Προσοχή! Οι ώρες της ημέρας που πρέπει να αποφεύγουμε να πίνουμε νερό
Υπάρχουν στιγμές μέσα στην ημέρα που πρέπει να αποφεύγουμε να πίνουμε νερό. Κατά τη διάρκεια του γεύματος Μια, δύο γουλιές νερό στη διάρκεια του φαγητού δεν θα προκαλέσουν κανένα πρόβλημα. Ωστόσο καλό είναι να μην πίνουμε το ένα ποτήρι νερό μετά το άλλο καθώς τρώμε, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια, αλλά και να παρεμποδίσει την πέψη των τροφών. Προτιμούμε να πίνουμε νερό πριν ξεκινήσουμε να τρώμε. Έτσι όχι μόνο ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας, αλλά αποφεύγουμε και την κατανάλωση αρκετών περιττών θερμίδων κατά το γεύμα, καθώς συχνά τείνουμε να μπερδεύουμε τη δίψα με την πείνα. Όσο γυμναζόμαστε Το σώμα μας χρειάζεται ηλεκτρολύτες – όπως το κάλιο και το νάτριο – για να αποτρέψει τις μυϊκές κράμπες. Η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Προσοχή! Οι ώρες της ημέρας που πρέπει να αποφεύγουμε να πίνουμε νερό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φενγκ Σούι: Τα 5 φυτά που θα φέρουν θετική ενέργεια και τύχη στο σπίτι σου
- Πρίν απο λίγο – Νεκρή αγαπημένη Ελληνίδα τραγουδίστρια
- Big Brother: Απίστευτο κράξιμο στο Twitter για Ραΐσα και δίδυμους (photos)
- House dress: Η νέα τάση στο Instagram θέλει να φοράς τo φόρεμα εντός κι εκτός σπιτιού
- Νεκρή χθές η Πρόεδρος Εφετών Όλγα Ντάρλα. Ήταν 64 ετών
- Showbiz: Η Τζένη Μπαλατσινού χαλαρώνει στην Πάτμο - Η ιδιαίτερη ανάρτησή της
- Αυτιάς-Μαυραγάνη: Ποιος κέρδισε στην πρώτη μάχη της σεζόν για την ενημέρωση;
- Η Ιωάννα Τριανταφυλλίδου δεν είναι πια μελαχρινή -Δείτε το νέο χρώμα στα μαλλιά της!
- Showbiz: Οι πρωταγωνίστριες της σειράς «Λίτσα.com» ποζάρουν μαζί 11 χρόνια μετά
- Κατερίνα Καινούργιου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Πρίν απο λίγο – Νεκρή αγαπημένη Ελληνίδα τραγουδίστρια
- Νεκρή χθές η Πρόεδρος Εφετών Όλγα Ντάρλα. Ήταν 64 ετών
- ΚΤΕΛ. Καταργείται η μεταφορά χωρίς εισιτήριο των παιδιών έως 6 χρονών
- Απίστευτο! – Η ελληνική λέξη με τις 21 διαφορετικές σημασίες
- ΚΙΝΑΛ: Δεν βάζουμε το κεφάλι στην άμμο
- Ζωάρα! Για πεζοπορία στη Λίμνη Πλαστήρα ο Καραμανλής
- Ασύλληπτη παραμόρφωση προσώπου και σώματος – Νοσοκόμα εθισμένη στις πλαστικές επεμβάσεις
- Αυτό είναι το Trailer του ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΕ !
- Κορονοϊός. Οδηγίες για την λειτουργία των Δημοτικών Σχολείων και την υποχρεωτική χρήση μάσκας
- ΚΙΤΣΟΣ Ο ΚΟΡΙΟΣ: Αξιοποιεί τον σύμβουλό του ο Τσίπρας
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Προσοχή! Οι ώρες της ημέρας που πρέπει να αποφεύγουμε να πίνουμε νερό
- ΚΙΤΣΟΣ Ο ΚΟΡΙΟΣ: Αξιοποιεί τον σύμβουλό του ο Τσίπρας
- Συναγερμός στο Λιμενικό – Σκάφος με μετανάστες νότια των Χανίων
- Νέα συστήματα ασφαλείας στο πρώην στρατόπεδο Αναγνωστοπούλου
- Πρίν απο λίγο – Νεκρή αγαπημένη Ελληνίδα τραγουδίστρια
- Κορονοϊός. Οδηγίες για την λειτουργία των Δημοτικών Σχολείων και την υποχρεωτική χρήση μάσκας
- Ένας… άσος στο μανίκι του Μπάιντεν – Στη μάχη για τον Λευκό Οίκο
- Πέθανε ο Χρίστος Χαραλαμπόπουλος
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Χρίστος Χαραλαμπόπουλος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στηρίζουμε τον μικρό Γιάννη στον αγώνα που δίνει για να βγει ΝΙΚΗΤΗΣ!
- 9 celebrities που σίγουρα έχεις μπερδέψει με τους «σωσίες» τους
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο ο προπονητής πόλο Αλέξης Σταϊκόπουλος
- Λουτσιάνο Παβαρόττι: Ο τενόρος του λαού
- Showbiz: Η Βίκυ Κουλιανού φωτογραφίζεται στα κύματα
- Αλ. Τσίπρας: Κάθε μέρα που περνά η κυβέρνηση κατεδαφίζει αντί να χτίζει
- Είδε όνειρο ο Κοτζιάς, αυτόνομος κατεβαίνει στις εκλογές
- Ελληνικός Κινηματογράφος: Από κομπάρσος… πρωταγωνιστής
