Σε ποιες τροφές υπάρχουν τα αντιοξειδωτικά;
18:11 11/1/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα του σώματός σας από βλάβες. Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο αυτών των ασθενειών. Από τα πιο σημαντικά συστατικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες είναι η βιταμίνη C, Ε, τα καροτενοειδή, το σελήνιο και οι πολυφαινόλες. Βιταμίνη C Προσθέστε στη διατροφής σας μπρόκολο, σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών…
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με αποζημίωση ο εμβολιασμός Covid-19 στα φαρμακεία
- Κίνδυνος για τσουνάμι στην Ελλάδα – Η ομάδα του Ευ. Λέκκα εξηγεί ποιες περιοχές απειλούνται
- Εξεταστική για Τέμπη: Στον μοιραίο σταθμάρχη έριξε όλες τις ευθύνες ο Θ. Ζηλιασκόπουλος
- Είναι 26 ετών και παντρεύτηκε τον 59χρονο γείτονα της – «Οι κόρες του με περνάνε 10 χρόνια, αλλά με λένε μαμά»
- Φίλος συντρόφου 41χρονης εγκύου: «Ο 39χρονος ήταν ένα σκουπίδι που ζούσε από τις γυναίκες»
- Τρίπολη: Νεκρός 40χρονος άνδρας, που αγνοούνταν από την Κυριακή
- Μητέρα 4χρονου από τα Μέγαρα: «Το σήκωσε πολύ ψηλά στον αέρα και το πέταξε στο πάτωμα»
- Γιούλικα Σκαφιδά: Το όνομα που επέλεξε να δώσει στον γιο της
- Γερμανία: Αποκαλύψεις για ακροδεξιό «πλάνο απελάσεων»
- Εννιά στους δέκα Έλληνες είναι «όλη μέρα μ’ ένα κινητό στο χέρι» στην κυριολεξία, σύμφωνα με έρευνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Σε ποιες τροφές υπάρχουν τα αντιοξειδωτικά;
- Αλλάζουν όλα: Αντιμέτωποι με 7 χρόνια φυλάκισης οι γονείς που αρνούνται στα παιδιά τους την αλλαγή φύλου – ΒΙΝΤΕΟ
- Η ελκυστική δίαιτα που πρέπει να αποφεύγουμε – Αδυνατίζει, αλλά κουράζει και επιβραδύνει τον μεταβολισμό
- Φωτογραφίες με φίλτρα, αυτή η μάστιγα!
- Σοκολάτα: Το σημαντικό είναι αυτό που κρύβει μέσα της
- Σας αφορά όλους: Έτσι «τρυπώνουν» ανενόχλητοι στον Google λογαριασμό σας χωρίς καν να έχουν τον κωδικό
- Στρεπτόκοκκος: Τι προκαλεί και πότε είναι επικίνδυνος για τη ζωή
- Άγιος Νεκτάριος: Όλα νικιούνται, τίποτα να μην σας απελπίζει. Να εύχεστε στο Θεό να σας δυναμώνει
- H ευτυχία βρίσκεται στα μικρά, στα ασήμαντα, στις λεπτομέρειες…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρώην αρχηγός Πυροσβεστικής για Μάτι: Ξέραμε για τους νεκρούς
- Όταν δίναμε την συνέντευξη Τύπου παρουσία Τσίπρα ξέραμε για τους νεκρούς στο Μάτι - Η απολογία του πρώην αρχηγού της πυροσβεστικής
- Ημαθία: Απολογείται αύριο στον ανακριτή η 37χρονη παιδοκτόνος
- Ο Άγιος Νικόλαος Βελιμίροβιτς για την πνευματική ζωή
- Κορωνοϊός - ΕΟΔΥ: 93 θάνατοι σε μία εβδομάδα - Παρατηρείται αύξηση της γρίπης
- Έγκυος η Ελισάβετ Σπανού, το ανακοίνωσε με τρεις φωτογραφίες
- Μάτι: «Ξέραμε για τους νεκρούς όταν έγινε η συνέντευξη Τύπου» παραδέχθηκε ο τότε αρχηγός Πυροσβεστικής, Τερζούδης
- Γρίπη: Αυτά είναι τα οκτώ κυριότερα συμπτώματα
