Διαλειμματική νηστεία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε
07:02 12/3/2024
- Πηγή: Eleftheros Typos
χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά Η διαλειμματική νηστεία περιορίζει μέσα στην ημέρα ή την εβδομάδα ή μερικές φορές και τα δύο τις ώρες και την ποσότητα που θα φάμε. Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις. Η εναλλακτική διαλειμματική νηστεία, όπου τρώμε κανονικά κάθε δεύτερη μέρα. Στις ενδιάμεσες μέρες λαμβάνουμε μόνο το 25% των καθημερινών θερμιδικών αναγκών, σε ένα μόνο γεύμα. Για παράδειγμα εάν […]
Το άρθρο Διαλειμματική νηστεία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελένη Κοκκίδου: «Ακούγαμε μουσικές από μέσα, πού να ξέραμε ότι βασάνιζαν κόσμο εκεί»
- Άρχισε ο εμφύλιος στον ΠΑΟΚ για τον Λουτσέσκου, τον ξεφτιλίζει η Θύρα-4-ΠΑΟΚ 1976
- Διαμερίσματα σε ομηρεία: Ακυρώνονται συμβόλαια στο παρά πέντε
- Ο εφιάλτης 36χρονης στα Εξάρχεια: Μπήκαν στο σπίτι της, τη λήστεψαν και προσπάθησαν να τη βιάσουν - Δείτε βίντεο
- Νέο κόμμα, με άλλο όνομα, ετοιμάζει ο Κασσελάκης – Η επανεμφάνιση της νεολαίας της Χρυσής Αυγής, με άνοδο της ακροδεξιάς
- Άλπεις: Μέλη της ίδιας οικογένειας οι νεκροί σκιέρ - Πώς έγινε το δυστύχημα
- Επισκέπτρια Airbnb από την «εποχή των σπηλαίων»: Δεν ήξερε να ανοίξει το ψυγείο και πώς λειτουργεί ο φούρνος
- ΑΜΑΛΙΑ ΠΑΠΑΣΩΤΗΡΙΟΥ: Δηλώνω αντίθετη στην υλοποίηση των εγκληματικών σχεδιασμών των ΗΠΑ, ΝΑΤΟ και ΕΕ
- Μπράβο κοριτσάρα: 23χpονη καλλονή αγρότıσσα από τη Χαλκıδική βαράει τσάπα και δηλώνει περήφανη για το επάγγελμά της
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν την Τρίτη 12 Μαρτίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Eleftheros Typos
- Μέγκαν Μαρκλ: Τι φόρεσε για να πάει σε μπάρμπεκιου στο Τέξας
- Ομαδική Εικαστική Έκθεση στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης: Και ενθυμήθηκα πως είμαι ΓΥΝΑΙΚΑ
- Ενα βήμα από χρήση πυρηνικών ο Πούτιν
- Κέιτ Μίντλετον: Τα 16 σημεία που πρόδωσαν την «πειραγμένη» φωτογραφία – Guardian και Daily Mail έκαναν «φύλλο και φτερό» τη φωτογραφία
- Αποχή-σοκ στις κάλπες του ΣΥΡΙΖΑ
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 12 Μαρτίου
- My style rocks: Η συγκλονιστική αποκάλυψη της Νικολίνας και η φυλομετάβαση που έκανε τους πάντε να λυγίσουν
- Καλλιθέα: Ψάχνουν τα κίνητρα για την έκρηξη σε κάβα
- Ερευνα ΕΤ: Πτωτική τάση τιμών σε σούπερ μάρκετ [συγκριτικός πίνακας]
- Πάτρα: Αντιβίωση σε 3.000 άτομα για τη μηνιγγίτιδα
- Τελευταία Νέα Eleftheros Typos
- Διαλειμματική νηστεία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε
- Ερευνα ΕΤ: Πτωτική τάση τιμών σε σούπερ μάρκετ [συγκριτικός πίνακας]
- Ενα βήμα από χρήση πυρηνικών ο Πούτιν
- Πάτρα: Αντιβίωση σε 3.000 άτομα για τη μηνιγγίτιδα
- Αποχή-σοκ στις κάλπες του ΣΥΡΙΖΑ
- Κέιτ Μίντλετον: Τα 16 σημεία που πρόδωσαν την «πειραγμένη» φωτογραφία – Guardian και Daily Mail έκαναν «φύλλο και φτερό» τη φωτογραφία
- Ομαδική Εικαστική Έκθεση στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης: Και ενθυμήθηκα πως είμαι ΓΥΝΑΙΚΑ
- Μέγκαν Μαρκλ: Τι φόρεσε για να πάει σε μπάρμπεκιου στο Τέξας
- Η γελοιογραφία της ημέρας από τον Γιάννη Δερμεντζόγλου – Τρίτη 12 Μαρτίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι σκιές που μας κυβερνούν
- Στεμνίτσα, το πανέμορφο χωριό που ήταν κάποτε άτυπη πρωτεύουσα της Ελλάδας
- Ευκρινείς ευθύνες
- Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές - Στους 18 βαθμούς η θερμοκρασία
- Στην εκδήλωση «Ελληνικό όνειρο» θα μιλήσει ο Κασσελάκης
- Κακοκαιρία σαρώνει τη χώρα με βροχές και καταιγίδες: Ποιες περιοχές είναι στο επίκεντρο
- Απογευματινά χειρουργεία: Πρεμιέρα σήμερα στη Θεσσαλονίκη με «αγκάθια» και φόβους
- Εντός των επόμενων ωρών αναμένεται να αναχωρήσει το πλοίο για τη Γάζα
- Θεσσαλία: Η φάµπρικα µε τα «παράνοµα» µωρά: Πώς ένας επιχειρηµατίας «παρήγγειλε» παιδάκι από το Κέντρο Γονιµότητας στα Χανιά - Ο εικονικός γάµος και η Μολδαβή παρένθετη µητέρα
