Οι 8 μύθοι για την εποχική γρίπη που μάλλον πιστεύετε και πρέπει να ξεπεράσετε
Για τους περισσότερους η γρίπη υποχωρεί από μόνη της. Αλλά μερικές φορές, η γρίπη και οι επιπλοκές της μπορεί να είναι θανατηφόρες καταστάσεις!
Το πιο πιθανό είναι ότι μερικές από τις συμβουλές που ακούμε από φίλους και οικογένεια για την αποφυγή ή την αντιμετώπιση της γρίπης είναι λάθος.
Φαίνεται να υπάρχει σημαντική έλλειψη παραπληροφόρησης και πληθώρα κακών συμβουλών όσον αφορά την εποχική γρίπη και τον αντιγριπικό εμβολιασμό.
Ακολουθούν 8 συνήθεις μύθοι για την εποχική γρίπη
1. ΜΥΘΟΣ: Μπορείς να κολλήσεις τη γρίπη από το αντιγριπικό εμβόλιο
Το εμβόλιο της
2. ΜΥΘΟΣ: Οι υγιείς άνθρωποι δεν χρειάζεται να εμβολιαστούν
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα που έχουν χρόνιες ασθένειες να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης, αλλά όλοι -ακόμη και οι υγιείς- μπορούν να επωφεληθούν από τον εμβολιασμό. Οι τρέχουσες οδηγίες συνιστούν ετήσιο εμβολιασμό κατά της γρίπης για όλους ηλικίας άνω των 6 μηνών, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών.
3. ΜΥΘΟΣ: Το να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να προστατευτείτε από τη γρίπη
Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατευτείτε κατά τη διάρκεια της γρίπης εκτός από τον εμβολιασμό. Αποφύγετε την επαφή με άτομα που έχουν γρίπη, πλένετε συχνά τα χέρια σας και μιλήστε με τον γιατρό σας για να πάρετε αντιιικά φάρμακα εάν κολλήσετε γρίπη προτού εμβολιαστείτε.
4. ΜΥΘΟΣ: Δεν μπορείτε να εξαπλώσετε τη γρίπη εάν αισθάνεστε καλά
Στην πραγματικότητα, το 20% έως το 30% των ατόμων που μεταφέρουν τον ιό της γρίπης δεν έχουν συμπτώματα.
5. ΜΥΘΟΣ: Δεν χρειάζεται να κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπης κάθε χρόνο
Ο ιός της γρίπης αλλάζει (μεταλλάσσεται) κάθε χρόνο. Έτσι, το να εμβολιάζεστε κάθε χρόνο είναι σημαντικό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ανοσία στα στελέχη που είναι πιθανότερο να κυκλοφορούν κάθε χρόνο.
6. ΜΥΘΟΣ: Μπορείς να κολλήσεις την εποχική γρίπη με το να βγείτε έξω σε κρύο καιρό χωρίς παλτό, με βρεγμένα μαλλιά ή αν καθίσετε σε ρεύμα αέρα
Ο μόνος τρόπος για την πρόληψη της γρίπης είναι η έκθεση στον ιό της γρίπης. Η εποχική γρίπη συμπίπτει με τον κρύο καιρό. Έτσι, πολλοί συσχετίζουν συχνά την εποχική γρίπη με ένα κρύο, ξηρό περιβάλλον. Αλλά δεν σχετίζονται.
7. ΜΥΘΟΣ: Στο κρυολόγημα πρέπει να τρως καλά και στον πυρετό να μην τρως τίποτα
Εάν έχετε γρίπη (ή κρυολόγημα) και πυρετό, χρειάζεστε περισσότερα υγρά. Δεν υπάρχει λόγος να αυξήσετε ή να μειώσετε τις ποσότητες που τρώτε. Αν και μπορεί να μην έχετε όρεξη, δεν θα πετύχετε τίποτα με το να μην τρώτε. Η κακή διατροφή δεν θα σας βοηθήσει να γίνετε καλύτερα.
8. ΜΥΘΟΣ: Εάν έχετε υψηλό πυρετό από γρίπη που διαρκεί περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά
Τα αντιβιοτικά λειτουργούν καλά κατά των βακτηρίων, αλλά δεν είναι αποτελεσματικά για μια ιογενή λοίμωξη όπως η εποχική γρίπη. Ωστόσο, μερικοί αναπτύσσουν μια βακτηριακή λοίμωξη ως επιπλοκή της γρίπης, οπότε μπορεί να είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον γιατρό σας που θα σας συμβουλεύσει υπεύθυνα.
