Υπέρταση: 6 λάθη που ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και πρέπει να αποφεύγετε – Ποιες οι φυσιολογικές τιμές
08:05 9/1/2021
- Πηγή: Newsitamea.gr
Αρτηριακή πίεση: Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από υπέρταση. Σε περίπτωση που επιθυμείτε και εσείς να ρίξετε την αρτηριακή πίεσή σας, θα πρέπει να διαβάσετε πρώτα τις ακόλουθες συμβουλές.
6 συμβουλές για να τη ρίξετε– Πέντε κιλά μείον: Χάνοντας μόλις 5 κιλά θα δούμε μια μείωση της μεγάλης πίεσης (συστολικής) κατά 4,4 mmHg και της μικρής (διαστολικής) κατά 3,6 mmHg. Ο συνδυασμός της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας με την ισορροπημένη και με μέτρο διατροφή είναι ο ιδανικός τρόπος για να χάσουμε τα περιττά κιλά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγγελική Σπανού: Νεκρική σιγή
- Έγκλημα στην Κυψέλη: Τον σκότωσαν με ένα αχλάδι!
- Nouriel Roubini: Το 2020 ήταν μόνο... η αρχή του χάους - Τα εμβόλια δεν θα βελτιώσουν την κατάσταση
- Ρε Γιάνη πόσα θες να μας τρελάνεις – Τι είπες πάλι;
- Ο κορωνοϊός βάζει... ηλεκτρονικό βραχιόλι στους εργαζόμενους
- Υπέρταση: 6 λάθη που ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και πρέπει να αποφεύγετε – Ποιες οι φυσιολογικές τιμές
- ΣΟΚ: Πέθανε ο γιος του θρυλικού άσου της ΑΕΚ και της Λάρισας Ρίζου Λέλλη
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 9 Ιανουαρίου
- Εξωγήινος του Ρόσγουελ: Το μυστικό ημερολόγιο ίσως κρύβει το κλειδί για το τι πραγματικά συνέβη
- Από τα "δύο εκατομμύρια εμβολιασμοί το μήνα" στο "δεν βιαζόμαστε": Και του χρόνου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Υπέρταση: 6 λάθη που ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και πρέπει να αποφεύγετε – Ποιες οι φυσιολογικές τιμές
- Σας ενδιαφέρει: Τα 7 προγράμματα που «τρέχει» ο ΟΑΕΔ για 38.600 θέσεις εργασίας
- Το δύσκολο είναι να βρεις πρώτη φορά το μονοπάτι σου. Μετά δεν χάνεσαι… είναι μονόδρομος
- 8 ψέματα που λέμε στον εαυτό μας και μας απομακρύνουν από την ευτυχία
- Επιταγή 200 ευρώ για αγορά λάπτοπ και τάμπλετ – Ποιοι οι δικαιούχοι – Αναλυτικά παραδείγματα
- «Η νέα μου σύντροφος δέχτηκε να παντρευτούμε με τον όρο να δώσω τα 2 παιδιά μου στη μάνα μου. Να το κάνω;»
- Κορονοϊός: Οι ομοιότητες ανάμεσα στην “μακρά COVID-19” και την εγκεφαλομυελίτιδα
- 1 στις 7 γυναίκες πάσχει από σύνδρομο πυελικής συμφόρησης: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
- Κορονοϊός: Πώς να κάνετε στο σπίτι το τεστ για πιθανή απώλεια όσφρησης λόγω COVID-19
- Τι συμβαίνει όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Άστατος με βροχές, καταιγίδες, ανέμους και αφρικανική σκόνη
- Η παράταση τελειώνει, ζήτω η νέα παράταση
- Εμβολιασμοί Covid: Διλήμματα και λύσεις για τη χορήγηση της δεύτερης δόσης – Τι φοβούνται οι επιστήμονες
- Καιρός: Σε τρεις ζώνες η χώρα - Πού θα έχουμε... άνοιξη και πού θα δούμε πρώιμο καλοκαίρι
- Rapid test σήμερα στην Ελευσίνα -Πού θα γίνουν, τα δικαιολογητικά
- Παπαρίζου: Η κίνηση παίκτη πάνω στη σκηνή που δεν της άρεσε
- Δημήτρης Λιάκος: Οι κρίσιμοι άξονες μιας συνεκτικής αναπτυξιακής πολιτικής
- Ήττα για τους Μπακς με 131-118 από τους Τζαζ
- Με τι γελάσαμε το 2020, την εποχή της πανδημίας
- Tα ζώδια σήμερα 9 Ιανουαρίου: Τοξότη, ξαφνικά ανατρέπονται τα σχέδιά σου
