6 γεύματα την ημέρα και αντίο περιττά κιλά;

15:05 28/7/2010 - Πηγή: Cosmo
Τα 3 γεύματα την ημέρα - πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο - αποτελούν τρόπο ζωής για τους περισσότερους από εμάς. Σύμφωνα όμως με μια θεωρία τα πιο συχνά γεύματα μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για την απώλεια βάρους. Η κατανάλωση 6 μικρών γευμάτων την ημέρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί, βοηθάει στην ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στον έλεγχο της πείνας.
Keywords
Τυχαία Θέματα