Πόση ζάχαρη μπορώ να τρώω κάθε μέρα

Μέχρι 6 κουταλάκια πρόσθετης ζάχαρης την ημέρα φαίνεται να είναι ΟΚ. Έρευνες δείχνουν ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως αύξηση του κινδύνου για: Αν και είναι σαφές ότι πρέπει να αποφεύγουμε την υπερβολική ζάχαρη, είναι λιγότερο σαφές το πόση ακριβώς μπορούμε να τρώμε κάθε μέρα. Για να καταλάβουν πόση ζάχαρη μπορούν να απολαμβάνουν οι άνθρωποι...

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα