Κενές θερμίδες: Τι είναι και σε ποιες τροφές κρύβονται

Ίσως την πρώτη φορά που ακούσατε τον όρο «κενή» θερμίδα, να πιστεύατε ότι σημαίνει ένα είδος θερμίδας που κατά κάποιο τρόπο δεν είχε… θερμίδες. Ένα τρόφιμο στο οποίο θα μπορούσατε να τρώτε χωρίς ενοχές. Αυτό, φυσικά, είναι αδύνατο. Όλα τα τρόφιμα περιέχουν θερμίδες και όλες οι θερμίδες είτε χρησιμοποιούνται από το σώμα σας για άμεση ενέργεια, είτε αποθηκεύονται ως γλυκογόνο ως πηγή μελλοντικής…

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα