Πείτε "Ναι" στο γιαούρτι και τους ξηρούς καρπούς για καλύτερο σώμα!

15:51 27/6/2011 - Πηγή: Cosmo
Για πολλά χρόνια εκείνοι που ήθελαν να διατηρήσουν την σιλουέτα τους είχαν εμμονή με την καταμέτρηση των θερμίδων που κατανάλωναν. Όμως πρόσφατη έρευνα δείχνει πως είναι πολύ πιο σημαντικό να επικεντρωνόμαστε στην ποιότητα των φαγητών που καταναλώνουμε παρά στην ποσότητα των θερμίδων. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι όσο μεγαλύτερη ποσότητα καλών τροφών υπάρχει στο διαιτολόγιο κάποιου, τόσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια βάρους του μακροπρόθεσμα.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ξηροι καρποι, γιαουρτι, Καλή Χρονιά, απωλεια βαρους, απωλεια, δειχνει, υπαρχει, εμμονη, ερευνα, ποιοτητα
Τυχαία Θέματα
ελλαδα ρωσια, claim greece, γσ περιστεριου, ντεκαπαζ
iNews > Ειδήσεις > Cosmo