8 τρόποι για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας
10:01 12/2/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η αυτοπεποίθηση, το αίσθημα εμπιστοσύνης ενός ατόμου στις ικανότητες και την κρίση του, είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό εργαλείο όχι μόνο για την ψυχολογική του ευεξία, αλλά και για τη σωματική υγεία του. Όμως η καλλιέργεια και η διατήρηση της αυτοπεποίθησης δεν είναι εύκολη υπόθεση, ιδιαίτερα στη μάχη της καθημερινότητας, όπου συχνά υπάρχουν λάθη και αποτυχίες. Το να έχετε ένα υγιές επίπεδο αυτοπεποίθησης θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο χαρούμενοι, αλλά και πιο επιτυχημένοι στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή. Ακολουθούν 8 συμβουλές
από την ψυχοθεραπεύτρια Έιμι Μόριν, όπως τις παρουσίασε στο Very Mell Μind, για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. #1. Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους Συγκρίνετε την εμφάνισή σας με τους ανθρώπους που ακολουθείτε στο Instagram; Ή ίσως συγκρίνετε τον μισθό σας με αυτόν που κερδίζει ο φίλος σας; Αν και είναι φυσιολογικό, η σύγκριση με τους άλλους δεν θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας. Μπορεί ακόμη και να έχει το αντίθετο […]
Keywords
αυτοπεποιθηση, υγιές, instagram, υγεια, εμφάνιση, ευεξια, ζωη, υποθεση, λαθη, γινετε, ιδιαιτερα, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor Spoiler: Ακόμα δεν ήρθε... φεύγει - Νέα σοκαριστική αποχώρηση για ιατρικούς λόγους
- Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε μεθυσμένη μια 15χρονη μαθήτρια – Συνελήφθη η μητέρα της
- Survivor spoiler 12/2: Αυτός είναι ο δεύτερος υποψήφιος προς αποχώρηση
- Από σήμερα οι νέες μειωμένες τιμές στα φαρμακεία, παρόλα αυτά πιο υψηλές συμμετοχές για τους ασφαλισμένους!
- Συναγερμός για εξαφάνιση 26χρονης στην Κρήτη – Πήγε σε ένα πάρτι και έκτοτε αγνοείται
- Πορτοσάλτε κατά Πάνου Βλάχου: «Προτρέπει κάποιος να με δολοφονήσουν και θα μείνω άπραγος; Θα πάμε στη δικαιοσύνη»
- Κρήτη: Συναγερμός στην αστυνομία για δύο γυναίκες που αγνοούνται
- Ναυτιλία: Ιδρύεται κέντρο απανθρακοποίησης στην Αθήνα – Κερδίζουν έδαφος τα εναλλακτικά καύσιμα
- Χαλκίδα: Στο νοσοκομείο 15χρονη από κατανάλωση αλκοόλ - Χειροπέδες στη μητέρα της
- ΗΠΑ: Στη μονάδα εντατικής θεραπείας μεταφέρθηκε ο υπουργός Άμυνας Όστιν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε μεθυσμένη μια 15χρονη μαθήτρια – Συνελήφθη η μητέρα της
- Φριχτός θάνατος για βρέφος στις ΗΠΑ – Η μητέρα το έβαλε κατά λάθος να κοιμηθεί σε φούρνο
- Πρόταση γάμου επί σκηνής με μουσική υπόκρουση το «Gucci φόρεμα» και τον Πάνο Βλάχο να χορεύει στα πόδια της μέλλουσας νύφης
- Η αντίδραση του Σάκη Ρουβά σε ερώτηση για τον Νταλάρα και τα σχόλιά του για την ερμηνεία του στο «Άξιον Εστί»
- Ολυμπιακός: Το μυαλό στη Φερεντσβάρος – Ενεργοποιούνται όλοι οι παίκτες με Μεντιλίμπαρ
- Το απόλυτο γκάτζετ – ψησταριά για τους λάτρεις του είδους
- Πυρήνες της Φωτιάς: «Τον προσβάλλει η αναφορά για συμμετοχή του στην Greek Mafia», λέει η δικηγόρος του 45χρονου
- 8 τρόποι για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας
- Αγωνία για την εξαφάνιση 26χρονης στα Χανιά
- Στα «όπλα» των τροχονόμων και τα ηχόμετρα – 411 οι παραβάσεις οδηγών σε μία μόλις ημέρα στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 8 τρόποι για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας
- Στα «όπλα» των τροχονόμων και τα ηχόμετρα – 411 οι παραβάσεις οδηγών σε μία μόλις ημέρα στη Θεσσαλονίκη
- Καρέ καρέ η στιγμή που οδηγός στην Πάτρα χάνει τον έλεγχο του αυτοκινήτου και πέφτει με ταχύτητα σε πεζοδρόμιο
- Ηλεκτρικό ρεύμα: Ενισχύσεις στους λογαριασμούς για τη στήριξη ευάλωτων καταναλωτών
- Γιώργος Λαμπάτος: Η ανάρτηση με το τραγούδι «Πρώτη φορά συγγνώμη» μετά τη λύση της παρεξήγησης με τον Σεφερλή
- Πυρήνες της Φωτιάς: «Τον προσβάλλει η αναφορά για συμμετοχή του στην Greek Mafia», λέει η δικηγόρος του 45χρονου
- Αγωνία για την εξαφάνιση 26χρονης στα Χανιά
- Νέα μέθοδος ανίχνευσης του καρκίνου των ωοθηκών από δείγματα ούρων
- Πυρήνες της Φωτιάς: «Φιάσκο η υπόθεση, τον προσβάλλει η αναφορά για συμμετοχή του στη Greek Mafia», λέει η δικηγόρος του 45χρονου
- Αυτός είναι ένας ιδιαίτερος τρόπος να μαζεύεις τα σκουπίδια από τον δρόμο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εντυπωσιακή ανακάλυψη, δείγματα αστεροειδούς με οργανικά μόρια από ωκεανό
- Η Τζένιφερ Άνιστον έδειξε πώς από τα 25 της ως τα 55 της παραμένει ολόιδια [βίντεο]
- Μάρκος Σεφερλής: Η σπάνια φωτογραφία με τον 19χρονο γιο του
- Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης: Τα παιδιά παίζουν σκάκι με Κυκλαδικά ειδώλια - Δωρεάν εργαστήρι
- Τιμολόγια ηλεκτρικού ρεύματος: Ενισχύσεις στους λογαριασμούς των ευάλωτων καταναλωτών
- Κρήτη: 179 μετανάστες διασώθηκαν σε ένα 24ωρο - Συνελήφθησαν τρεις διακινητές
- Ρένια Λουιζίδου: "Πέθανε ο πατέρας μου και κανείς δεν με ρώτησε αν μπορώ να παίξω στο θέατρο"
- Σοκ στη Θεσσαλονίκη: Στο νοσοκομείο 18χρονος που ξυλοκοπήθηκε άγρια από συμμαθητές του
- Super Bowl: Το φαντασμαγορικό σόου του ημιχρόνου στον τελικό του NFL
- Σοκ στο Μιζούρι: Φριχτός θάνατος βρέφους - Η μητέρα το έβαλε για ύπνο στον φούρνο
