Οι Ιάπωνες κοιμούνται όρθιοι – και αυτό είναι καλό
Ενας υπνάκος κάπου έξω και στα γρήγορα εξακολουθεί να παραμένει ταμπού στις περισσότερες χώρες ης Δύσης: η δημόσια παράδοση στον Μορφέα θεωρείται κάτι σαν αδυναμία, μια ένδειξη έλλειψης αντοχών. Αλλού πάλι δεν είναι έτσι – αρκεί να σκεφτεί κανείς τη σιέστα στη Λατινική Αμερική. Υπάρχει, ωστόσο, μόνο μία χώρα όπου ο υπνάκος σε δημόσια θέα είναι νομιμοποιημένος απ’ όλες τις απόψεις. Κι αυτή είναι η Ιαπωνία: «Η χώρα της οποίας οι κάτοικοι κοιμούνται τις λιγότερες ώρες στον κόσμο μετέτρεψε τον δημόσιο υπνάκο σε ένα είδος εθίμου
Αυτός ο ύπνος, λοιπόν, λέγεται «ινεμούρι» – σημαίνει «είμαι παρών ενώ κοιμάμαι». Το ινεμούρι είναι ένα δικαίωμα το οποίο ασκείται σε όλους τους δημόσιους χώρους: στη δουλειά, σε ένα συνέδριο, στα μέσα μεταφοράς.
«Οι Ιάπωνες θεωρούν τους εαυτούς πολύ σκληρά εργαζόμενους, είναι έτοιμοι ανά πάσα στιγμή να φτάσουν στα όριά τους για να ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις του εργοδότη τους και είναι περήφανοι γι’ αυτό. Από αυτήν την άποψη, ο πολύς ύπνος θεωρείται ένδειξη αδυναμίας. Παρόλα αυτά δεν έχουν κανένα πρόβλημα να κοιμηθούν μπροστά σε όλους» εξηγεί η Μπρίτζιτ Στίγκερ από το πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ.
Οι ιαπωνικές επιχειρήσεις πήραν ήδη τα μέτρα τους: για να διασφαλίσουν την παραγωγικότητα και την ποιότητα της εργασίας αποφάσισαν να επιτρέψουν στους υπαλλήλους τους να ξεκουράζονται για τριάντα λεπτά είτε σε ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες ή ακόμη και στο γραφείο τους. Το μέτρο πρωτοεφαρμόστηκε πριν από τρία χρόνια στο Τόκιο για να εξαπλωθεί στη συνέχεια σε ολόκληρη τη χώρα.
«Ινεμούρι» στη μέση του δρόμου στο Τόκιο (tokyoform/Flickr)Ωραία. Αλλά εάν κοιμούνται οι Ιάπωνες λιγότερο απ’ όλους (7 ώρες και 24 λεπτά κατά μέσο όρο), ποιοι είναι αυτοί που κοιμούνται περισσότερο; Οι Ολλανδοί με 8 ώρες και 12 λεπτά, λένε οι διεθνείς έρευνες. Και κάνει διαφορά μισή ώρα; Ναι, λένε οι ειδικοί. Μισή ώρα παραπάνω ύπνος παίζει μακροπρόθεσμα μεγάλο ρόλο στις λειτουργίες του εγκεφάλου και την υγεία. Οι ίδιες έρευνες έχουν δείξει ότι κατά μέσο όρο οι γυναίκες ηλικίας 30-60 χρόνων κοιμούνται περισσότερο από τους άνδρες, ενώ αυτοί που κοιμούνται λιγότερο απ’ όλους είναι οι μεσήλικοι άνδρες. Πιο γρήγορα στο κρεβάτι, τέλος, πηγαίνουν το βράδυ όσοι περνούν την ημέρα τους έξω, στο ηλιακό φως.
Αυτό θα μπορούσαμε να το διαβεβαιώσουμε κι εμείς εδώ. Το σκληρό φως το ήλιου κουράζει τόσο που αν δεν ντρεπόμασταν θα παίρναμε έναν υπνάκο οπουδήποτε. Ακριβώς όπως οι Ιάπωνες.
The post Οι Ιάπωνες κοιμούνται όρθιοι – και αυτό είναι καλό appeared first on Protagon.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΔΕΗ: Τι πρέπει να κάνετε για να έχετε έκπτωση 15% στο ρεύμα
- Αγνοείται η 46χρονη Ελένη Βαλαβάνη
- Χάθηκε η 46χρονη Ελένη Βαλαβάνη
- Πούτιν σε αγιορείτη μοναχό: Θα χτυπήσω την Τουρκία στην επόμενη πρόκλησή της
- Με βροχές μπαίνει το καλοκαίρι
- Το συγκλονιστικό μήνυμα της συζύγου του Νικολόπουλου για την κόρη τους
- Κωνσταντίνος: Δεν είμαι τέως, είμαι ο βασιλεύς, τελεία και παύλα
- Τίτλοι τέλους για το ξενοδοχείο Athens Ledra
- Να γιατί οι άντρες οδηγούν γρήγορα και θέλουν μικρότερες γυναίκες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Protagon
- Τελευταία Νέα Protagon
- Οι Ιάπωνες κοιμούνται όρθιοι – και αυτό είναι καλό
- Οι Αμερικανοί ξαφνικά τρελάθηκαν με το Αλφα Κενταύρου!
- Καλό καλοκαίρι με καταιγίδα φόρων
- 0840
- Ο Κωνσταντίνος, η βασιλεία στην Ελλάδα και ο Τσίπρας
- Οκτώ χρόνια χωρίς τον προφήτη της μόδας Υβ Σεν Λοράν
- 0800
- Η μουτζούρα στο συμβόλαιο του Νίκου Φίλη
- 2358
- 2330
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εξαφάνιση 46χρονης από το Δρομοκαΐτειο
- Με πτώση έκλεισε το χρηματιστήριο του Τόκιο
- Τι θα πληρώσουν οι... αργοπορημένοι των φορολογικών δηλώσεων
- Με την πλάτη στον τοίχο στο Euroworking Group της Πέμπτης
- Επιβεβαίωση newpost: Έκλεισε η συμφωνία με τους θεσμούς - Τις επόμενες ημέρες η εκταμίευση της δόσης
- Κάθειρξη 16 ετών για τον καπετάνιο του Costa Concordia
- Επαφές Κλίντον - Σάντερς για την ενότητα του Δημοκρατικού Κόμματος
- Η Βικτόρια όπως δεν την έχετε ξαναδεί -Χορεύει και τραγουδάει με τον Μπέκαμ [εικόνες]
- Λουκέτο στο Athens Ledra, 150 εργαζόμενοι στο δρόμο -Συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από το ξενοδοχείο
- Εικονοστάσι στη μνήμη του Παντελίδη με μια κιθάρα και τα CD του