Τα κορυφαια 12 βοτανα για να αντιμετωπισετε τα προβληματα του εντερου...
00:32 27/3/2016
- Πηγή: Fimotro
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί σημαντικό μέρος του ελληνικού πληθυσμού. Σύμφωνα ...
με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων αντιμετωπίζει πρόβλημα με το έντερό του τουλάχιστον μία φορά στους 12 μήνες, ενώ το 20% το έχει αντιμετωπίσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
Το 51% των πασχόντων αποδίδει το πρόβλημα στην κακή διατροφή και το 30% πιστεύει ότι ευθύνεται το άγχος και η πίεση της καθημερινότητας.
Το φαρμακείο της φύσης έχει πολλά βότανα που μπορούν να αντιμετωπίσουν
αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό.
Δρακοντιά
Η δρακοντιά, γνωστή και ως άρο, είναι ένα από τα βότανα με την ισχυρότερη δράση κατά της δυσκοιλιότητας. Μπορεί να χορηγηθεί ως σκόνη, ενώ πολλοί συνιστούν και αφέψημα από τη ρίζα της. Η κατανάλωση της δρακοντιάς χρειάζεται μεγάλη προσοχή, καθώς περιέχει την ισχυρή δηλητηριώδη ουσία αροϊνη. Πρέπει οπωσδήποτε να φυλάσσεται σε σημείο όπου δεν μπορούν να τη βρουν τα παιδιά.
Αλθαία
Η αλθαία είναι γνωστή από την εποχή του Ιπποκράτη. Το φυτό περιέχει συστατικά που βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει πολλές παθήσεις αλλά και να καταπολεμήσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως είναι η δυσκοιλιότητα. Το αφέψημα από τη σκόνη της ρίζας της είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Πορτοκάλι
Τα πορτοκάλια είναι γνωστά για τη θωράκιση του οργανισμού απέναντι στα μικρόβια, ταυτόχρονα όμως αντιμετωπίζουν και τη δυσκοιλιότητα. Η φλούδα του πορτοκαλιού είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τη λειτουργία του εντέρου.
Αχλαδιά
Βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, αρκεί να είναι ώριμο. Το άγουρο φέρνει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα. Προτιμήστε το πριν από το φαγητό ή ανάμεσα στα δύο κύρια γεύματα.
Αγκινάρα
Η αγκινάρα προστατεύει με πολλούς τρόπους το γαστρεντερικό σύστημα. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι όσοι ταλαιπωρούνται από διάρροια ή χρόνιες παθήσεις των εντέρων μπορούν να θεραπευτούν τρώγοντας καθημερινά 2-3 αγκινάρες συνοδευόμενες από μαύρο ή κόκκινο πιπέρι.
Λυκοπόδιο
Το έγχυμά του συστήνεται κατά της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Το λυκοπόδιο περιέχει ράδιο και στη χώρα μας δεν είναι αυτοφυές.
Αλεξανδρινή χένα
Είναι το φυτό Κασσία που χρησιμοποιείται ως καθαρτικό από την αρχαιότητα. Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, καθώς η παρατεταμένη κατανάλωση του φυτού είναι πιθανό να προκαλέσει εξάρτηση στο έντερο. Για τον λόγο αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται η συνεχής χρήση του σε περιπτώσεις χρόνιας ή σπαστικής δυσκοιλιότητας.
Λάχανο
Όταν καταναλώνεται ωμό το λάχανο ή ο ζωμός του είναι φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας. Τα φύλλα του περιέχουν βιταμίνες Α, Β, C, θείο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο και μαγγάνιο. Οι Ρωμαίοι το αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού».
Πράσο
Βοηθά όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα και καταπολεμά τα παράσιτα του εντέρου. Από την άλλη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους, μια ολιγοήμερη δίαιτα με πράσα είναι ικανή να σταματήσει τη διάρροια.
Πεπόνι
Το πεπόνι περιέχει όπως όλα τα φρούτα φυτικές ίνες που μπορούν να ανακουφίσουν όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Παράλληλα, ενισχύει τον οργανισμό, καθώς η σάρκα του περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, βιταμίνες Α, Β1, Β2, Ε και C.
Ντομάτα
Έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, μια εκ των οποίων είναι ότι καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.
Σπανάκι
Δρα ως φυσικό καθαρτικό, χωρίς όμως να προκαλεί ερεθισμούς, πόνους ή εθισμό όπως τα φάρμακα κατά της δυσκοιλιότητας.
Μηλιά
Το μήλο δρα κατά της διάρροιας, των εντερικών διαταραχών αλλά και της δυσκοιλιότητας. Ο χυμός του θεωρείται από τους βοτανολόγους πιο δραστικός από ό,τι η κατανάλωση του καρπού.
Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia/item/341653-ta-top-13-votana-gia-na-antimetopisete-ta-provlimata-tou-enterou#ixzz440NgdM8Y
με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας, το 16% των Ελλήνων αντιμετωπίζει πρόβλημα με το έντερό του τουλάχιστον μία φορά στους 12 μήνες, ενώ το 20% το έχει αντιμετωπίσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
Το 51% των πασχόντων αποδίδει το πρόβλημα στην κακή διατροφή και το 30% πιστεύει ότι ευθύνεται το άγχος και η πίεση της καθημερινότητας.
Το φαρμακείο της φύσης έχει πολλά βότανα που μπορούν να αντιμετωπίσουν
Δρακοντιά
Η δρακοντιά, γνωστή και ως άρο, είναι ένα από τα βότανα με την ισχυρότερη δράση κατά της δυσκοιλιότητας. Μπορεί να χορηγηθεί ως σκόνη, ενώ πολλοί συνιστούν και αφέψημα από τη ρίζα της. Η κατανάλωση της δρακοντιάς χρειάζεται μεγάλη προσοχή, καθώς περιέχει την ισχυρή δηλητηριώδη ουσία αροϊνη. Πρέπει οπωσδήποτε να φυλάσσεται σε σημείο όπου δεν μπορούν να τη βρουν τα παιδιά.
Αλθαία
Η αλθαία είναι γνωστή από την εποχή του Ιπποκράτη. Το φυτό περιέχει συστατικά που βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει πολλές παθήσεις αλλά και να καταπολεμήσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως είναι η δυσκοιλιότητα. Το αφέψημα από τη σκόνη της ρίζας της είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Πορτοκάλι
Τα πορτοκάλια είναι γνωστά για τη θωράκιση του οργανισμού απέναντι στα μικρόβια, ταυτόχρονα όμως αντιμετωπίζουν και τη δυσκοιλιότητα. Η φλούδα του πορτοκαλιού είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τη λειτουργία του εντέρου.
Αχλαδιά
Βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, αρκεί να είναι ώριμο. Το άγουρο φέρνει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα. Προτιμήστε το πριν από το φαγητό ή ανάμεσα στα δύο κύρια γεύματα.
Αγκινάρα
Η αγκινάρα προστατεύει με πολλούς τρόπους το γαστρεντερικό σύστημα. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι όσοι ταλαιπωρούνται από διάρροια ή χρόνιες παθήσεις των εντέρων μπορούν να θεραπευτούν τρώγοντας καθημερινά 2-3 αγκινάρες συνοδευόμενες από μαύρο ή κόκκινο πιπέρι.
Λυκοπόδιο
Το έγχυμά του συστήνεται κατά της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Το λυκοπόδιο περιέχει ράδιο και στη χώρα μας δεν είναι αυτοφυές.
Αλεξανδρινή χένα
Είναι το φυτό Κασσία που χρησιμοποιείται ως καθαρτικό από την αρχαιότητα. Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, καθώς η παρατεταμένη κατανάλωση του φυτού είναι πιθανό να προκαλέσει εξάρτηση στο έντερο. Για τον λόγο αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται η συνεχής χρήση του σε περιπτώσεις χρόνιας ή σπαστικής δυσκοιλιότητας.
Λάχανο
Όταν καταναλώνεται ωμό το λάχανο ή ο ζωμός του είναι φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας. Τα φύλλα του περιέχουν βιταμίνες Α, Β, C, θείο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο και μαγγάνιο. Οι Ρωμαίοι το αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού».
Πράσο
Βοηθά όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα και καταπολεμά τα παράσιτα του εντέρου. Από την άλλη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους, μια ολιγοήμερη δίαιτα με πράσα είναι ικανή να σταματήσει τη διάρροια.
Πεπόνι
Το πεπόνι περιέχει όπως όλα τα φρούτα φυτικές ίνες που μπορούν να ανακουφίσουν όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Παράλληλα, ενισχύει τον οργανισμό, καθώς η σάρκα του περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, βιταμίνες Α, Β1, Β2, Ε και C.
Ντομάτα
Έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, μια εκ των οποίων είναι ότι καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.
Σπανάκι
Δρα ως φυσικό καθαρτικό, χωρίς όμως να προκαλεί ερεθισμούς, πόνους ή εθισμό όπως τα φάρμακα κατά της δυσκοιλιότητας.
Μηλιά
Το μήλο δρα κατά της διάρροιας, των εντερικών διαταραχών αλλά και της δυσκοιλιότητας. Ο χυμός του θεωρείται από τους βοτανολόγους πιο δραστικός από ό,τι η κατανάλωση του καρπού.
Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia/item/341653-ta-top-13-votana-gia-na-antimetopisete-ta-provlimata-tou-enterou#ixzz440NgdM8Y
Keywords
βοτανα, προβληματα, βοτανα, προβληματα, φαρμακεια, δραση, http, διαιτα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, διατροφη, δυσκοιλιοτητα, μηλο, πιεση, ραδιο, φρουτα, αγκιναρες, αγκιναρα, αγχος, ασβεστιο, βιταμινες, φαγητο, διαρροια, εποχη, ζωη, ζωμος, θειο, ινες, καλιο, κυρια, λαχανο, λειτουργια, λογο, μαυρο, μηνες, οπωσδηποτε, ουσια, παιδια, πεπονι, πιπερι, ριζα, συμπτωματα, φαρμακειο, φαρμακα, φυλλα, φυσικο, φορα, http, εξαρτηση, φυτο, χωρα, ιδανικο, ιδιαιτερα, μια φορα, top, χυμος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ- Θρήνος στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο: νεκροί 4 ποδοσφαιριστές... [photo]
- Δείτε τι ΕΓΙΝΕ πριν ΛΙΓΟ στην… γειτονιά του Παντελή Παντελίδη! [photos]
- Τα κορυφαια 12 βοτανα για να αντιμετωπισετε τα προβληματα του εντερου...
- «Καλώς τους στην Κοζάνη», γιατί έτσι φερόμαστε οι Έλληνες
- 1.600 πρόσφυγες σε Καβάλα και Δράμα
- Κτηνωδία: Σκότωσε πατέρα, μητέρα, κόρη και τους έβαλε σε πλαστικές σακούλες
- Κόβει τον Πρετεντέρη αν δεν εξοφληθεί το στούντιο...
- Τα «βρώμικα παιχνίδια» του «φίλου Αχμέτ» στο Αιγαίο
- Μαινόμενος Ερντογάν κατά ξένων διπλωματών: Εδώ δεν είναι η χώρα σας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Τα κορυφαια 12 βοτανα για να αντιμετωπισετε τα προβληματα του εντερου...
- ''καραβανι'' αλληλεγγυης 200 ιταλων στην ειδομενη για τους προσφυγες...
- Οοσα: αυξηστε τις επενδυσεις 8,6% για να αποφυγετε την υφεση...
- 100 tziχαντιστες νεκροι απο ρωσικους βομβαρδισμους στην παλμυρα
- Τελευταια καταγραφη: 50.236 οι προσφυγες και οι μεταναστες στα κεντρα φιλοξενιας...
- Νεο κομμα με ιδρυτικο συνεδριο θελει ο νικολοπουλος
- Μολις 163 προσφυγες και μεταναστες αποβιβαστηκαν απο χτες στο βορειοανατολικο αιγαιο...
- Τελος εποχης για την εντυπη εκδοση του independent
- Daily mail : 500.000 ανθρωποι παρακολουθησαν την συναυλια των rolling stones στην κουβα!!!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Απίστευτο: Έβγαλε η Μέρκελ selfie με τον τρομοκράτη των Βρυξελλων;
- Βρυξέλλες: Δημοσιογράφος ο τζιχαντιστής με το καπέλο
- Η γοητεία του θανάτου...
- Προσφυγόπουλο παρασύρθηκε στον Πειραιά
- Θες πολλά λεφτά και χωρίς άγχος; Κάνε ένα από αυτά τα επαγγέλματα!
- Σαρωτικός ο Σάντερς στην Αλάσκα, «πάγωσε» την Κλίντον
- Καταγγελία: Οι Έλληνες βιοτέχνες πεινάνε κι ο Καμμένος παρήγγειλε 92 χιλιάδες στρατιωτικές στολές από την Κίνα!
- Νίκη για Σάντερς στην Αλάσκα
- Μην ζηλεύεις που δεν έχεις τζακούζι... Δες πως μπορείς να φτιάξεις το δικό σου αυτοσχέδιο βήμα - βήμα! [photo]