Ο ζεστός καιρός επηρεάζει την πέψη – Τι μπορείτε να κάνετε

* Γράφει ο Σπύρος Αυλωνίτης MD, MSc Το πεπτικό μας σύστημα, καθώς αυξάνει η θερμοκρασία στο περιβάλλον, γίνεται πιο αργό και αδύναμο με αποτέλεσμα να έχει αρκετά πεπτικά προβλήματα. Η αφυδάτωση, η θερμική εξάντληση, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η τροφική δηλητηρίαση και η απώλεια της όρεξης, είναι κοινά προβλήματα τους ζεστούς μήνες. Τι μπορείτε να κάνετε Συχνά γεύματα στη διάρκεια της ημέρας Αποφύγετε τα βαριά γεύματα. Καταναλώστε φαγητά φιλικά στο στομάχι όπως πράσινα λαχανικά, ντομάτες, μήλα, αχλάδια, καρπούζι, αγγούρι, γλυκοπατάτες και ανανά που θα σας βοηθήσουν επίσης να παραμείνετε ενυδατωμένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αποφύγετε την αφυδάτωση Ενας από τους λόγους […]

The post Ο ζεστός καιρός επηρεάζει την πέψη – Τι μπορείτε να κάνετε appeared first on inthecity.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα