – Η συγκινητική χειροτονία του από τον Ιερώνυμο
- Βαριές απώλειες για τους Ουκρανούς στο ξεκίνημα της αντεπίθεσης
- X-Files στο Βέγκας: Κάμερα αστυνομικού φέρεται να «κατέγραψε UFO» - Μαρτυρίες για «3μετρους εξωγήινους με μεγάλα μάτια»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Λέτε συνέχεια «ναι» για να ευχαριστήσετε τους άλλους; Ίσως να «κινδυνεύετε» από αυτή την ψυχική ασθένεια
- «Κανόνι» βαράει η εταιρία των γονιών της Κέιτ Μίντλεντον
- Καρχαρίας επιτέθηκε και κατασπάραξε άνδρα στην Αίγυπτο - Προσοχή σκληρά βίντεο
- Στόλτενμπεργκ: «Οι χώρες μέλη να βοηθήσουν τα θύματα της πλημμύρας στην Ουκρανία»
- Πέντε νεκροί από πυροβολισμούς σε προάστιο της Ναζαρέτ
- Εκλογές 2023: Χτυπάνε «κόκκινο» οι πολιτικές κόντρες στον δρόμο για τις κάλπες, πεδίο «βολής» η Υγεία
- «Deadly Game»:Tο πρώτο βιβλίο του 90χρονου Μάικλ Κέιν
- Το Κίεβο ζητά από την Ευρώπη να αυξήσει τις παραδόσεις ηλεκτρικού ρεύματος
- Εκλογές 2023: Που στρέφει τα «βέλη» του ο Ηλίας Κασιδιάρης μετά το «όχι» από τον Άρειο Πάγο, η δήλωσή του
- Κλείνουν τα σχολεία στη Νέα Υόρκη λόγω κακής ποιότητας αέρα, σοκάρουν τα βίντεο από την πόλη
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Λέτε συνέχεια «ναι» για να ευχαριστήσετε τους άλλους; Ίσως να «κινδυνεύετε» από αυτή την ψυχική ασθένεια
- «Κανόνι» βαράει η εταιρία των γονιών της Κέιτ Μίντλεντον
- Το Κίεβο ζητά από την Ευρώπη να αυξήσει τις παραδόσεις ηλεκτρικού ρεύματος
- «Deadly Game»:Tο πρώτο βιβλίο του 90χρονου Μάικλ Κέιν
- Πέντε νεκροί από πυροβολισμούς σε προάστιο της Ναζαρέτ
- Στόλτενμπεργκ: «Οι χώρες μέλη να βοηθήσουν τα θύματα της πλημμύρας στην Ουκρανία»
- Διευθύνων σύμβουλος OpenAI για κριτική Έλον Μασκ: «Μου αρέσει ο τύπος, αλλά δεν κάνει για αυτά τα πράγματα»
- Κλείνουν τα σχολεία στη Νέα Υόρκη λόγω κακής ποιότητας αέρα, σοκάρουν τα βίντεο από την πόλη
- Σάλφορντ: Νεκρός 15χρονος μετά από σύγκρουση με ασθενοφόρο, τον κυνηγούσε η αστυνομία
- Εκλογές 2023: Χτυπάνε «κόκκινο» οι πολιτικές κόντρες στον δρόμο για τις κάλπες, πεδίο «βολής» η Υγεία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα διοικήτρια της κεντρικής τράπεζας της Τουρκίας η Χαφιζέ Γκαγέ Ερκάν
- Καλός ύπνος: Ενισχύει την ποιότητα ζωής
- Περού: Ιθαγενείς «πειρατές» κρατούν δυο πλοία – Το ένα είναι φορτωμένο με πετρέλαιο
- 19η Ημέρα Καριέρας: 30 επιχειρήσεις προσφέρουν 700 θέσεις εργασίας
- Ιερατική Σύναξη Περιφερειών της Αρχιεπισκοπής
- Εξοικονομώ 2023: Οι δικαιούχοι, τα ποσά, οι εργασίες που περιλαμβάνει το πρόγραμμα
- Τυνησία: Τέσσερις νεκροί από τη συντριβή στρατιωτικού ελικοπτέρου
- Ιταλία: O πάπας Φραγκίσκος τηλεφώνησε από το νοσοκομείο στη μητέρα του παιδιού που είχε βαφτίσει πριν από δύο μήνες
- ΕΕ: Προτείνει έναν νέο οργανισμό δεοντολογίας
- Το Twitter «περνάει» τον Σπύρο Πνευματικό γενεές δεκατέσσερις
