Πώς να προστατεύσουμε τα παιδιά από τον καύσωνα - Συμβουλές παιδιάτρου
Τα πολύ μικρά παιδιά και οι υπερήλικες πρέπει να είναι περισσότεροι προσεκτικοί με τις υψηλές θερμοκρασίες του καύσωνα που αυτές τις ημέρες, έχουμε μετατρέψει τη χώρα μας σε «καμίνι».
«Κι οι δύο αυτές ομάδες χρειάζονται ειδική προφύλαξη και φροντίδα για να τις προστατέψουμε από την απορρύθμιση του οργανισμού τους λόγω αύξησης της θερμοκρασίας, δηλαδή τη θερμοπληξία» γράφει ο παιδίατρος – εντατικολόγος και επί χρόνια διευθυντής της ΜΕΘ του Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία» Τάσος Χατζής, σε άρθρο του στο iatropedia.gr.
Το«Και φέτος μας επισκέπτεται ο ετήσιος καλοκαιρινός καύσωνας. Ήδη τις επόμενες μέρες θα είναι η κορύφωση του.
Αν και πρακτικά όλοι απειλούμαστε από την υπερθερμία που προκαλεί ο καύσωνας, υπάρχουν αναμφίβολα ηλικιακές ομάδες στις οποίες η απειλή είναι σαφώς μεγαλύτερη. Κι αυτές είναι οι δύο ακραίες ηλικίες:
Τα πολύ μικρά παιδιά και οι υπερήλικες.
Κι οι δύο αυτές ομάδες χρειάζονται ειδική προφύλαξη και φροντίδα για να τις προστατέψουμε από την απορρύθμιση του οργανισμού τους λόγω αύξησης της θερμοκρασίας, δηλαδή τη θερμοπληξία.
Αξίζει όμως να διευκρινίσουμε τη διαφορά της υπερθερμίας από την υπερπυρεξία (ή τον πυρετό), καθόσον τόσο ο μηχανισμός όσο και η αντιμετώπιση τους έχουν σημαντικές διαφορές.
Η μεν υπερθερμία είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής αύξησης της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, που υπερβαίνει τα όρια της δυνατότητας θερμορύθμισης, η δε υπερπυρεξία οφείλεται σε διαταραχή της θερμορύθμισης από την επίδραση ενός πυρετογόνου (όπως τοξίνες, ιοί, ουσίες), πάνω στο ρυθμιστή θερμοκρασίας (θερμοστάτη), που βρίσκεται στον εγκέφαλο.
Ως εκ τούτου η υπερθερμία αντιμετωπίζεται με ελάττωση της έκθεσης στην υπερβολική θερμότητα και παράλληλα με αύξηση της αποβολής της από τον οργανισμό.
Στην υπερπυρεξία οι στόχοι μας είναι διαφορετικοί:
Αφ’ ενός να καταπολεμήσουμε την αιτία της (πχ αντιμετώπιση της λοίμωξης), αφ’ ετέρου να καταπολεμήσουμε τον πυρετό με αντιπυρετικά.
Όμως σήμερα μας ενδιαφέρει πρωτίστως να δούμε κάτω από ποιες συνθήκες οι ομάδες υψηλού κινδύνου απειλούνται από τον καύσωνα.
Έτσι, τα νεογνά και τα βρέφη καθώς και οι ηλικιωμένοι, ιδιαίτερα οι μη αυτοεξυπηρετούμενοι, απειλούνται από την έντονη ζέστη με υψηλή υγρασία, σε κλειστούς – μη αεριζόμενους χώρους) το υπερβολικό ντύσιμο και την αφυδάτωση.
Τα παραπάνω αφορούν κυρίως τρεις διαφορετικές συνθήκες:
1ον τα άτομα που διαβιούν σε αστικό περιβάλλον και ιδιαίτερα σε διαμερίσματα πολυκατοικιών
2ον τα άτομα που μετακινούνται ή ταξιδεύουν με ιδιωτικά αυτοκίνητα
3ον τα άτομα που βρίσκονται σε διακοπές, ιδιαίτερα κοντά στη θάλασσα
Σημείωση: στη θάλασσα (και γενικότερα στην ύπαιθρο) ελλοχεύει και ο κίνδυνος της ηλίασης, που οφείλεται στην υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.
Πώς προλαμβάνουμε την υπερθερμία και την ηλίασηΗ πρόληψη της υπερθερμίας (αλλά και της ηλίασης) απαιτεί να αντιστρέψουμε όλες τις παραπάνω γενεσιουργές αιτίες.
Πώς;
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και στις υψηλές θερμοκρασίες, άρα παραμονή σε σκιερό και δροσερό αίθριο περιβάλλον
Ανανέωση του αέρα με φυσικό ή τεχνητό αερισμό (ανοικτά παράθυρα ή χρήση ανεμιστήρα) των κλειστών χώρων
Μείωση της θερμοκρασίας και της υγρασίας του εσωτερικού χώρου με τη χρήση κλιματιστικού
Ελαφρύ ντύσιμο με άνετα ρούχα που επιτρέπουν την κυκλοφορία του αέρα γύρω από το σώμα
Ενυδάτωση με δροσερό νερό (όχι με αναψυκτικά) και αποφυγή υπερβολικής διατροφής με προϊόντα ζωικής προέλευσης
Πλύσιμο με δροσερό νερό για απομάκρυνση του ιδρώτα και διευκόλυνση της απομάκρυνσης θερμότητας από το σώμα
Όλα τα παραπάνω αποτελούν ουσιαστικά μέτρα πρόληψης, τα οποία αρκούν για την αποφυγή των κινδύνων από την υπερβολική αύξηση της θερμοκρασίας.
Αν παρόλα αυτά κάποιο άτομο, είτε μικρό παιδί είτε υπερήλικας, παρουσιάσει συμπτώματα και σημεία υπερθερμίας και πολύ περισσότερο θερμοπληξίας, όπως αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και διαταραχή του επιπέδου συνείδησης, (τα οποία υποδηλώνουν ότι ο οργανισμός τους χάνει το θερμορυθμιστικό του μηχανισμό), η αντιμετώπιση τους είναι επείγουσα και καθαρά νοσοκομειακή.
Άρα σε κάθε τέτοια περίπτωση δε θα πρέπει να χάνεται πολύτιμος χρόνος με ημίμετρα και θα πρέπει τάχιστα να ζητείται άμεση ιατρική βοήθεια».
Πηγή: iatropedia
To άρθρο Πώς να προστατεύσουμε τα παιδιά από τον καύσωνα - Συμβουλές παιδιάτρου δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρούλα Πισπιρίγκου: «Βόμβα» – «Θανατηφόρα δόση κεταμίνης η αιτία θανάτου της Τζωρτζίνας»
- Καρκινοπαθής πήγε στο Δημαρχείο - Δεν ήξερε πως μέσα γινόταν ο γάμος της
- ΕΟΦ: ανάκληση καλλυντικού προϊόντος
- Άδειασμα Μητσοτάκη σε Μηταράκη: Δεν έγινε αποδεκτή η πρόταση για έφιππη Αστυνομία
- Η έκφραση της Χριστίνας Κοντοβά όταν αντικρίζει την κόρη της, Έιντα, σε αθηναϊκό δρόμο είναι συγκινητική
- Η ΕΛΑΣ απαντά για τις κατηγορίες περί misgendering στη δολοφονία της 46χρονης τρανς στον Άγιο Παντελεήμονα
- Δεκάχρονος ήπιε 6 μπουκάλια νερό μέσα σε μία ώρα και νοσηλεύτηκε
- Μπάρτζης: Τα σχέδια μετά το survivor και η ατάκα για τον χαρακτήρα του
- ΑΣΕΠ: Στην τελική ευθεία μπαίνει ο νέος διαγωνισμός για 1.213 δημοτικούς αστυνομικούς
- Κατάθεση-βόμβα για Πισπιρίγκου: «Θανατηφόρα δόση κεταμίνης η αιτία θανάτου της Τζωρτζίνας, της χορηγήθηκε εν ζωή»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Μητσοτάκης: Κάναμε μια συγκρατημένη καινούρια αρχή με τον Ερντογάν - Δεν λύθηκαν όλα τα προβλήματα ως δια μαγείας
