Wall pilates: Ο νέος τρόπος άσκησης που έχει γίνει viral στο Tiktok
20:41 17/4/2023
- Πηγή: NewsBeast
Ένας τρόπος άσκησης που έχει γίνει πολύ γρήγορα viral στο TikTok είναι το wall pilates με τις προβολές του hashtag να ξεπερνούν τις 500 χιλιάδες. Κατά την αναζήτηση στην πλατφόρμα, θα παρατηρήσετε έναν πολύ μεγάλο αριθμό χρηστών να δημοσιεύει βίντεο με τους εαυτούς τους να εκτελούν αυτή την τροποποιημένη άσκηση pilates. Τι
είναι, όμως, το wall pilates και γιατί έχει γίνει τόσο δημοφιλές; Τι είναι το wall pilates; Το pilates περιγράφεται συχνά ως μια προπόνηση για όλο το σώμα που σας βοηθά να αναπτύξετε δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία μέσα από μια σειρά ελεγχόμενων κινήσεων, αναφέρει η Cleveland Clinic. Οι ασκήσεις pilates είναι γενικά σχεδιασμένες για να εμπλέκουν τους μύες του κορμού, να βελτιώνουν τη στάση του σώματος και να αυξάνουν τη συνολική επίγνωση του σώματος. Θα πρέπει να περιμένετε παρόμοια οφέλη με το wall pilates, καθώς η κύρια διαφορά μεταξύ του τυπικού pilates και του wall pilates είναι ότι οι ασκήσεις εξασκούνται με τη χρήση ενός τοίχου. Το wall pilates […]
Keywords
pilates, γινει, ευλυγισία, μύες, βιντεο, δυναμη, ευλυγισία, ισορροπια, κυρια, σειρα, σωμα, τι ειναι, μύες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελένη Χρονοπούλου: Αυτή είναι η γυναίκα που κατήγγειλε τον Αλέξη Γεωργούλη
- Εκτός ΣΥΡΙΖΑ ο Αλέξης Γεωργούλης μετά από καταγγελία εις βάρος του
- Αλέξης Γεωργούλης: Οι βελγικές Αρχές ξεκίνησαν έρευνα για την καταγγελία - Ανακοίνωση από τον ΣΥΡΙΖΑ
- Συναγερμός στην Πάτρα: Χάθηκε τρίχρονο κοριτσάκι σε εμπορικό κέντρο
- Δυσθυμία: Τα συμπτώματα της επίμονης καταθλιπτικής διαταραχής
- Αλέξης Γεωργούλης: Εκτός ΣΥΡΙΖΑ μετά από καταγγελία για παρενόχληση – Τι λέει ο ίδιος
- Εύα Καϊλη: Αγκαλιά με την κόρη της γιόρτασε το Πάσχα μετά την αποφυλάκισή της
- Σακίρα: Oι γονείς της έφυγαν από τη Βαρκελώνη με αεροασθενοφόρο
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Επέστρεψε από την Τήνο με το πλοίο της γραμμής
- ΝΔ σε ΣΥΡΙΖΑ για την υπόθεση Γεωργούλη: Πείτε μας τι συμβαίνει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Συναγερμός στην Πάτρα: Χάθηκε τρίχρονο κοριτσάκι σε εμπορικό κέντρο
- Με… Ποντένσε «έψησε» Γκατούζο ο Μέντες – Παίκτης από Μπαρτσελόνα για Ολυμπιακό
- Συνελήφθη καπετάνιος επιβατηγού πλοίου στην Κάλυμνο – Είχε 129 επιβάτες αντί για 124 που είναι το επιτρεπτό όριο
- Wall pilates: Ο νέος τρόπος άσκησης που έχει γίνει viral στο Tiktok
- Ρομπέρτα Μέτσολα: Λάβαμε αίτημα από τις βελγικές αρχές για άρση της ασυλίας του ευρωβουλευτή Αλέξη Γεωργούλη
- Λαβρόφ: Η Μόσχα επιθυμεί να τελειώσει ο πόλεμος στην Ουκρανία το συντομότερο δυνατόν
- Τεράστιο πλήγμα για την ΑΕΚ: Χάνει τον Αραούχο για το υπόλοιπο της σεζόν
- Εκτός ΣΥΡΙΖΑ ο ευρωβουλευτής Αλέξης Γεωργούλης μετά από καταγγελία για παρενόχληση
- Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ ενέκρινε την πώληση κιτ εκσυγχρονισμού των F-16 στην Τουρκία
- Συγκινήθηκε ο Τάσος Χαλκιάς στον αέρα της ΕΡΤ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Wall pilates: Ο νέος τρόπος άσκησης που έχει γίνει viral στο Tiktok
- The Continental: Πρώτη ματιά στη σειρά για τον κόσμο του John Wick
- Λαβρόφ: Η Μόσχα επιθυμεί να τελειώσει ο πόλεμος στην Ουκρανία το συντομότερο δυνατόν
- Συγκινήθηκε ο Τάσος Χαλκιάς στον αέρα της ΕΡΤ
- Τεράστιο πλήγμα για την ΑΕΚ: Χάνει τον Αραούχο για το υπόλοιπο της σεζόν
- Βέβαιος για τη νίκη του στις εκλογές δήλωσε ο Ερντογάν: Δεν έχω την παραμικρή αμφιβολία για το χρώμα της κάλπης
- Βίντεο ντοκουμέντο από το Σουδάν: Αυτό είναι το σημείο όπου έπεσε η ρουκέτα και τραυμάτισε τους δύο Έλληνες
- Συναγερμός στην Πάτρα: Χάθηκε τρίχρονο κοριτσάκι σε εμπορικό κέντρο
- ΝΔ για Γεωργούλη: Οι πολίτες περιμένουν απαντήσεις από τον ΣΥΡΙΖΑ
- Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ ενέκρινε την πώληση κιτ εκσυγχρονισμού των F-16 στην Τουρκία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άδωνις: Η εμπάθεια του Κύρτσου περίσσεψε
- Ανάσταση στο Διδυμότειχο
- ΗΠΑ: Τι αφορά το πακέτο εκσυγχρονισμού των τουρκικών F-16 -Στον «πάγο» η Άγκυρα μέχρι την απόφαση του Κογκρέσου
- Το Ιράν προσκάλεσε τον βασιλιά της Σαουδικής Αραβίας στην Τεχεράνη
- Ουρές στα διόδια: Επιστρέφουν οι εκδρομείς του Πάσχα
- ΗΠΑ: Έφηβος έψαξε τα αδέρφια του σε λάθος διεύθυνση - Τον πυροβόλησε ο ιδιοκτήτης του σπιτιού
- Ο καιρός αύριο Τρίτη 18/4
- Σοφία Αλιμπέρτη: Έγινε η μεγάλη επιστροφή στην τηλεόραση μετά από 14 χρόνια - Τα πρώτα της λόγια
- Ερντογάν: «Δεν έχω την παραμικρή αμφιβολία για το χρώμα της κάλπης»
- Η Μαρία Ολυμπία γιόρτασε το Πάσχα με τον Παύλο Γλύξμπουργκ και ευχήθηκε στα ελληνικά
