Αποκαλύπτοντας τα θαύματα της τριγωνέλλας
17:14 7/12/2023
- Πηγή: NewsBeast
Η τριγωνέλλα, ή αλλιώς χόρτο των Ελλήνων, είναι ένα ευπροσάρμοστο βότανο με πλούσια ιστορία μαγειρικής και φαρμακευτικής χρήσης. Βρίσκεται στην περιοχή της Μεσογείου, η τριγωνέλλα έχει αποκτήσει παγκόσμια δημοτικότητα για τη χαρακτηριστική της γεύση και τα μυριάδες οφέλη για την υγεία. Διάβασε παρακάτω όλα τα οφέλη αλλά και πώς μπορείς να εντάξεις την τριγωνέλλα στη διατροφή σου. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά Η τριγωνέλλα είναι ένας θησαυρός βασικών θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, σιδήρου, μαγνησίου και μαγγανίου. Οι σπόροι της τριγωνέλλας περιέχουν επίσης μια
μοναδική ένωση που ονομάζεται σαπωνίνες, γνωστές για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Επιπλέον, η τριγωνέλλα είναι μια δύναμη βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β6, C και φολικού οξέος. Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα Ένα από τα ξεχωριστά οφέλη της τριγωνέλλας έγκειται στην ικανότητά της να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι σπόροι τριγωνέλλας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στη μείωση των επιπέδων σακχάρου […]
Keywords
θαυματα, διατροφη, υγεια, αιμα, βρισκεται, γευση, δυναμη, θησαυρος, ινσουλινη, μειωση, μπορεις, πηγη, ρυθμιση, ενωση, χορτο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το πασίγνωστο όσπριο που προφυλάσσει τους ασθενείς – Μια κούπα την ημέρα «ρυθμίζει» το μικροβίωμα
- Οι 15 συμφωνίες και μνημόνια που υπέγραψαν Ελλάδα και Τουρκία – Τι περιλαμβάνουν
- Κλειστές οι Λεωφόροι Κηφισίας, Μεσογείων και η Αττική Οδός - Δείτε αναλυτικά τα σημεία
- Παραδοσιακά πιάτα, από ντολμαδάκια μέχρι ταραμοσαλάτα, στο μενού του γεύματος εργασίας Μητσοτάκη – Ερντογάν
- Ηλεκτρικό ρεύμα: Καταμέτρηση κάθε μήνα - Τι θα γίνει με τους έναντι λογαριασμούς
- Οριστικό: Αλλάζουν τα όρια ταχύτητας
- Θέατρο του παραλόγου! Ο Ερντογάν είπε ότι Τούρκοι κι Έλληνες «μοιραζόμαστε» την ίδια θάλασσα, την ίδια γεωγραφία και τον ίδιο πολιτισμό (κεφτέδες)
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ στη Θεσσαλονίκη: Τροχαίο με τραυματία οδηγό μηχανής στο κέντρο
- Ερντογάν: Ο Αταμάν του Παναθηναϊκού τον υποδέχθηκε στην τουρκική πρεσβεία
- Κινδυνεύει ο Σούνακ με ψήφο εμπιστοσύνης;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Παραδοσιακά πιάτα, από ντολμαδάκια μέχρι ταραμοσαλάτα, στο μενού του γεύματος εργασίας Μητσοτάκη – Ερντογάν
- Ερντογάν: Ο Αταμάν του Παναθηναϊκού τον υποδέχθηκε στην τουρκική πρεσβεία
- Πέθανε σε ηλικία 65 ετών ο Jeremiah της σειράς Peaky Blinders ύστερα από σύντομη μάχη με τον καρκίνο
- Αχμέντ Χασάν: Με φανέλα για την Παλαιστίνη πανηγύρισε χατ-τρικ ο πρώην φορ του Ολυμπιακού
- Νηπιαγωγείο στο Αμβούργο δεν θα στολίσει χριστουγεννιάτικο δέντρο για λόγους «θρησκευτικής ελευθερίας» – Δυσφορία πολλών γονέων
- Ο πρώτος από εμάς – Spoiler: Η Έλσα μαθαίνει πλέον τη μεγάλη αλήθεια σχετικά με την εγκυμοσύνη της Κάτιας
- Αποσχίσεις κοινοβουλευτικών ομάδων που έμειναν στην Ιστορία
- La Repubblica: Ο Τσίπρας έχει στόχο να δημιουργήσει ένα ίδρυμα με ευρωπαϊκό έρεισμα, ικανό να ενώσει «τις δύο αριστερές»
- Αποκαλύπτοντας τα θαύματα της τριγωνέλλας
- Τhree Cents Party στο επετειακό show του Δημήτρη Πέτρου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αποκαλύπτοντας τα θαύματα της τριγωνέλλας
- La Repubblica: Ο Τσίπρας έχει στόχο να δημιουργήσει ένα ίδρυμα με ευρωπαϊκό έρεισμα, ικανό να ενώσει «τις δύο αριστερές»
- Ο πρώτος από εμάς – Spoiler: Η Έλσα μαθαίνει πλέον τη μεγάλη αλήθεια σχετικά με την εγκυμοσύνη της Κάτιας
- Με το video game «Assassin’s Creed» διδάσκουν ιστορία σε παιδιά δημοτικού στα Ιωάννινα
- Αχμέντ Χασάν: Με φανέλα για την Παλαιστίνη πανηγύρισε χατ-τρικ ο πρώην φορ του Ολυμπιακού
- Οι Πανθέοι – Spoiler: Η αγωνία για Μάρμω και Θάλεια κορυφώνεται
- Milky Way – Spoiler: Η Μαρία και ο Τζο παίρνουν μία παρακινδυνευμένη απόφαση σχετικά με τις παράνομες δοσοληψίες
- Τρόμος σε πτήση της Emirates: Σοβαρές αναταράξεις προκάλεσαν τον τραυματισμό πάνω από 12 ατόμων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξέσπασμα Ζαρίφη on air για Αράχωβα: «Ζητάμε δικαίωση, αυτοί οι άνθρωποι είναι επικίνδυνοι για όλους μας» (Video)
- ΕΟΔΥ: Στους 44 οι νεκροί από κορονοϊό
- Χρωματιστά τιμολόγια ρεύματος: Οι διαφορετικές τιμές για κάθε χρώμα
- Έρχονται μηνιαίες μετρήσεις ρεύματος από τον ΔΕΔΔΗΕ: Τι είπε ο Σκυλακάκης για την αντιμετώπιση των ρευματοκλοπών
- Ζητησε συγγνώμη η παρουσιάστρια που έκάνε άσεμνη χειρονομία
- Αράχωβα: Nέες εξελίξεις για τον Όλιβερ – Ο αυτόπτης μάρτυρας «κλειδί» και το προφίλ των δύο υπόπτων
- Σε πανελλαδική απεργία η ΠΟΕ - ΟΤΑ στις 14 Δεκεμβρίου
- Άφαντος ο δράστης της βάναυσης κακοποίησης του χάσκι στην Αράχωβα – Σε συμπληρωματική κατάθεση κλήθηκε ο ιδιοκτήτης του
- Ξέσπασε στον «αέρα» η Κατερίνα Ζαρίφη: «Ζητάμε δικαίωση, αυτοί οι άνθρωποι είναι επικίνδυνοι για όλους μας»
- Σε πανελλαδική απεργία η ΠΟΕ - ΟΤΑ στις 14 Δεκεμβρίου
