Πόση ώρα ακριβώς να κάθεστε, να κοιμάστε και να ασκείστε για βέλτιστη υγεία
22:30 4/5/2024
- Πηγή: seleo
Μια νέα μελέτη κατάφερε να προσδιορίσει τον ιδανικό αριθμό ωρών που πρέπει να περνάμε όρθιοι, καθιστοί, κοιμισμένοι και σωματικά δραστήριοι για να επιτύχουμε βέλτιστη υγεία της καρδιάς και έλεγχο του διαβήτη. Πιο συγκεκριμένα, ερευνητική ομάδα από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Swinburne στην Αυστραλία ανέλυσε τη συμπεριφορά 2.000 ατόμων για 24 ώρες για να ανακαλύψει την ιδανική κατανομή […]
Το άρθρο Πόση ώρα ακριβώς να κάθεστε, να κοιμάστε και να ασκείστε για βέλτιστη υγεία εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
υγεια, ωρα, νέα, seleo, ομαδα διας, αυστραλια, αρθρο, συγκεκριμενα, ωρες, ιδανικο, μελετη, seleo, seleo.gr
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι ισραηλινές Αρχές συνέλαβαν τον φρουρό του Έλληνα πρόξενου στην αφή του Αγίου Φωτός
- Πρώτο «όχι» από Πάμπλο Γκαρσία – Φήμες για πρόταση από μεγάλη ομάδα στην Ελλάδα
- Μήνυση για 11 λεπτά σιγής λίγο πριν την τραγωδία στα Τέμπη
- Η ακρίβεια "σκότωσε" την έξοδο του Πάσχα
- Τζόκερ: Ένας υπερτυχερός κέρδισε πάνω από 1,1 εκατ. ευρώ
- Υγρός τάφος για 100 ανθρώπους το 1945: Εντοπίστηκε το ναυάγιο του «Σπερχειού» μετά από 79 χρόνια
- Σοκαριστικό ατύχημα στην Κέρκυρα: Έπεσε ο «Μπότης» επάνω στο κεφάλι της
- Θεσσαλονίκη: Δύο τυφλά χτυπήματα δέχτηκε ο 41χρονος ο οποίος δολοφονήθηκε στη μέση του δρόμου
- Η Ζωή Κρονάκη μας σύστησε για πρώτη φορά τον επί 14 χρόνια σύζυγό της – «Μόλις την είδα, είπα: εδώ είμαστε»
- Καλή Ανάσταση και Καλή Λαμπρή σε όλους μας!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Κακάο: Πάνε πίσω οι παραγγελίες – Τι συμβαίνει στις αγορές
- Άγρια δολοφονία πατέρα από την κόρη του στη Σάμο: Από πολλαπλά χτυπήματα στο κεφάλι ο θάνατος του 70χρονου
- Πόση ώρα ακριβώς να κάθεστε, να κοιμάστε και να ασκείστε για βέλτιστη υγεία
- Πρόθυμη να συμβάλει στο Κυπριακό δηλώνει η Ρωσία – Ανησυχία στην Κυπριακή κυβέρνηση
- Αργολίδα: Το πιο ξεχωριστό εκκλησάκι της Ελλάδας βρίσκεται μέσα σε έναν κρατήρα
- Περισσότερα από δύο κρίσιμα περιστατικά κυβερνοασφάλειας ημερησίως το 2023
- Σε ποια πόλη μια θέση πάρκινγκ κοστίζει 495.000 ευρώ
- Πέντε ταινίες που βλέπουμε κάθε Πάσχα, παρότι δεν έχουν καμία σχέση με τη γιορτή
- Γρίπη των πτηνών: Ισχυρές ενδείξεις για μετάδοση του ιού για πρώτη φορά από τα θηλαστικά στον άνθρωπο
- Ο Σαντίκ Καν επανεξελέγη για τρίτη φορά δήμαρχος Λονδίνου
- Τελευταία Νέα seleo
- Πόση ώρα ακριβώς να κάθεστε, να κοιμάστε και να ασκείστε για βέλτιστη υγεία
- Γρίπη των πτηνών: Ισχυρές ενδείξεις για μετάδοση του ιού για πρώτη φορά από τα θηλαστικά στον άνθρωπο
- Περισσότερα από δύο κρίσιμα περιστατικά κυβερνοασφάλειας ημερησίως το 2023
- Θα ξεπεράσουν τα 500 εκατ. οι πωλήσεις συνδεδεμένων αυτοκινήτων έως το 2030
- Σε ποια πόλη μια θέση πάρκινγκ κοστίζει 495.000 ευρώ
- Κακάο: Πάνε πίσω οι παραγγελίες – Τι συμβαίνει στις αγορές
- Πέντε ταινίες που βλέπουμε κάθε Πάσχα, παρότι δεν έχουν καμία σχέση με τη γιορτή
- Πρόθυμη να συμβάλει στο Κυπριακό δηλώνει η Ρωσία – Ανησυχία στην Κυπριακή κυβέρνηση
- Σάμος: Σύλληψη έξι μεταναστών και του διακινητή τους μετά από καταδίωξη
- Αργολίδα: Το πιο ξεχωριστό εκκλησάκι της Ελλάδας βρίσκεται μέσα σε έναν κρατήρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- La Liga: Πρωταθλήτρια Ισπανίας η Ρεάλ Μαδρίτης για 36η φορά
- Biggest Easter exodus in years enters final stage
- Δολοφονία στη Θεσσαλονίκη: Με δύο σφαίρες σκότωσαν τον 41χρονο – Τι αναφέρει η ΕΛ.ΑΣ
- Απαγόρευση εισόδου σε Βρετανοπαλαιστίνιο γιατρό - Θα μιλούσε στην Γερουσία για τη Γάζα
- Παγ.Επισιτιστικό Πρόγραμμα:Το βόρειο τμήμα Γάζας πλήττεται από πραγματικό λιμό
- Τροχαίο στην Πειραιώς: Ντοκουμέντα σοκ από την παράσυρση του 5χρονου & της οικογένειάς του
- Η AEGEAN και η Olympic Air μετέφεραν το Άγιο Φως στην ελληνική επικράτεια
- Israeli Forces Brutally Arrest Greek Consul’s Guard at Jerusalem’s Holy Sepulchre Church on Holy Saturday
- Επισιτιστικός εφιάλτης στη Γάζα: Το βόρειο τμήμα πλήττεται από πραγματικό λιμό
- Ισραηλινοί πήραν «σηκωτό» τον φρουρό του Έλληνα προξένου μέσα στο ναό της Αναστάσεως (Βίντεο)
