Μην μετράτε άλλο πια θερμίδες, κόψτε το κρέας

Αυτό μας συμβουλεύει μια Ευρωπαϊκή έρευνα, ανάμεσα σε 400.000 ενήλικους, εφόσον κατέληξε στο ότι η συχνή κατανάλωση κρέατος  οδηγεί στην αύξηση βάρους,  ακόμη και σε ανθρώπους οι οποίοι δέχονται την ίδια ποσότητα θερμίδων καθημερινά.

Μία ερευνητική ομάδα του Imperial College του Λονδίνου, ανακάλυψε πως τα πιο βλαβερά είδη κρέατος που καλούμαστε να αποφεύγουμε είναι τα λουκάνικα και το ζαμπόν. Αναφέρει επίσης πως η υψηλή σε πρωτεΐνες δίαιτα δεν βοηθά στη μείωση βάρους μακροπρόθεσμα. Ακόμη διενεργήθηκε μια έρευνα ανάμεσα σε ενήλικες προκειμένου να εξεταστεί η σχέση διατροφής με την εμφάνιση καρκίνου.

Keywords
Τυχαία Θέματα