Δυσκοιλιότητα και Διατροφή: Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζει πολύ μεγάλος αριθμός ανθρώπων. Πάνω από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού ταλαιπωρείται από το συγκεκριμένο εντερικό πρόβλημα. Η συχνότητα με την οποία κάθε άτομο επισκέπτεται την τουαλέτα ποικίλλει, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζει ο καθένας το προσωπικό μοτίβο της εντερικής του δραστηριότητας, ώστε να αναγνωρίζει τυχόν διαταραχές. Ως ένας γενικός κανόνας για να θεωρηθεί κάποιος δυσκοίλιος είναι να έχει λιγότερες από τρεις
κενώσεις την εβδομάδα. Αν και πρόκειται για τη συχνότερη διαταραχή του εντέρου και παρότι μπορεί να επηρεάζει την ποιότητα ζωής των πασχόντων, εντούτοις πολλοί είναι αυτοί που δεν αναζητούν κάποια ιατρική βοήθεια. Σημειώνεται πως η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να συσχετιστεί με αιμορροΐδες, πρόπτωση ορθού, ραγάδες δακτυλίου, καρκίνο παχέος εντέρου, εκκολπώματα κ.ά. Η επίσκεψη στον γιατρό επιβάλλεται, αν επηρεάζεται η καθημερινότητά σας, αν τα συμπτώματα δυσκοιλιότητας έχουν διάρκεια μεγαλύτερη από τρεις εβδομάδες και αν είστε άνω των 40 ετών ή αν τα συμπτώματα συνοδεύονται από απώλεια βάρους, αδυναμία, αιμορραγία κατά […]
Keywords
Τυχαία Θέματα