Καθαρισμός προσώπου: Οι 5 κανόνες για να γίνει σωστά και τα μυστικά για νερό και σαπούνι
Το πλύσιμο του προσώπου απαιτεί χρόνο και προσοχή και αν το κάνετε με τον σωστό τρόπο θα μπορούσε να κάνει πραγματική διαφορά στο δέρμα σας.
«Πολλοί πιστεύουν ότι κ καθαρισμός προσώπου γίνεται για να βγει το μακιγιάζ, ή όταν απλά το δέρμα φαίνεται βρώμικο. Στην πραγματικότητα, συνιστάται να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα», αναφέρει η δρ. Jennifer Haley, πιστοποιημένη δερματολόγος από το Scottsdale της Αριζόνα.
Ωστόσο,
Ανεξάρτητα από τον τύπο και την υφή του δέρματός σας, η δρ. Haley τονίζει ότι ο σωστός καθαρισμός προσώπου ειδικά το βράδυ είναι ιδιαίτερα σημαντικός.
Οι βασικές συμβουλές των δερματολόγων1. Αφαιρέστε πρώτα όλο το μακιγιάζ σας σωστά
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό ντεμακιγιάζ πριν ξεκινήσετε τον πραγματικό καθαρισμό προσώπου, ειδικά πριν τον ύπνο.
“Οι πόροι χρησιμοποιούνται για την απομάκρυνση των τοξινών κατά τη διάρκεια της νύχτας και εάν είναι φραγμένοι, όλες οι ουσίες που πρέπει να αποβληθούν θα συσσωρευτούν κάτω από την επιδερμίδα”, λέει η δρ. Haley. Αυτό ισχύει για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα κι αν έχετε αρκετά ελαστικό εξωτερικό στρώμα.
2. Μην χρησιμοποιείτε ένα γενικό σαπούνι σε πλάκα
Εκτός εάν είναι ειδικά σχεδιασμένα για το πρόσωπο, τα σαπούνια σε πλάκα για τριβή στα χέρια μπορούν να αλλάξουν την ισορροπία pH του δέρματος. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη περισσότερων βακτηρίων και ζυμομυκήτων.
Τα καθαριστικά προσώπου, ειδικά σε μορφές balm, είναι φτιαγμένα για ευαίσθητο δέρμα.
“Υπάρχει μια τάση οι άνθρωποι να αναζητούν σαπούνια, που δημιουργούν πολύ αφρό, διότι νομίζουν ότι αν το σαπούνι δεν αφρίζει, δεν καθαρίζει κιόλας. Αλλά ο αφρός μπορεί να αφαιρέσει από το δέρμα σας τα φυσικά του έλαια”, λέει ο δρ. Erum Ilyas, πιστοποιημένος δερματολόγος στο King of Prussia, της Pennsylvania των ΗΠΑ.
Μια μελέτη του 2012 το επιβεβαιώνει, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι τα επιφανειοδραστικά (ουσίες που επιτρέπουν στα καθαριστικά να διασπούν το λάδι ώστε το νερό να ξεπλένει τη βρωμιά) διαταράσσουν την ομαλή λειτουργία των δερματικών κυττάρων.
3. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό
Ας καταρρίψουμε έναν μύθο: Οι πόροι δεν είναι πόρτες! Το ζεστό νερό δεν τους ανοίγει και το κρύο νερό δεν τους κλείνει.
Η αλήθεια είναι ότι οι ακραίες θερμοκρασίες του νερού μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Επομένως είναι καλύτερο να πάτε σε μια μέση λύση. Δεν θέλετε να βλέπετε κοκκινισμένο δέρμα όταν κοιτάτε στον καθρέφτη, έτσι δεν είναι;
4. Ο καθαρισμός προσώπου δεν σταματάει στο… πηγούνι
Το σαγόνι και ο λαιμός σας είναι επιρρεπείς περιοχές στην συσσώρευση βρωμιάς και υπολειμμάτων. Και χρειάζονται επίσης φροντίδα καθαρισμού.
Όταν κάνετε ένα μασάζ καθαρισμού στο πρόσωπό σας, τρίψτε απαλά με τα δάχτυλά σας στον λαιμό με μια ανοδική κίνηση για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία και να ενθαρρύνετε το δέρμα σας να παραμείνει σφιχτό και φυσικά ανορθωμένο.
5. Στεγνώστε κάνοντας “πατήματα” μια μαλακή πετσέτα στο δέρμα και όχι τρίψιμο
Μην αφήνετε το δέρμα σας να στεγνώνει απλά στον αέρα. Δεν ενισχύετε την ενυδάτωση έτσι. Στην πραγματικότητα, όταν το νερό εξατμίζεται, θα μπορούσε να οδηγήσει σε ξηρότητα.
Θυμηθείτε να χτυπάτε απαλά το πρόσωπο με μια μαλακή, αντιμικροβιακή πετσέτα, όντας εξαιρετικά προσεκτικοί γύρω από την ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια.
Μετάφραση: iatropedia.gr / Πηγή: https://www.healthline.com
To άρθρο Καθαρισμός προσώπου: Οι 5 κανόνες για να γίνει σωστά και τα μυστικά για νερό και σαπούνι δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός 5,2 Ρίχτερ στην Κρήτη - Μόλις 4,7 χιλιόμετρα το εστιακό βάθος
- Έξαλλος ο Καραμανλής με τις διαρροές από Μαξίμου
- Οικογένεια 7 ατόμων σε μοτοσυκλέτα - Χαμός στα social (+video)
- Ολυμπιακός: Η ανάρτηση του Βαγγέλη Μαρινάκη για τον Μαρσέλο
- Tραυματίστηκε σε τροχαίο ο τράπερ Trannos
- Ενδιάμεσες εκπτώσεις Νοεμβρίου 2022: Η μεγάλη ανατροπή
- Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 3 Σεπτεμβρίου
- Ακτές που θυμίζουν Ιόνιο, φτάνεις με 12€: Το νησί μια ανάσα απ’ την Αθήνα είναι η ωραιότερη λύση για τα διήμερα του Σεπτέμβρη
- Επιτόκια: Τι φέρνει η νέα αύξηση για δανειολήπτες, καταθέτες και επιχειρήσεις
- Citi: Η Ελλάδα η πιο ευάλωτη χώρα της Ευρώπης στην ενέργεια - Οι 6 παράγοντες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Σάββατο 3 Σεπτεμβρίου 2022
- Τελική ευθεία για το νέο πακέτο μέτρων στήριξης – Τι θα ανακοινώσει ο Μητσοτάκης
- Βροχερό Σάββατο - Πότε βελτιώνεται ο καιρός
- Καθαρισμός προσώπου: Οι 5 κανόνες για να γίνει σωστά και τα μυστικά για νερό και σαπούνι
- Ισχυρός σεισμός 5,2 Ρίχτερ ταρακούνησε την Κρήτη
- 3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την τέλεια μπριζόλα
- Γιατί ανησυχεί ο ΕΟΔΥ μετά τα αυξημένα κρούσματα της γρίπης - Ο φόβος για την πιθανότητα twindemic
- Τελική ευθεία για το νέο πακέτο μέτρων στήριξης – Τι θα ανακοινώσει ο Μητσοτάκης στη ΔΕΘ
- Σεισμός 3,8 Ρίχτερ κοντά στον Τύρναβο – Κουνήθηκε και η Λάρισα
- Θεοί του Ολύμπου: Ένα ταξίδι στην ελληνική αρχαιότητα
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Καθαρισμός προσώπου: Οι 5 κανόνες για να γίνει σωστά και τα μυστικά για νερό και σαπούνι
- ΗΠΑ: Νεκροί οκτώ μετανάστες στην προσπάθειά τους να διασχίσουν τον ποταμό Ρίο Γκράντε
- Σεισμός 3,8 Ρίχτερ κοντά στον Τύρναβο – Κουνήθηκε και η Λάρισα
- ΗΠΑ: Νεκροί οκτώ μετανάστες στην προσπάθειά τους να διασχίσουν το ποταμό Ρίο Γκράντε
- 3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την τέλεια μπριζόλα
- Γιατί ανησυχεί ο ΕΟΔΥ μετά τα αυξημένα κρούσματα της γρίπης - Ο φόβος για την πιθανότητα twindemic
- Ισχυρός σεισμός 5,2 Ρίχτερ ταρακούνησε την Κρήτη
- Θεοί του Ολύμπου: Ένα ταξίδι στην ελληνική αρχαιότητα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός στην Κρήτη: «Δεν έχει καμία σχέση με τη Σάμο, έγινε πάνω στο ελληνικό τόξο» - Καθησυχαστικός ο Λέκκας
- Μαρσέλο Ολυμπιακός: Η “βόμβα” των Πειραιωτών
- Θανατηφόρο τροχαίο στην Ηλεία – Αυτοκίνητο παρέσυρε ηλικιωμένο
- ΗΠΑ: Οκτώ μετανάστες πνίγηκαν προσπαθώντας να διασχίσουν τον ποταμό Ρίο Γκράντε
- Κατάρ: Υπό ποιους όρους θα επιτρέπεται η μπίρα στο Μουντιάλ
- Fuel Pass 2: Περίπου τρία εκατ. πολίτες έχουν υποβάλει αίτηση
- Αυξήσεις: Οι αλλαγές στην καταναλωτική συμπεριφορά, άμυνα στις πληθωριστικές πιέσεις
- Ως εδώ με το bullying μεταξύ ανηλίκων στα σχολεία
- Μαρσέλο, ένας θρύλος στον Ολυμπιακό: Το «μπαμ» που ήχησε σε όλο τον κόσμο - Δείτε βίντεο