Ελαφριά μους σοκολάτας με αβοκάντο και μπανάνα
12:43 11/7/2022
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 2 ώριμα αβοκάντο, κομμένα στη μέση 2 ώριμες μπανάνες 80 γρ. κακάο σε σκόνη 2 κ. σ. εκχύλισμα βανίλιας 1 κ. γλ. εκχύλισμα πορτοκαλιού Το ξύσμα από 1 πορτοκάλι 120 ml σιρόπι σφενδάμου 10 χουρμάδες, ψιλοκομμένοι 100 ml γάλα (ή γάλα αμυγδάλου) Για γαρνίρισμα: 40 γρ. μαύρη σοκολάτα, 50 γρ. καβουρδισμένα και ψιλοκομμένα πεκάν, 50 γρ. καβουρδισμένα και ψιλοκομμένα καρύδια macadamia, 1 κ. γλ. νιφάδες θαλασσινού αλατιού Εκτέλεση Βάλτε τα καθαρισμένα αβοκάντο στο μούλτι και προσθέστε τις μπανάνες, κομμένες σε μικρά κομμάτια. Προσθέστε τη σκόνη κακάο, τα εκχυλίσματα βανίλιας και πορτοκαλιού, το ξύσμα πορτοκαλιού, το σιρόπι σφενδάμου, τους χουρμάδες και το γάλα. Χτυπήστε το μείγμα μέχρι να γίνει λείο. Μοιράστε τη μους ομοιόμορφα σε γυάλινα μπολ και τρίψτε σοκολάτα πάνω από κάθε μερίδα. Πασπαλίστε με τους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς και τις νιφάδες θαλασσινού αλατιού πριν σερβίρετε.
Keywords
σοκολατα, αβοκαντο, μπανανα, ξηροι καρποι, μπολ, γαλα, γινει, εκχυλισμα, κακαο, μπολ, σιροπι, χουρμαδες, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχεται καύσωνας στην Ελλάδα - 5 μέρες με 44άρια
- Αλέξης Κούγιας: Να είναι έτοιμοι να με αποζημιώσουν Γιάννης Μποστατζόγλου και Σίσσυ Χρηστίδου
- Τζόκερ: Εκατομμυριούχος με 2,50 ευρώ – Στην Εύβοια το «χρυσό» δελτίο
- Ελαφονήσι: Τι απαντά ο δήμος Κισσάμου σε όσους αντιδρούν για τις δεκάδες ξαπλώστρες στην παραλία
- Φωτιά στο αρματαγωγό Λέσβος συναγερμός στο Ναύσταθμο
- Νικ Κύργιος: Ποια ήταν η «μεθυσμένη που έχει πιει 700 ποτά» και ενοχλούσε τον Ελληνοαυστραλό
- Βόλος: 11χρονος έπεσε στα βράχια και καρφώθηκε μεταλλικό αντικείμενο στο κεφάλι του
- Γιώργος Καπουτζίδης: «Δεν το βλέπω να στεριώνω με κανέναν άνθρωπο, με τα γατιά θα μείνω»
- Τουρισμός: Ούτε Δωδεκάνησα, ούτε Κυκλάδες αλλά ούτε και Επτάνησα – Αυτός είναι ο κορυφαίος προορισμός
- Επαφές της ΑΕΚ με τον Περσίδη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αλέξης Κούγιας: Να είναι έτοιμοι να με αποζημιώσουν Γιάννης Μποστατζόγλου και Σίσσυ Χρηστίδου
- Τέσσερις εκφράσεις που δεν λένε οι έξυπνοι άνθρωποι σε συζητήσεις
- Σάκης Αρναούτογλου – Καιρός: Η θερμοκρασία στην Ελλάδα το επόμενο 10ήμερο
- Ένταση στο σπίτι στενής συνεργάτη του Μίκη Θεοδωράκη: Εκπλειστηριάζεται το σπίτι της για 15.000 ευρώ χρέος
- H Έλενα Ράπτη πραγματοποίησε την έβδομη ομιλία της, στο αστυνομικό προσωπικό των Επιχειρησιακών Αστυνομικών Υπηρεσιών
- Ο Κώστας Κρομμύδας μιλάει στο Newsbeast για τον «Δούρειο Ίππο»
- Αναμετέδιδαν παράνομα συνδρομητικά κανάλια έναντι αμοιβής
- Ελαφριά μους σοκολάτας με αβοκάντο και μπανάνα
- Οδηγούμε το Cupra Formentor 1.5 TSI, 150 hp: Το αυτοκίνητο που προσφέρει περισσότερα από όσα κοστίζει
- Ακάθεκτοι συνεχίζουν μέσα στο κατακαλόκαιρο τις περιοδείες υπουργοί, βουλευτές και γενικοί γραμματείς
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ελαφριά μους σοκολάτας με αβοκάντο και μπανάνα
- Οικονόμου: Εκλογές στο τέλος της 4ετίας – Η κυβέρνηση δεν θα παίξει το παιχνίδι του διχασμού
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο αριθμός των Ουκρανών που εισέρχονται στην ΕΕ έχει επιστρέψει σε προπολεμικά επίπεδα
- Σημαντική διάκριση για την καινοτόμο χάρτινη συσκευασία της Tetra Pak® στα Packaging Awards 2022
- Αναμετέδιδαν παράνομα συνδρομητικά κανάλια έναντι αμοιβής
- Νέο Kia Niro: Σχεδιασμένο από λευκό χαρτί ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τις προσδοκίες του σύγχρονου οδηγού
- «Η Κλινική»: Πρεμιέρα απόψε για τη νέα σειρά του ΑΝΤ1 που βασίζεται σε αληθινά περιστατικά
- Κεφαλογιάννης: Να επιβληθούν αυστηρότατες κυρώσεις στην Τουρκία εάν τολμήσει να προχωρήσει σε προσάρτηση των Κατεχόμενων
- Ένταση στο σπίτι στενής συνεργάτη του Μίκη Θεοδωράκη: Εκπλειστηριάζεται το σπίτι της για 15.000 ευρώ χρέος
- Η Έλενα Ράπτη παρευρέθηκε στην εκδήλωση που διοργάνωσε η φιλανθρωπική μη κερδοσκοπική οργάνωση «ΘΕΡΜΑΪΔΕΣ»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητσοτάκης: Οι εκλογές θα γίνουν στο τέλος της τετραετίας, επιμένω στη δέσμευσή μου
- Δήμος Βερύκιος σε Αλεξάνδρα Καϋμένου: «Δεν θέλω να γίνεις μία καινούρια Σταματίνα»
- Έχω περίοδο - Να μπω ή να μην μπω στη θάλασσα;
- Μακάο: Η παγκόσμια «πρωτεύουσα του τζόγου» κλείνει όλα τα καζίνο λόγω κορονοϊού
- Καρκίνος Ημερήσιες Προβλέψεις 11/07: Βάλε σε μια τάξη τη διατροφή σου
- Γερμανία: Διατηρεί προβάδισμα το CDU/CSU, κάτω από το 20% το SPD του Σολτς
- Στουρνάρας: Ώριμες οι συνθήκες για την αναθεώρηση του Συμφώνου Σταθερότητας
- e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Όλες οι πληρωμές για επιδόματα μέχρι τις 15 Ιουλίου
- Αλεξανδρούπολη: Αμερικάνοι πεζοναύτες έφαγαν 7.000 αυγά και τελείωσαν όλα τα κρέατα
