Η 97χρονη fitness influencer αποκαλύπτει το μυστικό της υγείας της: «Είναι καλό για υγιές δέρμα και μαλλιά»
16:11 27/9/2023
- Πηγή: NewsBeast
Η Αμερικανίδα fitness influencer Elaine LaLanne αποτελεί σύμβολο της υγιεινής ζωής για τους Αμερικάνους από τη δεκαετία του 1950. Η LaLanne και ο αείμνηστος σύζυγός της, ο θρύλος της γυμναστικής Jack LaLanne, ενέπνευσαν γενιές Αμερικανών να τρώνε καλύτερα και να γυμνάζονται περισσότερο – είτε μέσω της τηλεοπτικής τους εκπομπής (1951-1985) είτε μέσω των εκατοντάδων γυμναστηρίων που διέθεταν σε όλες τις ΗΠΑ. Στα 97 της χρόνια, η
«πρώτη κυρία της γυμναστικής» δεν σταματά να εμπνέει. Η LaLanne εξακολουθεί να είναι πρόθυμη να μοιραστεί τη μέθοδο που ακολουθούσε με τον σύζυγό της και τους κρατούσε υγιείς, με τη νέα γενιά, μέσω βιβλίων και ταινιών. Η ίδια δίνει το παράδειγμα. «Είχα πάντα ένα σχέδιο και νομίζω ότι αυτό είναι που με βοήθησε να ζήσω μέχρι τα 97, μαζί με τη σωστή διατροφή και την καθημερινή άσκηση», δήλωσε η LaLanne στο insider.com σε πρόσφατη συνέντευξή της. Πριν από την προπόνηση, η LaLanne ξεκινά τις μέρες της με ένα γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες για […]
Keywords
fitness, υγιές, δερμα, μυστικο, fitness, υγειας, υγιές, jack, ηπα, νέα, insider, Καλή Χρονιά, εκλογες ηπα, διατροφη, ηπα, θρυλος, καθημερινη, σωστη διατροφη, ζωης, ιδια, κυρια, νεα γενια, παντα, συζυγο, σχεδιο, υγιεις, jack, insider
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η γη της ελιάς: Εκτός γυρισμάτων ο Γιώργος Αγγελόπουλος - τι είπε η Βάσια Παναγοπούλου
- Συντάξεις – ΕΦΚΑ: Οι επόμενες ημερομηνίες πληρωμών – Διπλός «μποναμάς» τον Δεκέμβριο
- Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Αυτή είναι η νέα γυναίκα που θα μπει στη ζωή του στη «Μουρμούρα»
- Ομόνοια: Η τρελή καταδίωξη του ταξιτζή από αστυνομικούς, οι διπλές χειροπέδες και ο Ιάπωνας τουρίστας
- Βρέθηκε η γυναίκα που παρενόχλησε τον Βαγγέλη Κακουριώτη στα μπουζούκια: «Δεν θυμάμαι τίποτα»
- Μπέζος για Κασσελάκη: «Δεν τον ψήφισαν γενικά και αόριστα, κάτι προσβλέπουν σε αυτόν»
- Καμμένος: Μετά την κοινή φωτογραφία, μιλά εμμέσως για... αφουμιγκέισον του Αποστολάκη στα «τρωκτικά» του ΣΥΡΙΖΑ
- Δύο διαφορετικές εκδοχές για την τραγωδία στη Σαντορίνη! Τι υποστηρίζουν η κόρη του θύματος και ο πατέρας του 25χρονου συλληφθέντα
- Σε κινηματογραφικό πλατό μετατρέπεται η Θεσσαλονίκη – Στην Ελλάδα παραγωγοί του Χόλυγουντ
- Έπεσαν τμήματα μπαλκονιών σε δρόμο στην Πάτρα - Δείτε φωτογραφίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Βρέθηκε η γυναίκα που παρενόχλησε τον Βαγγέλη Κακουριώτη στα μπουζούκια: «Δεν θυμάμαι τίποτα»
- Μπέζος για Κασσελάκη: «Δεν τον ψήφισαν γενικά και αόριστα, κάτι προσβλέπουν σε αυτόν»
- Φόρο τιμής απέδωσαν δημοσιογράφοι απ’ όλον τον κόσμο στον Γιώργο Καραϊβάζ – Επισκέφθηκαν το σημείο όπου δολοφονήθηκε
- Η Σαρλίζ Θερόν πήγε μαζί με την κόρη της στην επίδειξη του Dior στο Παρίσι και άστραψαν τα φλας
- Ξανά στο στόχαστρο για φορολογική απάτη η Σακίρα – Δεν πλήρωσε φόρους ύψους 6,7 εκατ. ευρώ λένε οι Ισπανικές αρχές
- Τραυματισμός μαθητή στην Κορινθία – Παρασύρθηκε από αυτοκίνητο έξω από το σχολείο του
- Η 97χρονη fitness influencer αποκαλύπτει το μυστικό της υγείας της: «Είναι καλό για υγιές δέρμα και μαλλιά»
- Η Microsoft στρέφεται στην πυρηνική ενέργεια για να ταΐσει την αχόρταγη τεχνητή νοημοσύνη
- Ανακοινώθηκαν οι βαθμολογίες των Ελλήνων του εξωτερικού των Πανελλαδικών 2023
- Σειρές στο Netflix για να μπεις στο απόλυτο φθινοπωρινό mood
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η 97χρονη fitness influencer αποκαλύπτει το μυστικό της υγείας της: «Είναι καλό για υγιές δέρμα και μαλλιά»
- Βρέθηκε η γυναίκα που παρενόχλησε τον Βαγγέλη Κακουριώτη στα μπουζούκια: «Δεν θυμάμαι τίποτα»
- Σειρές στο Netflix για να μπεις στο απόλυτο φθινοπωρινό mood
- Αυξήθηκαν οι καταθέσεις, μειώθηκαν τα δάνεια τον Αύγουστο
- Εκπρόσωποι της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας επισκέφθηκαν τα γραφεία της ΝΔ – Τι συζητήθηκε
- Η Microsoft στρέφεται στην πυρηνική ενέργεια για να ταΐσει την αχόρταγη τεχνητή νοημοσύνη
- Η Πιονγιάνγκ θα απελάσει Αμερικανό στρατιώτη που εισήλθε παράνομα στη Βόρεια Κορέα
- Η απάντηση της Δώρας Αυγέρη για το ποιο είναι το σχέδιο Κασσελάκη για την επόμενη ημέρα στον ΣΥΡΙΖΑ
- Η Σαρλίζ Θερόν πήγε μαζί με την κόρη της στην επίδειξη του Dior στο Παρίσι και άστραψαν τα φλας
- Οι αζέρικες αρχές συνέλαβαν τον πρώην κορυφαίο αξιωματούχο του Ναγκόρνο Καραμπάχ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΡΙΖΑ – Πάνος Σκουρλέτης: Ο Κασσελάκης είναι το «κερασάκι στην τούρτα»
- Αττική Οδός: Στο επίκεντρο η ασφάλεια και η εξυπηρέτηση
- Race for the Cure: Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν την Κυριακή στην Αθήνα για τον αγώνα δρόμου και περιπάτου
- Χατζηδάκης: Σταθερή η υποστήριξη της Ελλάδας στην ευρωπαϊκή προοπτική των Δυτικών Βαλκανίων
- Στην ΑΡΕΝΑ της Ζωής 25.9.23 | Λουκίλα Καρρερ – Μίμης Πλέσσας
- Σουδάν: Γιατροί προειδοποιούν για εξάπλωση της χολέρας και του δάγκειου πυρετού
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή στο κέντρο της Αθήνας λόγω αγώνα δρόμου: Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν
- Guardian: Η εισβολή του τανκ στο Πολυτεχνείο και οι φωτιές στην Εύβοια στο άλμπουμ για τα 50 χρόνια της Ευρώπης
- Ραπανάκης παραίτηση: Δεχτήκαμε πολιτική «δολοφονίας χαρακτήρων» από στελέχη που στήριξαν Κασσελάκη
- Ντουέιν Τζόνσον: Δεν υπάρχουν μειονεκτήματα στο να είσαι διάσημος
