Οι κυριότεροι λόγοι για να μην πίνετε νερό με λεμόνι
Το νερό με λεμόνι έχει πάρα πολλούς οπαδούς με τους περισσότερους να πιστεύουν πως είναι το μαγικό ρόφημα για να κάψουν το λίπος και να χάσουν τα περιττά κιλά.
Έφτασε λοιπόν η στιγμή να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα και να τα βάλουμε στη σωστή θέση.Μπορεί το νερό με λεμόνι να απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό; Δυστυχώς, είναι κάτι πολύ απλό για να είναι αληθινό. Το ήπαρ, οι πνεύμονες, οι νεφροί και το δέρμα είναι υπεύθυνα για να αποτοξινώνουν τον οργανισμό.
Το σώμα μας έχει την ικανότητα να αποβάλλει μόνο του όλες τις τοξίνες και γενικά τις ουσίες που του είναι άχρηστες. Το
Επίσης το νερό με το λεμόνι δεν είναι μαγικό φίλτρο που θα αυξήσει τον μεταβολισμό και θα σας αδυνατίσει. Δεν υπάρχει, μέχρι σήμερα τουλάχιστον, κάποια επιστημονική έρευνα που να το αποδεικνύει. Ωστόσο όπως όλα τα υγρά, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του κορεσμού και στην ενυδάτωση, έτσι ώστε να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, εφόσον ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής.
Κάποιοι άλλοι χρησιμοποιούν το λεμόνι ως μια από τις βασικές τροφές της αλκαλικής δίαιτας, υποστηρίζοντας πως είναι όξινο και όταν μπει στο σώμα θα γίνει αλκαλικό συμβάλλοντας στην ισορροπία του ΡH. Όπως καταλαβαίνετε κάτι τέτοιο δεν ισχύει, αφού καμία τροφή δεν μπορεί να αλλάξει τόσο απλά το pH του αίματος.
Τα όργανα στο σώμα μας δουλεύουν για να διατηρούν σταθερό το pH και οι τροφές δεν μπορούν να το αλλάξουν αυτό.
Επίσης αυτό το ρόφημα μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, αν πίνετε πάρα πολύ μεγάλη ποσότητα.Καούρα. Η υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει καούρα ή να κάνει την ήδη υπάρχουσα κατάσταση χειρότερη. Η καούρα συμβαίνει όταν ο οισοφαγικός σφιγκτήρας, μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου σας, δε λειτουργεί σωστά και το οξύ από το στομάχι σας κινείται πίσω στον οισοφάγο, μια διαδικασία γνωστή ως παλινδρόμηση.
Η καούρα αναφέρεται επίσης και ως παλινδρόμηση οξέος και προκαλεί αίσθημα καύσους και πόνο στο στήθος. Εάν πάσχετε από αυτά τα συμπτώματα επισκεφτείτε τον γιατρό σας και σταματήστε να πίνετε λεμόνι με νερό.
Διάβρωση των δοντιών. Εάν πίνετε πολύ συχνά λεμόνι υπάρχει ο κίνδυνος να διαβρωθεί το σμάλτο των δοντιών. Για να προστατευτείτε από αυτή την κατάσταση μπορείτε να πίνετε τα όξινα ποτά με καλαμάκι. Αν ήδη αντιμετωπίζετε διάβρωση των δοντιών, συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο ο οποίος μπορεί να συστήσει τις κατάλληλες θεραπείες.
Πιο σπάνια το νερό με λεμόνι μπορεί να έχει διουρητική δράση. Και αυτό οφείλεται στο ασκορβικό οξύ που περιέχουν τα λεμόνια, το οποίο αυξάνει την παραγωγή ούρων. Η συχνοουρία μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, γι’ αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις ποσότητες νερού με λεμόνι που καταναλώνετε.
ΣυμπερασματικάΜην πίνετε νερό με λεμόνι για την αντιμετώπιση κάθε ιατρικού προβλήματος, χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Εάν αντιμετωπίσετε τυχόν παρενέργειες από την κατανάλωση αυτού του ποτού, να το σταματήσετε αμέσως. Αν οι παρενέργειες επιμένουν, ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν.
Αν πίνετε λεμόνι με νερό για να πάρετε βιταμίνη C, να έχετε κατά νου ότι αυτή η θρεπτική ουσία είναι πολύ ασταθής και είναι καλύτερα να την πάρετε από τα ολόκληρα φρούτα, όπως ακτινίδια, φράουλες, πορτοκάλι.
The post Οι κυριότεροι λόγοι για να μην πίνετε νερό με λεμόνι appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εξέδωσε επείγουσα προειδοποίηση ασφαλείας - "Κάντε update αμέσως"
- Μπαλατσινού - Κικίλιας: Αυτή είναι η μπομπονιέρα του Κικίλια junior
- Euro 2020: Από το γέλιο στο κλάμα - Οι viral αντιδράσεις του Πρίγκιπα George
- Η ηθοποιός που μπαίνει ξανά στις «Άγριες Μέλισσες»
- Μετάλλαξη Δέλτα: «Δεν είδαμε ακόμη την έκρηξη στην Αττική, θα εκπλαγούμε»
- Euro 2020: Ολονύχτιοι πανηγυρισμοί σε κάθε γωνιά της Ιταλίας
- Φρικτός θάνατος για 54χρονη στον Βόλο την ώρα που μαγείρευε!
- Digea: Ξεκίνησε η 2η ψηφιακή μετάβαση- 13 Ιουλίου σε Ιωάννινα, Θεσπρωτία, Κέρκυρα
- Ηλίας Μπόγδανος: Έτσι περνάει την καραντίνα - Μαζί του στο σπίτι και η σύντροφός του
- Ψάχνει το «μπαμ» με Γιόβετιτς η ΑΕΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Οι κυριότεροι λόγοι για να μην πίνετε νερό με λεμόνι
- Μετά τη Δέλτα ήρθε η μετάλλαξη Έψιλον – Ανησυχεί το γεγονός ότι διαφεύγει από τα εμβόλια
- Υποχρεωτικός εμβολιασμός: Ποιους αφορά στην Ελλάδα – Τι ισχύει σε άλλες χώρες
- Καθηγητής Επιδημιολόγος: Σε 2 χρόνια η κανονικότητα – Μόνο ο μαζικός εμβολιασμός θα αποτρέψει τις νέες μεταλλάξεις – ΒΙΝΤΕΟ
- Πρωτόγνωρη περίπτωση στο Βέλγιο: 90χρονη είχε προσβληθεί από δύο παραλλαγμένα στελέχη Κορονοϊού-Πέθανε μερικές μέρες μετά
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Το τηλεφώνημα στον Δημήτρη που «σάρωσε» στις Πανελλαδικές Εξετάσεις παρά την απώλεια των γονιών του
- Πρόβλημα στη χολή: Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε – Τι πρέπει να κάνετε
- 7 (Επτά) πόνοι που ΔΕΝ πρέπει να αγνοείτε!
- Τα χειρότερα ψέματα που λέμε οι περισσότεροι στον εαυτό μας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηλιούπολη – Δικηγόρος 19χρονης: Ο αστυνομικός έδινε ναρκωτικά στην κοπέλα και την έδερνε αν δεν τα έπαιρνε
- Ρήγας για Ηλιούπολη: Να μιλάνε οι γυναίκες, υπάρχουν υπηρεσίες στην ΕΛ.ΑΣ
- Μπρουσκέτες με ψητά ροδάκινα και κατσικίσιο τυρί
- ΟΠΕΚΑ - Επίδομα παιδιού: Κλείνει προσωρινά σήμερα η πλατφόρμα αιτήσεων
- Meteo: Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα, οι 7 «κόκκινες» περιοχές (εικόνα)
- Βάσεις: Ελάχιστη βάση εισαγωγής με ... υψηλές βαθμολογίες
- Super Mario: Τιμή ρεκόρ για κασέτα, πωλήθηκε σε δημοπρασία έναντι 1,56 εκατ. δολαρίων
- Σε αργία οι πρώτοι ιερείς - αρνητές του κορονοϊού
- Νοσηλεύεται βρέφος 23 ημερών με κορονοϊό στην Πάτρα