Tennis elbow ή επικονδυλίτιδα: τι είναι και πώς θεραπεύεται
Κατά την κλινική εξέταση ο ασθενής εμφανίζει άλγος στον έξω κόνδυλο του βραχιονίου (έξω πλευρά του αγκώνα), που γίνεται πιο έντονος κατά την ψηλάφιση – πίεση. Ο πόνος μπορεί να επεκτείνεται και κατά μήκος του αντιβραχίου και γίνεται ιδιαίτερα έντονος κατά την διάρκεια κάποιας χειρονακτικής
Το κυρίαρχο χέρι (dominant arm) επηρεάζεται σε περισσότερους από τους μισούς ασθενείς και έχει επικρατήσει ο όρος tennis elbow επειδή στους μισούς από τους παίχτες του τέννις εμφανίζονται ενοχλήσεις στην έξω πλευρά του αγκώνα (έξω κόνδυλο του βραχιονίου).
Ο λόγος του άλγους στην περιοχή του αγκώνα και περιφερικότερα οφείλεται κυρίως στην εκφύλιση της έκφυσης του τένοντα του βραχέως εκτείνοντος τον καρπό που γίνεται λόγω επαναλαμβανόμενων τραυματισμών ή λόγω της πτωχής αιμάτωσης στην περιοχή. Η επικονδυλίτιδα είναι μία πάθηση όπου αναπτύσσεται έντονος πόνος στους τένοντες του αγκώνα εξαιτίας έντονης ή /και παρατεταμένης άσκησης πίεσης στους μύες (σύνδρομο υπερχρησης .
Τα συμπτώματα της πάθησης περιλαμβάνουν:
-πόνο στην έξω ή έσω πλευρά του αγκώνα – δεν αποκλείεται ο πόνος να μεταφέρεται και στον πήχυ ή στον ώμο
– δυσκαμψία (κυρίως τα πρωινά) ή παραμόρφωση του αγκώνα
– έντονος ερεθισμός και «κοκκίνισμα»
– αδυναμία έκτασης του καρπού και άρσης αντικειμένων
– πόνος ακόμη και σε περιπτώσεις χειραψίας
Η εμφάνιση των συμπτωμάτων της επικονδυλίτιδας απαιτεί την άμεση προσφυγή του ασθενούς σε φυσικοθεραπευτή, καθώς η νόσος δεν μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της. Ο πόνος θα γίνεται εντονότερος, σε σημείο να εμποδίζει την εργασία, και η δυσκαμψία θα επιδεινώνεται.
Η θεραπεία απαιτεί ακινητοποίηση για ορισμένο διάστημα και, ανάλογα με το είδος και τη σοβαρότητα της πάθησης, φαρμακευτική αγωγή, εφαρμογή πάγου/θερμότητας ή χειρουργική επέμβαση. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει μέθοδο θεραπείας από μόνη της ή συνδυαστικά με κάποια από τις παραπάνω, πάντα με εξαιρετικά αποτελέσματα σε βάθος χρόνου. Μάλιστα, ποσοστό άνω του 85% των ασθενών θεραπεύεται αποκλειστικά με συντηρητική αγωγή και φυσικοθεραπεία. Στη «φαρέτρα» της φυσικοθεραπείας περιλαμβάνονται μέθοδοι όπως:
* Manualtherapy (χειροπρακτική )
* κινησιοθεραπεία
* Βελονισμός
* λειτουργική επανεκπαίδευση με stretching και προοδευτικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης των μυών
* Ηλεκρτοθεραπεία
* Taping
Ντατσής Χάρης
Φυσικοθεραπευτής
ΠΗΓΗ: Clickatlife.gr
The post Tennis elbow ή επικονδυλίτιδα: τι είναι και πώς θεραπεύεται appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χατζηδάκης: Stop στα παλαιά αυτοκίνητα - Ποια θα υπόκεινται σε περιβαλλοντικό τέλος 4.000 ευρώ
- Σκηνές σοκ στη Μυτιλήνη - Έσπρωξαν 17χρονο από ταράτσα κτιρίου 4 μέτρων
- Κατάθλιψη: Η μη φαρμακευτική μέθοδος που μπορεί να την σβήσει από τη ζωή μας
- Τριήμερο Αγίου Πνεύματος: «Ξέχασαν» τις μάσκες στα καταστήματα – «Βροχή» από πρόστιμα
- Που χρησιμεύει η βιταμίνη D; Τι προκαλεί η έλλειψή της; Σε ποιες τροφές βρίσκεται;
- Συναγερμός στη Λαμία: Εισαγόμενο κρούσμα κοροναϊού από Αμερική
- Τραγωδία στην Κρήτη-Πνιγηκε 23χρονος φοιτητής
- Η κακοκαιρία «χτύπησε» τη Θεσσαλονίκη - Πλημμύρισαν σπίτια (pics)
- Beautiful: Η ταινία-σοκ του γιου της Αγγελικής Νικολούλη
- Απίστευτη ατάκα για τη Μαλέσκου από τη Γερμανού...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Tennis elbow ή επικονδυλίτιδα: τι είναι και πώς θεραπεύεται
- Τι σημαίνει αν σας πιάσει πονοκέφαλος στην αριστερή πλευρά
- Καρκίνος του θυρεοειδούς: Σημάδια και συμπτώματα που πρέπει να ξέρετε
- Μικρή ή μεγάλη; Ποια μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι πιο επικίνδυνη
- Μέλι: 5 μοναδικά οφέλη για την υγεία-ΦΩΤΟ
- Τζια, το νησί με τις κρυμμένες ομορφιές-ΦΩΤΟ
- Νίκη Κεραμέως για νέα σχολική χρονιά: Δεν θα ξεκινήσει πριν από την 1η Σεπτεμβρίου- Τι είπε για την αξιολόγηση των εκπαιδευτικών
- Ανείπωτη θλίψη νεκρή η 27χρονη Δώρα που παρουσίασε επιπλοκές ύστερα από καισαρική
- «Eίναι υπέροχο να βλέπεις την κόρη σου να μεταμορφώνεται σε δυναμική γυναίκα!»
- Τροφές πλούσιες σε μελατονίνη για την αντιμετώπιση της αϋπνίας-ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χατζηδάκης: "Μειώνεται κατά 25% η τιμή των ηλεκτροκίνητων οχημάτων"
- Άρης – ΟΦΗ LIVE: Επιστροφή της Superleague και σέντρα στα πλέι οφ με ματσάρα στο “Βικελίδης”
- Super League: Οσο ζει... ελπίζει ο Πανιώνιος -Νίκησε 1-0 τον Βόλο [βίντεο]
- Πανιώνιος – Βόλος: Πήγαν… περίπατο τα μέτρα προστασίας στο γκολ
- Πανελλήνιες 2020 σε προσομοίωση: Μετρήστε τις δυνάμεις σας στην «Πληροφορική»
- Αστέρας Τρίπολης: Με δύο απουσίες κόντρα στην ΑΕΛ
- Οξεία πολιτική αντιπαράθεση για την καμπάνια του τουρισμού
- Απόπειρα αυτοκτονίας 29χρονης στον Βόλο
- Ο γιος της Πόπης Μαλλιωτάκη και του Μπάμπη Λαζαρίδη, υποψήφιος για το GNTM
- «Πονοκέφαλος» για τους ειδικούς ο συνωστισμός χωρίς προφυλάξεις σε μπαρ και κλαμπ