Βιταμίνη C: Ποιες είναι οι πηγές λήψης εκτός από τα πορτοκάλια
13:16 10/11/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Υπάρχουν πολλές τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και βρίσκονται συνήθως στην κουζίνα μας. Η βιταμίνη C, ονομάζεται και ασκορβικό οξύ, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθά τον οργανισμό σας να χρησιμοποιεί τον σίδηρο που λαμβάνετε από τις τροφές. Οι άνδρες χρειάζονται 90 χιλιοστόγραμμα την ημέρα ενώ οι γυναίκες 75 χιλιοστόγραμμα. Ένα μέτριο πορτοκάλι έχει περίπου 70...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Να αφοριστεί η Θέμις Μπαζάκα ζητούν ιερείς: «Να παρέμβει το ΕΣΡ για τις εμετικές δηλώσεις»
- Φίλος της Κάτιας Νικολαΐδου μιλάει για τον χωρισμό της με τον Οδυσσέα Σταμούλη: «Είχε πικραθεί όταν έφυγε»
- ΑΠΘ: Πέθανε ο ομότιμος καθηγητής Ιατρικής Σταύρος Μπαλογιάννης
- Τέλος και ο Νίκος Βούτσης από τον ΣΥΡΙΖΑ - «Η κατάσταση προσομοιάζει σε πολιτική ανήκεστο βλάβη»
- Σπύρος Φωκάς: Η ιστορία ενός μύθου - Οι γάμοι του, η ζωή χωρίς παιδιά και η τελευταία του σύζυγος Λίλιαν
- Ανακοίνωση Meteo: Χαλάζι στην Αθήνα - Οι κρίσιμες ώρες με έντονα φαινόμενα
- Φως στο Τούνελ: Έρχονται σοκαριστικές αποκαλύψεις για δύο υποθέσεις θρίλερ
- Tensions Rise as Turkey Threatens International Campaign Against Greece Over Aegean Islands Sovereignty
- Στην Καλαμάτα ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Στέφανος Κασσελάκης
- Γάζα: Στη δίνη του πολέμου το νοσοκομείο Αλ Σίφα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Βιταμίνη C: Ποιες είναι οι πηγές λήψης εκτός από τα πορτοκάλια
- Τελικά το πήρε το κορίτσι: 92χρονος εργένης παντρεύτηκε την 83χρονη αγαπημένη του και τους καμάρωσε όλη η πόλη – ΒΙΝΤΕΟ
- Νέα εφαρμογή για το κινητό καταλαβαίνει αν έχετε πιει πολύ και δεν πρέπει να οδηγήσετε
- Κλαίει ο ουρανός πάνω από το Ηράκλειο: Όλοι στα μαύρα για τον Γιώργο, σήμερα η κηδεία του 17χρονου μαθητή
- Να χαλάς χατίρια, να μαθαίνεις ανθρώπους και να αγαπάς τα “όχι” που λες
- «Μανούλα μου μην κλαις, με έκανε καλά ο Άγιος Ιωάννης» – Το συγκλονιστικό θαύμα που βίωσε ο μικρός Βασιλάκης
- 7 μύθοι για την ψωρίαση και η αλήθεια γι’ αυτούς, σύμφωνα με έναν καθηγητή Δερματολογίας
- Καρκίνος πνεύμονα: Στο 80% η επιβίωση στην 20ετία με τις προληπτικές εξετάσεις
- Το συστατικό που μπορείς να προσθέσεις στον καφέ σου για καλύτερη υγεία του εντέρου
- Κως: καθηγητής έσωσε τη ζωή μαθήτριας προσφέροντάς της τις πρώτες βοήθειες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηλεκτρικό ρεύμα. Νέα δυνατότητα για σύγκριση τιμών
- Youth Pass: 44.000 αιτήσεις μέσα σε ένα 24ωρο
- Σοκ από την ΕΛΣΤΑΤ για τον πληθωρισμό: Αυξήθηκε στο 3,4% τον Οκτώβριο – «φωτιά» τα τρόφιμα
- Να αφοριστεί η Θέμις Μπαζάκα ζητούν ιερείς: «Να παρέμβει το ΕΣΡ για τις εμετικές δηλώσεις»
- Αποχωρεί και ο Βούτσης από τον ΣΥΡΙΖΑ: Πολιτική ανήκεστος βλάβη στο κόμμα με ευθύνη του προέδρου και της ηγετικής ομάδας
- Τσακλόγλου στα Παραπολιτικά 90,1: Ανοιχτό το ενδεχόμενο αλλαγής στο επίδομα ανεργίας
- Κυριάκος Βελόπουλος για Στέφανο Κασσελάκη: Όταν ένα κόμμα είναι αγκαζέ με τη ΝΔ, τότε η δήλωσή του προκαλεί θυμηδία
- Κατερίνα Τσάβαλου – Η αποκάλυψη για τον σύζυγό της: "Με το που τον είδα είπα…" (Βίντεο)
- Γκολ του MEGA στα δίχτυα της τηλεθέασης - Ξεπέρασε τους 1,1 εκατ. τηλεθεατές το Champions League
