Ποιο χρώμα μάς κρατάει ξύπνιους;

Η ιδέα ότι το τεχνητό φως από τις οθόνες των smartphone και των tablet μας κάνει να δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε τη νύχτα είναι λανθασμένη, λένε επιστήμονες που ερεύνησαν τον καλύτερο τύπο φωτισμού για να μας πάρει ο ύπνος. Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, το μπλε φως που εκπέμπουν οι συσκευές δεν είναι το κύριο πρόβλημα και έκανα έρευνα σε ποντίκια με διαφορετικές ρυθμίσεις φωτός για να μελετήσουν την επίδρασή του. Τα ευρήματα, που δημοσιεύονται στο περιοδικό Current Biology, υποδηλώνουν ότι η απάντηση έγκειται στο πόσο ζεστό και φωτεινό είναι το φως. Διαβάστε περισσότερα…

Keywords
Τυχαία Θέματα