Πηγές: health.harvard.edu / mayoclinic.org
The post Οι 8 μύθοι για την εποχική γρίπη που μάλλον πιστεύετε και πρέπει να ξεπεράσετε appeared first on Dogma.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νίκαια: «Είχαν απαγάγει ξανά τη Μαρκέλλα», λέει η μητέρα της 14χρονης που αγνοείται
- Προσοχή, ο Βενιζέλος αποψύχεται
- “Πριγκιπική”… απόδραση
- ΟΦΗ – Ολυμπιακός: Επεισόδια μεταξύ οπαδών και αστυνομίας, μάζευε πέτρες από το γήπεδο ο Καρεμπέ
- ΠΑΓΙΔΕΥΜΕΝΟΙ (spoiler) : Τι είναι αυτό που θα τους αφήσει όλους άφωνους;
- Super League 1 Live, ΟΦΗ - Ολυμπιακός 1-0 (B' ημίχρονο) - Δείτε το γκολ
- Στήριξη Νταλάρα στον Μαυρογιάννη- Πλήθος κόσμου σε συγκέντρωση στην Αθήνα
- Φυλακές Δομοκού: Δόθηκε άδεια σε ισοβίτη και... ξέχασε να επιστρέψει
- Ευτυχώς για την Εθνική υπάρχει και το Nations League
- Γιατί το φαγητό αργά το βράδυ δεν κάνει καλό στην υγεία; Ο ρόλος της λεπτίνης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις dogma
- Κορονοϊός: Μελέτη αναδεικνύει τρία νέα συμπτώματα της Covid-19
- Αρχιεπίσκοπος σε Αιτωλίας Δαμασκηνό: Να αμβλύνεις τους τοπικισμούς και να αναδείξεις ενότητα
- Μικρασιατικός ξεριζωμός και σύγχρονες τουρκικές απειλές
- «Λιτανεύοντας τον Ευαγγελιστή της χαράς 2022»- 8η μέρα της Παμφθιωτικής Λιτανείας
- Οι 8 μύθοι για την εποχική γρίπη που μάλλον πιστεύετε και πρέπει να ξεπεράσετε
- Άρτης Καλλίνικος: «Μόνο ο Χριστός απαλείφει τα δάκρυα του πόνου»
- Κορονοϊός: Η πανδημία αύξησε τους κινδύνους για την καρδιά σε όλο τον πληθυσμό της Ελλάδας
- Δένδιας από Αίγυπτο: Η Τουρκία εκβιάζοντας την Λιβύη προσπαθεί να δικαιολογήσει ένα τερατούργημα
- Ο Αρχιεπίσκοπος Αυστραλίας στον εορτασμό 50 χρόνων ιερωσύνης του Πρωτοπρ. Χρήστου Τριανταφύλλου
- Στην Κύπρο μεταβαίνει ο Τρίκκης Χρυσόστομος
- Τελευταία Νέα dogma
- Οι 8 μύθοι για την εποχική γρίπη που μάλλον πιστεύετε και πρέπει να ξεπεράσετε
- Δένδιας από Αίγυπτο: Η Τουρκία εκβιάζοντας την Λιβύη προσπαθεί να δικαιολογήσει ένα τερατούργημα
- «Λιτανεύοντας τον Ευαγγελιστή της χαράς 2022»- 8η μέρα της Παμφθιωτικής Λιτανείας
- Κορονοϊός: Η πανδημία αύξησε τους κινδύνους για την καρδιά σε όλο τον πληθυσμό της Ελλάδας
- Στην Κύπρο μεταβαίνει ο Τρίκκης Χρυσόστομος
- Μικρασιατικός ξεριζωμός και σύγχρονες τουρκικές απειλές
- Ιεραπύτνης Κύριλλος: Ας δείχνουμε ευσπλαχνία και έλεος στους αδελφούς μας που έχουν ανάγκη
- Άρτης Καλλίνικος: «Μόνο ο Χριστός απαλείφει τα δάκρυα του πόνου»
- Αρχιεπίσκοπος σε Αιτωλίας Δαμασκηνό: Να αμβλύνεις τους τοπικισμούς και να αναδείξεις ενότητα
- Αναστασιάδης για Ερντογάν στην Πράγα: Έκανα χειραψία από αβρότητα – Δεν θα δεχτούμε ποτέ τετελεσμένα στην Κύπρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μελόνι σε συγκέντρωση του Vox της Ισπανίας: «Θα κυβερνήσουμε με πιστούς συμμάχους ενάντια στην Αριστερά»
- Παρατείνεται το θρίλερ στην ενέργεια – Νέα συνάντηση υπουργών την Τρίτη
- Έκρηξη στην Κριμαία: Το Συμβούλιο Ασφαλείας συγκαλεί ο Πούτιν την Δευτέρα 10 Οκτωβρίου
- Super League 1 Live, ΟΦΗ - Ολυμπιακός 1-1 (B' ημίχρονο)
- Vamvakou: Stavros Niarchos’ birthplace is an incubator for aspiring startuppers
- Τουλάχιστον 13 νεκροί και δεκάδες τραυματίες από βομβαρδισμό στη Ζαπορίζια στην Ουκρανία μία μέρα μετά την έκρηξη στη γέφυρα της Κριμαίας
- Πυρά Κύρτσου κατά Δένδια: «Εξαφανισμένος από τα ελληνοτουρκικά»
- Formula 1: Παρέμεινε τον θρόνο του ο Φερστάπεν καθώς στέφθηκε παγκόσμιος πρωταθλητής στην Ιαπωνία
- Εκνευρίστηκε ο Άγγελος Μπράτης με δημοσιογράφο