Η ταχύτητα βαδίσματος δείχνει πώς θα γεράσουμε

Το πόσο γρήγορα οι άνθρωποι περπατούν στα 40 του είναι ένα σημάδι του πόσο πολύ έχει γεράσει το μυαλό και το σώμα τους, υποστηρίζουν επιστήμονες. Χρησιμοποιώντας ένα απλό τεστ ταχύτητας βηματισμού, οι ερευνητές μπόρεσαν να μετρήσουν τη διαδικασία γήρανσης: Το σώμα των ανθρώπων που περπατούσαν με πιο αργό ρυθμό, είχε γεράσει πιο γρήγορα και όχι μόνο – τα πρόσωπά τους φαίνονταν μεγαλύτερα και είχαν πιο συρρικνωμένο εγκέφαλο. Διαβάστε περισσότερα…