- Άλκης Καμπανός: Ισόβια στους 7 από τους 12 κατηγορούμενους προτείνει η εισαγγελέας
- «Όχι» Μητσοτάκη σε Μηταράκη για την δημιουργία έφιππης αστυνομίας
- Έμιλι Μπλαντ: Κάνει ένα διάλειμμα από την υποκριτική για να είναι με τα παιδιά της
- Οι απαντήσεις της Αστυνομίας στις κατηγορίες για misgendering στη δολοφονία της τρανς
- «Η Τζωρτζίνα πέθανε από κεταμίνη» κατέθεσε ο ιατροδικαστής Μπουζιάνης - «Βροχή» ερωτήσεων από τον Αλέξη Κούγια
- «Συμφώνησαν να ενεργοποιήσουν πολλαπλούς διαύλους επικοινωνίας» λέει η Άγκυρα μετά τη συνάντηση Μητσοτάκη – Ερντογάν
- Γιατί χρειάζεστε βιταμίνη D3 και σε ποιες τροφές θα την βρείτε
- Οι τελικές επαφές του ΑΝΤ1 με τη Μπέττυ Μαγγίρα
- Η Disney+ παρουσιάζει το τρέιλερ και το πόστερ της σειράς «Star Wars: Ahsoka»
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Πώς να προστατεύσουμε τα παιδιά από τον καύσωνα - Συμβουλές παιδιάτρου
- «Όχι» Μητσοτάκη σε Μηταράκη για την δημιουργία έφιππης αστυνομίας
- Ξεκίνησε και επίσημα η κατασκευή και ναυπήγηση της τρίτης υπερσύγχρονης ελληνικής φρεγάτας Belharra
- Ο Ιωάννης Παπαπέτρου αποχώρησε από την Παρτιζάν
- «Συμφώνησαν να ενεργοποιήσουν πολλαπλούς διαύλους επικοινωνίας» λέει η Άγκυρα μετά τη συνάντηση Μητσοτάκη – Ερντογάν
- Έμιλι Μπλαντ: Κάνει ένα διάλειμμα από την υποκριτική για να είναι με τα παιδιά της
- «Η Τζωρτζίνα πέθανε από κεταμίνη» κατέθεσε ο ιατροδικαστής Μπουζιάνης - «Βροχή» ερωτήσεων από τον Αλέξη Κούγια
- Περικλής Κονδυλάτος: Υποχρεώθηκα να πάω στον τελικό
- Υπό μερικό έλεγχο τέθηκε η φωτιά στους Αγίους Θεοδώρους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καύσωνας Κλέων: Εγκύκλιος για μέτρα στο Δημόσιο – Τι προβλέπει για τηλεργασία και ευπαθείς ομάδες
- Άλκηστις Πρωτοψάλτη: Φέρνει την ελπίδα στη Βόρεια Εύβοια με τα τραγούδια της
- Δίκη Άλκη: Ισόβια για τους 7 δολοφόνους πρότεινε η εισαγγελέας – Πολλά έτη κάθειρξης για τους άλλους 5
- Η Περιφέρεια Αττικής συνδιοργανώνει εκδήλωση για τα 100 χρόνια από την υπογραφή της Συνθήκης της Λωζάννης
- Δίκη Πισπιρίγκου: Από τι πέθανε η Τζωρτζίνα σύμφωνα με τον ιατροδικαστή που έκανε τη νεκροψία
- Φωτιά τώρα στο Λασίθι: Δυνάμεις της Πυροσβεστικής επιχειρούν και από αέρος
- Δίκη Πισπιρίγκου: «Η Τζωρτζίνα πέθανε από κεταμίνη» σύμφωνα με τον ιατροδικαστή Μπουζιάνη
- Ολυμπιακός: Έκπληξη με Σίκμα
- NASA: Τι αποκαλύπτει η πρώτη επετειακή εικόνα του James Webb
- Κλιματιζόμενοι χώροι για κοινό στο Κέντρο Ενασχόλησης Ενηλίκων Λεμεσού