Σφουγγάτο με κολοκυθάκια (είδος ομελέτας)

00:08 7/7/2012 - Πηγή: Myself

Πλένουμε τα κολοκύθια και τα κόβουμε σε καρέ. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σε μέτρια φωτιά σοτάρουμε τα κολοκύθια ίσα να μαλακώσουν ελαφρά (δεν πρέπει να πάρουν χρώμα ούτε να λιώσουν), να παραμείνουν καταπράσινα και αλ ντέντε. Χτυπάμε τα αυγά σε μπολ, προσθέτουμε το τυρί, αλατοπίπερο και περιχύνουμε τα κολοκυθάκια.

Σιγοψήνουμε το σφουγγάτο από τη μία πλευρά για λίγα λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί. Αναποδογυρίζουμε το σφουγγάτο με τη βοήθεια ενός πλατιού  πιάτου κι από την άλλη πλευρά, για να ψηθεί. Τρώγεται κρύο.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μπολ, φωτια, αυγα, ελαιολαδο, βοηθεια, μπολ, τυρι, χρωμα
Τυχαία Θέματα
οχριδα, saab, αννα, σουπερ μαριο
iNews > Lifestyle > Myself