Αμύγδαλα, κάσιους και άλλοι ξηροί καρποί συνδέονται με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση

Η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να βοηθήσει στον μεταβολισμό της τρυπτοφάνης στο έντερο. Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές μελέτησαν το πώς η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία. Έρευνες σχετικά με την κατανάλωση άλλων ολόκληρων τροφών από μούρα και αβοκάντο μέχρι φυλλώδη χόρτα και δημητριακά ολικής αλέσεως έχουν δείξει ότι έχουν πολλά αντιοξειδωτικά...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα
Αμύγδαλα,amygdala