Ιδέες για υγιεινά σνακ κάτω από 200 θερμίδες

16:41 9/11/2023 - Πηγή: Newsitamea.gr

Εάν οι κρυφές λιχουδιές νομίζετε ότι σας απομακρύνουν από τον στόχο σας για απώλεια βάρους, ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη σχέση με τα σνακ σας. Έρευνα από το 2023 δείχνει ότι, εκτός από τα φρούτα, οι προτιμήσεις για σνακ στρέφονται σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ενέργεια και θερμίδες, όπως μπισκότα, πατατάκια και παγωτό. Επίσης, σύμφωνα με μελέτες, τα σνακ μπορεί να αντιπροσωπεύουν περίπου το 20%

Source

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
σνακ, θερμιδες, σνακ, ιδεες, υγιεινα σνακ, παγωτο, φρουτα, ωρα, απωλεια βαρους, απωλεια, δειχνει, ενεργεια, ερευνα, λιχουδιες, μπισκοτα, υψηλη
Τυχαία Θέματα
ναταλια γερμανου, enron, shell.gr
iNews > Ειδήσεις > Newsitamea.gr