Kate Upton: Η διατροφή που κάνει το χυμώδες supermodel για τέλειες αναλογίες
Η Kate Upton που αυτήν την περίοδο είναι έγκυος ξεκινάει την ημέρα της με μια ομελέτα. Η ομελέτα της αποτελείται από ένα ολόκληρο αυγό και ένα επιπλέον ασπράδι. Το μυστικό για μια υγιεινή ομελέτα είναι να την φτιάξεις σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς καθόλου λάδι. Έτσι στην ουσία δεν την κάνεις τηγανιτή αλλά ψητή.
Η Upton συνοδεύει την ομελέτα της με σκέτο πράσινο τσάι ζεστό ή κρύο.
Για σνακ
Το μεσημέρι τρώει συνήθως ψητό κοτόπουλο με κινόα και ψητά ή βραστά λαχανικά.
Το απογευματικό της σνακ αποτελείται από μια μπάρα πρωτεϊνης η οποία την δίνει επιπλέον ενέργεια που θα την κρατήσει μέχρι το βράδυ.
Το βραδινό της, τέλος, αποτελείται από μια σαλάτα με πράσινα λαχανικά όπως είναι το σπανάκι την οποία συνοδεύει με ψάρι -τόνι ή σολωμό- και μερικά ανάλατα κάσιους.
Σε γενικές γραμμές δεν τρώει πολύ αλάτι, δεν πίνει αναψυκτικά και προσπαθεί όταν έχει ανάγκη από ένα γλυκό να το αντικαθιστά με γιαούρτι με μέλι και φρούτα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατέληξε τελικά η άτυχη 27χρονη – Υπέστη και δεύτερη ρήξη εγκεφαλικού ανευρύσματος
- ΄Εφυγε απο τη ζωή ο Γιώργος Μωραΐτης
- Τραγωδία στην Πάτρα: Νεαρός φοιτητής βρέθηκε νεκρός μέσα στο διαμέρισμά του
- Οι πέντε παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση αυτοάνοσου νοσήματος
- Την 1η Οκτωβρίου θα "χτυπήσει" ο κυκλώνας στις ελληνικές θάλασσες
- Απαγωγή στην Κύπρο: Ύποπτα ευρήματα στο διαμέρισμα του φερόμενου ως δράστη
- Συναγερμός για την εξαφάνιση 14χρονης από το Μαρούσι
- «Εγώ δολοφόνησα τον φαρμακοποιό στο Ψυχικό» -Ομολόγησε ο 51χρονος
- Κύπρος: Ο απαγωγέας απειλούσε τους μαθητές ότι θα τους σκοτώσει
- Καλά στην υγεία τους τα 11χρονα παιδιά που απήχθησαν από τη Λάρνακα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Αίσιο τέλος στην εξαφάνιση του 54χρονου από τους Νέους Επιβάτες Θεσσαλονίκης
- Kate Upton: Η διατροφή που κάνει το χυμώδες supermodel για τέλειες αναλογίες
- Nomads: Ο Πούμπουρας φεύγει για Μαδαγασκάρη και αποχαιρετά τη γυναίκα του με την πιο γλυκιά ΦΩΤΟ
- Συναγερμός για την εξαφάνιση 14χρονης από το Μαρούσι
- Γκεστράνιους: Εύκολο το ΠΑΟΚ-ΑΕΚ, το περίμενα πιο δύσκολο
- Το ντύσιμο της 9χρονης στα γενέθλιά της προκάλεσε πολλά σχόλια
- Ελένη Καρποντίνη: Με τον Βασίλη τα πράγματα κύλησαν εξαιρετικά γρήγορα
- Γ. Σαββίδης: Τα σκυλιά γαβγίζουν - Τα καραβάνια συνεχίζουν (ΦΩΤΟ)
- Από €44.928 το νέο Volvo V60
- Τριανταφυλλίδου: Οι φίλοι µου πίστευαν ότι ποτέ δε θα καταφέρω να φτιάξω ένα γλυκό της προκοπής
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Kate Upton: Η διατροφή που κάνει το χυμώδες supermodel για τέλειες αναλογίες
- Οι ΗΠΑ επιβάλλει κυρώσεις στη σύζυγο του Μαδούρο και σε πρόσωπα του περιβάλλοντός του
- Nomads: Ο Πούμπουρας φεύγει για Μαδαγασκάρη και αποχαιρετά τη γυναίκα του με την πιο γλυκιά ΦΩΤΟ
- Το ντύσιμο της 9χρονης στα γενέθλιά της προκάλεσε πολλά σχόλια
- Σπάνια λευκή φάλαινα εντοπίστηκε στον Τάμεση
- Ο ιατροδικαστής που εξέτασε τη σορό της Νταϊάνα απαντά αν ήταν έγκυος
- ΕΕΤΑΑ: 15.000 νήπια δεν πήραν voucher για παιδικούς σταθμούς
- Έκτακτη διακοπή νερού στα Πεύκα Θεσσαλονίκης
- Τόσκα: Ο ΠΑΟΚ ήταν η σωστή επιλογή για μένα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι ΗΠΑ στηρίζουν το αυτοκέφαλο της Ορθόδοξης Εκκλησίας στην Ουκρανία και σέβονται τον Οικ. Πατριάρχη
- Πέρασε από το Περιστέρι ο ΠΑΣ
- Πρόσκρουση πλοίων στο αγκυροβόλιο Πειραιά
- Οχι στη νεοφιλελεύθερη επιδρομή στους δήμους μας
- Ο Ζακ κι η μωβ σκιά
- Επιχείρηση διάσωσης με 8 μποφόρ στο Σαρωνικό κόλπο
- Μια νεκρή από πυρά σε σκάφος με μετανάστες στο Μαρόκο
- Σχολικός αθλητισμός στα ερτζιανά
- Μήνυμα κατά της φασιστικής βίας από την Καλαμάτα
- Θετική ατζέντα και πρόσκληση στην Κωνσταντινούπολη
