Αγγούρι: Διατροφική αξία – Τα 6 οφέλη για την υγεία μας

Προάγει την υγεία του εντέρου, ενισχύει τα οστά και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. “Το αγγούρι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση του βάρους και στην πέψη”, λέει η διαιτολόγος Amber Sommer, συνεργάτιδα της Cleveland Clinic. Ναι, τα αγγούρια μπορούν να είναι σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ανήκουν στην οικογένεια των κολοκυθιών (Cucurbitaceae) μαζί με τις...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα